日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
身長156センチの「様々な体重」「体重別の芸能人の情報」「体重が減った（増えた）口コミ」などの情報をまとめてみました。
ちなみに、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）によると20～59歳女性の平均身長は157.7センチなので、身長156センチの女性は平均より少し背が低いことになります。
身長156センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、20代では50.2kg、30代では52.6kg、40代では54.2kg、50代では54.9kgとなりました。
標準体重とは「最も健康的だが、見た目の観点からは少しふっくらしているとされる体重」で、身長156センチの標準体重は53.5キロと言われています。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。
156センチの標準体重前後の体重は52キロ、53キロ、54キロ、55キロ、56キロ、57キロ、58キロ、59キロ、60キロで、芸能人で言うと「不動裕理」「奥原希望」等がいます。
美容体重とは「綺麗に見える体重」で、身長156センチの美容体重は48.7キロと言われています。
156センチの美容体重前後の体重は47キロ、48キロ、49キロ、50キロ、51キロで、芸能人で言うと「上村愛子」「柴田理恵」等がいます。
モデル体重とは「細く、痩せて見える体重」で、身長156センチのモデル体重は43.8キロと言われています。シンデレラ体重とも呼ばれます。
156センチのモデル体重前後の体重は41キロ、42キロ、43キロ、44キロ、45キロ、46キロで、芸能人で言うと「華原朋美」「矢部みほ」等がいます。
156センチの芸能人のデータを軽い順に並べてみました。あくまでも参考程度にご覧ください。
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 57kg→55kg
使用期間 6ヶ月以上 ピンクを食前にグリーンを食後に飲んでます 最初はスッキリ便で便秘も解消してお腹の辺りもスッキリしてきました 体重の方はあまり減らないのですが 食べても太らない！ 間食好きの私にはお守りのような存在です 最近は毎日ではなく 食べ過ぎたかなーと思った時だけ飲む様にしてます 耐性つかない様にとグリーンは効きすぎると一日に何回もトイレ通う様になるから外出ある時は困ります
体重変化 75kg→64kg
使用期間 2ヶ月 口コミが良かったので購入してみました。 私は喉の渇きなどはあまり感じなかったです。 動機はたまに感じることがありましたが、極端に体調不良や気分の落ち込みもありませんでした。 しばらくお休みしていたのでまた使いたいです。
体重変化 66kg→60kg
使用期間 2ヶ月 オゼンピックを使っていた時より体重の落ち方がスムーズで、服のサイズもワンサイズは余裕で小さくなりました！ 私は副作用もなく、服用中も普段通りでした。 続けて使用したかったけど、どこも在庫切れだったり、一気に値上げで使用中止です。
体重変化 53kg→52kg
使用期間 1週間 トイレが近くなる感じはあったが痩せたかどうかと言われたらわからない。お通じは確かに1日1回出るようになりました！ただ皆さんがいうように緩くなりすぎる感じがあったので減らして飲んだり1日2回にしたりしました！
体重変化 58kg→56kg
使用期間 1ヶ月 産後の体型が気になり始めInstagramの広告で流れてきたシボローカを試してみた。 確かに便通は良くなった。 ただ代謝があがってる感じはなかったし思ったより体重が落ちたり体型が変わるわけではなかったので残念だった。
体重変化 56kg→53kg
使用期間 2ヶ月 「痩せる」を期待して飲み始めましたが、半月ほど何の効果もなく。もともと便秘も無かったから仕方ないと思って放置してました。でも捨てるのももったいないなーと再開し、瓶の中身が残り少なくなったころからスルスルと痩せ始めました。即効性はありませんが効果ありです。
体重変化 55kg→53kg
使用期間 1週間以下 土日になると便秘になりお腹が重い感じがするので、こちらの商品を試してみました。1リットルで1袋3分煮出して飲んでみましたが、下痢の症状の用になり、朝からお昼まで飲んで、夜にはお腹が張るような感じで痛さが残っていました。便秘に悩まされますが腸に悪く無いかどうかが気になります。
体重変化 75kg→73kg
使用期間 6ヶ月以上 YouTubeなどのCMに出てきていたので使ってみましたが全く効果はなかったです。朝出勤前、夜運動前に1日2回利用。味はフルーツ系で不味くなく、汗の量は増えたと思います。軽めの運動を取り入れたりもしてみましたが体重は全く変わらなかったです。
