156センチ69キロ女性の
見た目・BMIを徹底調査

体重変化 69kg→60kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　DHC　プロテインダイエット

一年近く、夜の置き換え食として飲みました。 効果があり痩せましたが、長く飲んでいると、味に飽きてしまい、辞めたたら7キロリバンドしてしまいました。また、続けるのは出来ないです。もう飲みたくないくらい味が嫌になったので、私には合ってなかった様です。

体重変化 69kg→62kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　プロポーション・アカデミー

出産後に１０キロ太り、以来２０年近く痩せては太りと繰り返しとうとう７０キロに手が届くところに来て通い始めました。 多少の効果はあったと思いますが、評価としてはかなり微妙でした。週３回９０分ほどですが、時間と費用を考えると万人向けではありません。ほかの方もおっしゃっていますが、スタッフの質とスタッフとの相性により時間をかけるほどモチベーションを維持するのがきついです。 但し、使用機器は良かったです。スポーツクラブのマシーンより固まった脂肪を揉み解す効果がありました、 栄養指導はかなり微妙です。 より効果を高めるには自宅でも運動を増やし、食事の管理をかなり厳密にしないと無理だとおもいます。

体重変化 69kg→63kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　リデュース

朝に1カプセルを服用。 飲み始めすぐに空腹を感じなくなりました。 食べようと思えば食べられますが、食べたいという気持ちも起こりませんでした。 ただ、数週間で効果はなくなり、リデュースを飲んでも空腹を感じるようになりました。 服用期間は運動も行っていたので少しは痩せましたが、耐性がついたうえに鬱っぽくなるという副作用を感じたため、服用をやめました。

体重変化 69kg→65kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　EGタイトライト

防風通聖散が ダイエットに良いとの広告があり いかにも効果ありそうな宣伝広告につられて 何ヶ月も続けてみたが 最初は 便秘も解消されたが 身体が慣れてしまうのか いつまでも調子良くはいかない！おまけに 同じ成分量で 名前こそ違うが 安く手に入る商品を見つけてしまい解約しました。

体重変化 69kg→65kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　サノレックス（マジンドール）

お昼1時間前に1錠飲んで一日中お腹が空かなくなる感じで今のところ食べなくても大丈夫になってます 目の前で他の人が食べていてもあまり苦ではなくいられます そのせいか順調に体重は減っています 副作用といったものは今はあまり感じられません これからも続けていこうと思います

体重変化 69kg→65kg　 使用期間 2週間

使用商品　ヘルプボディースリム

１箱飲みました。確かに最近全然体重減ってなかった中で痩せたけれど、色んな症状がでました。頭痛やぼーっとする感じ。気分の悪さ。のどのつっかえ、全てがこのサプリのせいではないかもしれません。仕事が忙しい時期だったのてストレスもありました。ですが何より熱っぽさや倦怠感とかより本当に口の渇きが不快で。。。今からの季節にまた試そうとは思いにくいです。

体重変化 69kg→66kg　 使用期間 2週間

使用商品　カロリーメイト

夜をカロリーメイトで置き換え。仕事が遅く作らなくてもパクッと食べられるので、使用するのは楽ちん。栄養バランスもよいし、味も数種類あるので飽きにくい。 １週間過ぎたあたりから、野菜とか低カロリーのものも加えました。継続が問題かな。

体重変化 69kg→66kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　健康やせ専門イヴ（旧：気エステティックイヴ）

イヴ、良いですなあ。 2016夏のチャレンジコースを体験しました。 スタッフは皆気持ちの良い人ばかり。 前回背術後と次回体重測定時の比較も適切だと思うし痛い事も、褒められる事も的確に言ってくれました。 施術中にずっと話しかけられますが、それは眠っちゃって副交感神経を休ませないため。チョット煩いなと思うくらい声掛けして来るけど、身体があったまって、気持ちよくなって本当に寝そうになるのでスタッフの努力は見事だと思います。ゆっくり寝られる施術は寝て良いですよと言ってくれます。 本コースの生徒は私の倍くらいの時間と施術をします。通っているうちに施術に耐えられる体力がつくんですって。すごいですね。 お金が無いからいろんなものや本コースはお断りしたけど、宝くじが100万円当たったら何より先にイヴ本コースに申込みします。 2016イヴステージを見に行きましたが、努力努力の生徒さんたちはやっぱし輝いていましたよ。

体重変化 69kg→66kg　 使用期間 4ヶ月

使用商品　ベジライフ酵素液

広告を見て頑張ってみようと思い、購入しました。 定期で頼んだ時におまけでついてくるサプリが気に入ってます。 ドリンクは美味しくて飲みやすいです。ダイエット結果も徐々に効果があるように感じます。 もう少し安かったらいいんだけど…。

体重変化 69kg→67kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　防風通聖散

浮腫がすごい私には浮腫取りの効果はありました。夜飲むと翌朝手の指の太さが違うほど。その代わり夜中はトイレに起きます。浮腫みがちゃんと取れる日だけわたしは夜中トイレに起きるのです。浮腫取りとして夜ご飯前だけ飲んでいました。

