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カロリーメイトの効果と95件の口コミ

評価

fullfullfullnonenone 3.0

[評価数: 89 個]

 

効果

特徴

口コミのAIまとめ

カロリーメイトの口コミをAIで分析・要約してみました。

『カロリーメイト』は味のバリエーションが豊富で、飽きずに食べられる点が高く評価されています。
特にチーズ、チョコ、メープル味が人気で、置き換えダイエットや間食代わりに利用されています。
一方で、腹持ちが悪いことや、カロリーが高めであることに不満を持つ声もあり、満足度は普通です。
ダイエット効果に関しては意見が分かれ、栄養バランスの観点から単品での利用に疑問を持つ人もいます。

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目次

最新口コミ

カロリーメイトの全95口コミのうち、最新10口コミをまずはご覧ください。

★★★★
2022年12月 2日 18:14
 

友達からもらった、ブルーベリー味が美味しかった
ひやしてもおいしい
くちはパサパサするが腹持ちもよく、色んな味があるので楽しめる
まず感触を少し変えたい、タンパク質を少しでも増やしてみたいという方には良いと思う

 
タグ
ちむ 女性 | 24歳 | 156cm
★★★★
2022年8月18日 22:12
 

間食、昼ごはんがわりにしてました。
仕事柄、体型が目立つ格好をしていたので、細身の子と並ぶと恥ずかしく、お手頃な昔からあるもので、味変えしながら、続けました。
とにかくあきる…でも根気よく続けて、お腹空きながらも誘惑に負けないよう、なんとか少し痩せれました。、

 
デーブぅ 女性 | 48歳 | 162cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 55kg⇒50kg
★★★
2022年3月 9日 12:27
 

そもそも美味しくなかったので続きませんでした。
味はいろいろ出てるけど、
ボソボソ感が好きではなかったので。
摂取カロリー抑えれば痩せるからということであれば、
好きなもの食べてサプリの方がいいと思ったので。
置き換えダイエットが良い人にはいいかもしれませんが。

 
タグ
匿名希望 女性 | 56歳 | 153cm 使用期間 1週間以下 体重変化 62kg⇒60kg
★★
2022年2月19日 07:56
 

平日の昼食の置き換えで食べました。普通にお腹減るし、栄養偏るから太ります。食べてない分、若干体重は減るけど、ダイエット食には合わないかも。味は飽きるから味変しつつもっと続けていたら変わったかもしれない?

 
えん 女性 | 33歳 | 156cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 68kg⇒67kg
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★★★
2022年2月12日 23:40
 

お昼ご飯を置き換えでコレにしていたら1週間で2kgほど痩せました。ただ2kgで止まったままだったのでやめてしまいました…食べていたのはチョコレート味です。味は美味しいけど口の中が乾くので水をちょこちょこ飲みながら食べていました。

 
タグ
るう 女性
★★★
2022年1月 1日 21:48
 

ダイエットをしている時は特に、会社でのお昼ご飯をを少なめにとっているので、仕事中などどうしてもお腹が空いた時にさくっと食べれるのが良いです。ただカロリーは高いので、ダイエットと的にいいのかはあまり分かりません…

 
ちょこ 女性
★★★★
2021年11月 3日 22:13
 

チーズ味のブロックを食べました。ランチとして置き換えて食べたら痩せるかもと思ってますが、上手くはいきません。クッキーとして食べるとしてもカロリーは、しっかりあるように思いますが、味はすごく美味しいです。

 
タグ
匿名希望 女性
★★★★
2021年7月17日 05:39
 

朝昼晩飲んでみました。
体重の減少はなかったけど、外食続きでたくさん食べても体重が増加することはなかったので食事制限と組み合わせたら効くかなって思います。
忘れっぽいので、飲み忘れしないようにして続けていきたいです。
味はまずいです(笑)

 
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のの 女性 | 22歳 | 156cm 使用期間 1週間 体重変化 47kg⇒47kg
★★★★
2021年3月 7日 04:16
 

晩ご飯のかわりに置き換えで食べています。チョコとかフルーツ味ではなく、ベーシックなチーズ味です。ボソボソするので豆乳と一緒に食べますが、そのせいか満腹感はあります。
手軽なのが一番なのと、結局、味が好きなのでこのまま続けてみます。

 
タグ
みこりん 女性 | 52歳 | 160cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 58kg⇒56kg
★★★
2020年7月25日 14:53
 

仕事柄外食が多く、健康的な食事を規則正しくとるのか難しく、運動も続かないし、30歳過ぎてから急に太り出して悩んでいた。これなら今の生活のままでも痩せられるかもと一ヶ月使ってみたが体重に変化が見られなかった。

 
ごま 女性 | 37歳 | 158cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 73kg⇒73kg
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痩せる効果はある?