体重変化 50kg→48kg
使用期間 1ヶ月 飲みやすい。脂っこい物を食べた時にさっぱりするのはグッド。1日推奨量を飲むのは厳しい。毎日続いていく事で、少しずつ効果は現れてきていると思う。他の特保のお茶より味が良いので続けやすいかも。渋みが少ないので飲みやすい。
体重変化 58kg→56kg
使用期間 3ヶ月 飲み始めてすぐ効果があるわけではなかった。 効いてるのかわからないが3ヶ月ほど飲み続け止めるとすぐ便秘になった。便秘には効いていたようなので溜まった便の分痩せる感じ。 朝昼晩飲むといいみたいだが朝、晩のみ服用でも十分快便だったので便秘気味の人にはおすすめ。
体重変化 70kg→68kg
使用期間 未使用 インフルエンサーのコラボで購入しましたが、その後肝炎になったり、肝臓の数値が高くなるというレビューを多く拝見して怖くなり使用を控えています。私自身家系で肝臓が悪く病気した者もいるので。 効果は人によりだと思いますが、副作用が怖いです。
体重変化 69kg→67kg
使用期間 1ヶ月 浮腫がすごい私には浮腫取りの効果はありました。夜飲むと翌朝手の指の太さが違うほど。その代わり夜中はトイレに起きます。浮腫みがちゃんと取れる日だけわたしは夜中トイレに起きるのです。浮腫取りとして夜ご飯前だけ飲んでいました。
体重変化 50kg→49kg
使用期間 1ヶ月 とにかく普通の生活ができない。職場でうんちが出そうになったら、みんなに迷惑かけてしまうレベルで便器が汚れる。その割に体重は減らない。あと便があまりに臭い。下着に万が一ついたなら手洗いしようが何をしようがにおいが取れない。大漁に残ったまま飲んでいません。
体重変化 85kg→82kg
使用期間 1週間 体重は減りましたがお腹が張ってしまい出先でお腹が痛くなってしまったことも。 体質に合わないのかも…水分も多くとってます。 お通じは増えました。 一週間で2キロ減って効果は出たので良い商品だと思います。 私が続けるには難しいので残念です。
体重変化 74kg→72kg
使用期間 1週間 コーンスープ味を飲みました。おいしい！でも、マズイ！でもない、味です。寝起きがお腹空かないので、食べないよりはスープだけでもと思い飲んでいましたが、空きます。途中からは、よくあるコーンスープと1:1で飲んだらとっても美味しく飲めました！
体重変化 64kg→60kg
使用期間 6ヶ月以上 2時間空けましょうと言われたけどあまり効果はなかったです。 4kg減ったのも初めだけでした。あとはずっと維持してる感じです。 最初は30分空けただけでも効果はありましたが、今は変わらないです。主治医に漢方薬だけでは痩せないよと言われました。
体重変化 80kg→70kg
使用期間 4ヶ月 苦味があるお茶ですが、飲み続けていけば慣れるものです。 漢方よりは飲みやすいです。 少し高めのお茶だからムダにしないよう食事も気をつけたりと心がけることが出来たからかもしれませんが、痩せた実感はわきました。 ちなみに1日500mlを1本だけにしていました。
体重変化 56kg→55kg
使用期間 1ヶ月 ネットの広告で健康に良さそうで購入しました。 飲み口もよく色々な薬草なども入っているので 購入しました。 ダイエットにも良さそうだし、中から綺麗になっていく感じがします！ 体調もよくとても良い商品だと思います
体重変化 48kg→45kg
使用期間 6ヶ月 使用して半年経ちますが3kg減りました。筋トレや食事制限もしていたので、このサプリの効果かは不明ですが、糖質や脂質の多い食事の前に飲むと体重の増加が少ないように感じます。 今は3食の中で糖質と脂質が過多な時のみ食事前に服用しているので、3ヶ月で1袋ぐらいの使用です。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 50kg→50kg
使用期間 2週間 以前、違うメーカーのドリンクで痩せたことがあった〔若い頃〕ので購入してみました。 冷たいものは美味しく飲みやすかったのですが、ホットは微妙に癖があり飲みづらく途中で断念してしまいました。香りはとても美味しそうだったので残念でした。
体重変化 64kg→64kg
使用期間 3ヶ月 12週間服用したら、おなかの脂肪が減少するとなっているので、3ヶ月服用しました。体重も内臓脂肪レベルも変化がありませんでした。副作用とかはないので、減少すれば続けたかったのですが変化がないのでやめましたという
体重変化 70kg→71kg
使用期間 3ヶ月 効果はないかな。 習慣つけるために毎食前に飲んでたから結構何袋か購入しましたが、今となってみてはなんかすごい金額を無駄にした気がする。カロリーがリセットされる系の商品が効くわけないし飲むだけで痩せるなんか甘いよね考えが。笑 大人のカロリミット…まあまあ高いのに効果ないの悲しいな。