体重変化 69kg→67kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　チャコールクレンズcoffee

色々悩んでいるときに出会い これに決めた！と思ってやりましたが 期間が短いのか 少し痩せてきたけど 何か変化があったかと言われると 便通がよくなったとか、お腹が減りにくくなったとか、、 そういう実感はあまりないかなーと、、

体重変化 69kg→67kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　カロリセッタ×チャコール

普段は朝にお通じがあるのですが、イマイチ出が悪かった時などにこれを飲んでしばらくすると催すことがあるので、それなりに効果はあるのではないかと思います お昼は甘い菓子パンや惣菜パンで済ませることが多いので、お守り代わりにこちらを一緒に6粒飲んでますが、体重が増えるようなことはないです ちなみに水ではなくコーヒーで流し込んでます 他にも朝と夜に酵素系サプリを摂っているので、この商品だけの効果ではないかもしれませんが、きちんと継続して摂るようにしてたらホントに体重がジワジワちょこっとずつではありますが減ってきていると感じます 当然ですが運動を軽くでもしないと効果はないと思います

体重変化 69kg→67kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　スーパー酵素プラスα

夜のみこちらを飲んで、夕御飯ナシ……は家族が心配するので、ご飯を半分に減らして食べています。 味は、ココアに近いです。牛乳で割っているので、腹持ちも気持ち良いかな？ 上手く混ざらないのが、残念。 味わうことなく一気飲みしちゃいます。 お菓子は、午前に少し食べるぐらいで、午後はとっても小袋(子供がいるので)、基本は食べないように我慢してます。 運動……は、基本的な家事と、仕事で15000歩くらいを平日歩くくらいで、特にやってません。 もともと、蓄えた部分もあるので、最初はある程度落ちるのではないかと思ってたので、この先どのくらい落ちるか頑張ります！ あ、あと、牛乳の影響なのか酵素の影響なのか、少し便が緩くなりました。

体重変化 69kg→68kg　 使用期間 3週間

使用商品　美穀菜

味はきなこっぽくておいしかったです。混ぜてからしばらくおくと、とろみがでるので、たしかに少しは腹持ちがいいかな、と、思いました。完全な置き換えダイエットは自分はできなかったので、体重の変化はほとんどありませんでした。

体重変化 69kg→68kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　waitless（ウェイトレス）

寝る前にthe day1錠、Waitless2錠服用3ヶ月間しましたがあまり効果なく 少し便通が良くなったかな？っていうくらいで 毎日筋トレしてたので2キロくらいは減りましたが…… あまり効果の実感はなかったです。

体重変化 69kg→68kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　DHC　フォースコリー

沢山食べたあとの罪悪感をかき消したいのと本当にやせるのか？と半信半疑で飲み始めました。 確かにお通じは良くなりました。（1週間出ないとかざらだったので） しかし増えもせず痩せもせずが2年続いたので飲むのを辞めました…

体重変化 69kg→68kg　 使用期間 1週間

使用商品　日清食品 トリプルバリア

膨満感はあり、食事量は減ったと思います。 同系統のサプリメントでは便秘する事が多かったのですが、お通じの状態も、いつもと違って軽い便に変わりました。 なるべく、食事のバランスも気にかけながら、もう暫く続けてみようとおもいます。

体重変化 69kg→68kg　 使用期間 2週間

使用商品　デルスカット（delscut）

油便を書き出し青唐辛子で脂肪燃焼と広告に惹かれて買いました。いつも牛乳か豆乳に混ぜて飲んでいます。美味しいので続けてますが期待したほど体重が落ちてません、まだ半月程度なんでもうしばらく様子見したいと思います

体重変化 69kg→68kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　カロバイ(CALOBYE)

韓国好きで、アイドルも使っていると聞き購入しました。 結論から言うと、私には合いませんでした。 見た目はかわいく、飲む気は出ますが、朝飲む物と夜飲む物とカプセルが分かれてて面倒でした。 また朝は6つ、夜は4つと飲む量が多くて大変でした。 効果は"3ヶ月続けて"とあったので、3ヶ月以上続けていますが、筋トレをした時期はそれなりに痩せてしないと戻りました。 やはりK-POPアイドルの様に運動は必須なのだと思います。 ただ、運動をしなくても、食べすぎてしまっても、元の体重を超えることはありませんでした。なので痩せるかキープかでした。 便通も良くなり、もともと良い方でしたがさらに出やすくなると感じました。 しかし、一番の問題だったのが副作用です。 他のクチコミでも、吐き気がすると言う方がいらっしゃいましたが、私も実際吐き気に襲われて大変でした。 私は朝用のカプセルを空腹時や、食後すぐ以外に飲むと30分～1時間後にはものすごく気持ち悪くなり、実際戻してしまった事もありました。 今まで色々なサプリを試してきましたが、まったく効果が無いわけでは無いようなので、運動と並行してできる方、また体質に合う方には良いと思います。

