すぐにでも痩せたかったので、同時に16時間ダイエットも行いました。運動は苦手なので何もしてません。
とにかく口、喉がすごく渇きます。
食欲は少し抑えられてるような気はしましたが、普通にお腹も空くし、ギュルギュルなってました。でも16時間食べてない割には、ドカ食いすることはなかったです。
サプリと16時間ダイエットのどちらの効果が大きかったかはわかりませんが、体重は1ヶ月で2キロ減りました。もう少し続けてみようと思います。
若干、喉の乾きはありましたが、食欲抑制効果はあると思います。
軽い筋トレはしているので、サプリのみの効果かはわかりませんが、感覚的に食事量が減ったのは確かです。
リピートしてみてまた報告できればと思います。
耐性がなかったのか朝に一錠飲むだけで食欲はなくなりました。夕方くらいにさすがにフラフラして何かを摘みます。夜は米ぬきでも耐えられます。喉は乾くので一日3リットルほど水を飲んでいました。仕事中は立ち仕事なせいかフラつきと吐き気が軽くありましたが耐えられる程です。飲み始めた日は1日のうちに数百gずつ減っていくのが面白かったです。体感9時に飲んだら18時頃までは効果が続く気がします。
毎日、ねるまえにのんでいます。
ほかにも、まいにちのウォーキングとかるいきんとれをやっています。どれが効果あったのかはわかりませんが、食事はいつもたくさんたべています。
お酒もまいにちのんでいます。
サプリだけでは痩せません
デキシトリンがダイエットに良いというのを友人に聞いて飲み始めましたが1か月続けても特に変化がなく、私には効果がないようです。手軽に痩せるのは難しいのかも知れません。これ以上は効果も期待できないのかな。
お手軽価格なので期待していませんでしたが、飲むと確実に食欲が落ちます
でもリデュースとかみたいに喉が渇くとか不眠はないみたいです
夜におやつを食べ続けなくても良くなりました
とくに不都合もないので続けてみます
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