体重変化 38kg→40kg
使用期間 6ヶ月以上 油圧マシーンと足踏み有酸素のサーキットトレーニングとストレッチとオリジナルプロテインとしっかりとしたタンパク質摂取他健康指導 お酒飲まないで早く寝れば筋肉爆上がりしますが… 毎晩飲んでしまうので筋肉増えず、体脂肪率減らず筋肉増えず…でも、血行が良くなるせいか健康効果はとても高いです
体重変化 57kg→57kg
使用期間 3週間 以前もした事があり、その時は食欲抑制効果はあったけど、注射を打った所から強い痒みとあざがずっとあり、耐えられなくなってやめました。今回は抑制効果は感じられず、ただただあざと痒みだけが残り、１ヶ月も続かず辞めてしまいました。 人にもよるかとは思いますが，私は駄目でした。 そもそも健康なうちは手を出してはいけなかった…
体重変化 59kg→59kg
使用期間 4ヶ月 広告でいいことばかり書いてあったので試したところ、全く効果もなく回数縛りがある為解約もできず、ただだたお金のムダでした。 4ヶ月、毎日飲用したけれど何も変わらず… 広告の口コミは信用しないことをおすすめします。
体重変化 68kg→69kg
使用期間 6ヶ月 ダイエットインスタグラマーの方の投稿につられて購入。案件だとは思いつつ試してみましたが効果無し。特に快適さも無し。お気に入りのシューズのブランドの見えるインソールのままの方がテンション上がると思います。金ドブ。
体重変化 60kg→60kg
使用期間 3ヶ月 CMでよく見てたのと、それなりのお値段だったので思い切って購入しました。 主に朝通勤時に自転車(5分～10分)、夕方の買い物時スーパーまで歩く(合計30分ほど)、夕食は基本は食べないという生活を送りながら、サプリを飲むというのを3ヶ月続けましたが体重の変動はなかったです。。。 ただ飲むとなんだか身体がポカポカしているような感覚はありました。 便通は今まで通りでこれを飲んだからという効果等は感じられませんでした。
体重変化 61kg→61kg
使用期間 2週間 2回体験コースで予約して行きました。 施術まえに説明があり、施術後にも他コースの説明がありました。終わった後は体があったかくなりむくみに効果を感じ、継続したら痩せそうだなとは思いました。 またプランも親身に考えてくれますが、なんとか契約に持って行きたい感じで2回目は帰るのが大変でした。
体重変化 65kg→65kg
使用期間 6ヶ月 体脂肪が減るということで購入。 飲み続けましたが、体重などの変化はなし。 ただ、血糖値などには少し効果があったのでこちらが気になる方にはいいかもしれません。 食前なので個人的には飲み忘れやすいかなぁと思いました。
| 156センチ40キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 41キロ | 42キロ | 43キロ | 44キロ | 45キロ |
| 46キロ | 47キロ | 48キロ | 49キロ | - |
| 156センチ50キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 50キロ | 51キロ | 52キロ | 53キロ | 54キロ |
| 55キロ | 56キロ | 57キロ | 58キロ | 59キロ |
| 156センチ60キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 60キロ | 61キロ | 62キロ | 63キロ | 64キロ |
| 65キロ | 66キロ | 67キロ | 68キロ | 69キロ |
| 156センチ70キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 70キロ | 71キロ | 72キロ | 73キロ | 74キロ |
| 75キロ | 76キロ | 77キロ | 78キロ | 79キロ |
| 156センチ80キロ台の体重ページ | ||||
|---|---|---|---|---|
| 80キロ | 81キロ | 82キロ | 83キロ | 84キロ |
| 85キロ | - | - | - | - |
| 156センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 156センチのモデル体重 | 156センチの標準体重 |
| 156センチの美容体重 | 156センチの肥満体重 |
3年前くらい初めてのプロテインとして飲み始めました。私は、珍しいのかロイヤルミルクティー味が一番美味しく感じました。 すると、あまり運動をしなくてもスルスル痩せていきました。我慢もなかった気がします。ただし、シェーカーを振ってもダマが残りました。もうすぐ、暖かくなるのでまたダイエット再開します！