体重変化 69kg→68kg　 使用期間 3週間

使用商品　ビスラットゴールドEX

ビスラットexを飲んで便秘が少なくなりましたが 毎日は出ず 飲まないよりは良いのかな と感じる程度でした 一瓶飲みきりましたが効いている実感がわかずやめてしまいました 漢方は何があっているのか自分では判断するのが難しいです

体重変化 69kg→72kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　内脂サポート

ダイエットしたくて口コミを見て便秘改善に良いとのことだったので購入しましたが、便秘になり体重も増えてしまいました。 改善どころか増えて毎日辛い思いをしてしまったのでやめてしまいました。飲むタイミングは朝2錠の夜寝る前に1錠でしたが私には合いませんでした。

体重変化 69kg→71kg　 使用期間 1週間以下

使用商品　桑の葉ダイエット

購入したきっかけはネットをみてよさようだなと思ったからです。ダイエット目的と、あと血液検査でコレステロールがたまに引っ掛かるから、桑の葉茶飲んで効けばいいなぁと思いました。 便秘は解消されました。桑の葉茶飲んでから便が出るようになりました。ただ体重が増えてしまいました。今まで１日に一食しか食事をとらなかったのを、急に桑の葉茶飲んでるからって甘いもの多く取ったりたからですね。多分。ちなみに桑の葉茶は三種類買いました。かなり量があります。 ためがいが癖なので、飲みきらないと旦那に怒られます。あと桑の葉茶は普通のお茶のように、ガブガブ飲んでます。だからお通じいいのかなぁ？ 今後はダイエットに期待します。飲み方は食前から食中です。いろんなダイエットをやってきて、疲れたので、桑の葉茶で痩せるといいです。

体重変化 69kg→69kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　ターミナリアスリムプラス

購入したきっかけはスマホにやたら広告が出てくるので本当に痩せるかもと思いつい購入してしまいました。 途中若干の体重変動がありましたがそれは食べすぎたり食べなかったりしたからだったと思います。 時間は特に決めていませんでしたが毎日忘れずに服用しました。 でも何も変化はありませんでした。

体重変化 69kg→69kg　 使用期間 2週間

使用商品　スリリンファイア -SLILIN F-

飲み始めて2週間で胃が痛くて続けられなくなりました。 効き目があるのか、ないのか全然分からなかったです。 元々、胃は丈夫ではないので1日1回のサプリを選んだのに残念です。年齢と共に落ちる代謝をアップさせたかったのですが……黒生姜などの刺激でしょうか？

体重変化 69kg→69kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　BBB（トリプルビー）

YouTubeなどの広告で結構出ていて気になったので買って3ヶ月ほど使用していましたがあまり効果無く、 味も少しにがてだったので辞めてしまいました。 ベリー風味で少し酸味が強く飲むのに少しだけ苦労しました、、

体重変化 69kg→69kg　 使用期間 3ヶ月

使用商品　チャコールコーヒースリム（CHARCOAL COFFEE SLIM）

広告をきっかけに試してみました。もともとが大のコーヒー好きなので、味がだめだなーと感じましたが、コーヒーと思わなければそこはあまり気にならなくなりました。効果は全く感じられず、やはり飲み物を変えるだけでは特に意味がないのではと思います。最近色々な店頭で販売しているのを見かけますが、ダイエット用品に見えないところが人気なのではないでしょうか。わたしは違う方法で頑張ります！

体重変化 69kg→69kg　 使用期間 2ヶ月

使用商品　大人のカロリミット

何をしてもなかなか瘦せない。スーパーで売っていたのでかってみた。 飲んでも、体重　体型　体脂肪　変わらなかった。 たくさん食べる日やお菓子を食べる日にお守り代わりにのんでいる。飲んでいると体重は増えないように思う。 副作用は何もなかった。 、

体重変化 69kg→69kg　 使用期間 6ヶ月以上

使用商品　ニコリオ　LAKUBI(ラクビ)

SNSで頻繁に広告が出ていた為、服用してみましたが、まったく体重に変化がありませんでした。。。薬を飲む事で食事にも気を付けていたのにです。人によるのかもしれないですが、私には何も効きませんでした。また、コンビニ支払いにしていて、コロナで支払いが遅れた事があったのですが、すぐに弁護士の方からメールが届き支払いを迫られました。

体重変化 69kg→69kg　 使用期間 1週間

使用商品　DHC　フォースコリー

ドラッグストアで安くなっていて買いました。 1週間程飲んでいますが、まだ特に効果は感じられていません。 休みの日に間食もしていましたしご飯の量も変えていないので体重が変わっていないのはそれなりに効果があるのか分かりませんがもう少し飲み続けてみます。

体重変化 69kg→69kg　 使用期間 1ヶ月

使用商品　ファンケルのカロリミット

1日3回、食前に飲んでました。 肉料理が好きなので油っぽい食事が多くなってしまい、コロナ禍もあって短期間でかなり太ってしまいました。 飲むだけなので期待せずに始めましたが、期待しなくて良かったです。 効果は全くなしでした。