カロリーメイトを使うと痩せる? 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。

  痩せた 16件
  痩せなかった 14件
※痩せた・痩せなかったの定義
ダイエットカフェにおける
「痩せた」「痩せなかった」の定義


・痩せた
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kg以上減った」
・痩せなかった
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kgも減らなかった」

体重の増減に関する30件の口コミのうち、16件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。

痩せた人の口コミ



「痩せた口コミ」のAIまとめ

「痩せた口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せた理由」が明らかになりました。

置き換えによる減量

多くの利用者がカロリーメイトを日々の食事の代わりにして減量を目指している。特に昼食や夕食を置き換えることが多く、一部は朝食も置き換えている。種類を変えることで飽きずに続けている人もいるが、空腹感や栄養バランスの偏りを感じる声もある。

★★★
2019年10月 8日 09:39
 

なんとなくカロリー制限しやすいと思い、
一日に食べる本数を決め1ヶ月ダイエットしてみました。
食べれる本数は一日に12~16本として
ダイエットを行った結果、体の調子が悪くなり1ヶ月で断念となりました。
味の飽きなどは来なかったのですが
他の食品と組み合わせて栄養バランスを調整しないと長期的なダイエットは難しいのではないかと思いました。

 
タグ 副作用
あおペン 男性 | 22歳 | 164cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 59kg⇒57kg
★★★
2018年6月16日 21:25
 

朝飯をコンビニのカロリーメイト(チョコレート)1個分だけにして、1か月続けましたが、少しだけ痩せました。ほかには、特にダイエットをしていません。
今後も、カロリーメイトダイエットを続けていきたいと思います!

 
ひで2 男性 | 53歳 | 168cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 70kg⇒68kg


痩せなかった人の口コミ



★★★
2020年1月 1日 10:24
 

残業で帰宅が遅くなる時、職場で晩ご飯がわりにカロリーメイトを食べています。
2本では物足りず、4本だとそれなりに食べた感があります。味はメープル味が好みです。
「美味しい!!」とは言えないですが、まずくもないです。

コンビニやスーパー等で手軽に手に入り、日持ちするのでいつもストックしています。

夜遅くに帰宅して晩ご飯を食べるよりは、少しでも早い時間(残業中または残業後退社前)に食べると、少しでも栄養が摂取でき、かつ太りにくいと思っています。

 
匿名希望 女性 | 43歳 | 143cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 48kg⇒48kg
★★★
2019年12月31日 23:09
 

単純に慣れれば、これとこんにゃくゼリーで我慢できるようになったので、これに慣れれば食事量は落とすことができます。ただ、何かをきっかけに間食してしまうと一気にもとに戻ってしまいました。やはり、運動を趣味にもつのが一番いいと感じました。

 
こうじ 男性 | 39歳 | 177cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 74kg⇒74kg

200,876 個の口コミを元に
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食べ方、味は?

「昼食を置き換え」という食べ方が多い






カロリーメイトにはどんな食べ方があるのか、食べ方に関する15件の口コミを調べてみました。

「食べ方・食べるタイミングの口コミ」のAIまとめ

「食べ方・食べるタイミングの口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。

昼食を置き換え

昼食をカロリーメイトに置き換える人は、外食やコンビニ食が多く、カロリー調整がしやすくなったと感じているようです。最初は量が少なく感じられるが、慣れてくると体形維持・改善に効果を感じる人も。

夕食を置き換え

夕食をカロリーメイトで置き換えた人達は、水分をたくさん取りながら食べることで満腹感を得て、短期間で体重の減少を実感しています。続けやすいという利点もあり、運動をせずとも効果を感じたという声があります。

間食代わり

カロリーメイトを間食代わりに食べる人は、お腹が空いた時の対処法として利用しているようです。しかし、カロリーが高めであるため、ダイエット効果を実感するには食べる量やタイミングに気をつける必要があるようです。

★★★
2018年5月14日 21:33
 

習い事の都合で夕食をしっかりとれなかった頃、代わりにこれを食べていました。しっかりと水分もとっていればある程度満腹感が得られます。でも、置き換えとしての栄養バランスはあまりよくないと思います。ダイエットに向くかどうかは…。

 
たれぱんだ 女性 | 19歳 | 165cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 56kg⇒55kg
★★★★
2017年5月13日 20:01
 

夕食を食べずに、カロリーメイト2個とウーロン茶に置き換えて、2キロ痩せました。チョコ味とフルーツ味が好きです。運動は全くしていません。
置き換えるだけで簡単なので、続けやすいです。
ドラッグストアで安くなってる時に買いだめします。

 
Ake 女性 | 48歳 | 156cm 使用期間 2週間 体重変化 57kg⇒55kg



「チーズ味がおいしい」という口コミが多い






カロリーメイトは美味しいのか、味に関する34件の口コミを調べてみました。

「味の口コミ」のAIまとめ

「味の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。

チーズ味がおいしい

多くの口コミでは、カロリーメイトのチーズ味について、その美味しさが強調されていました。特に、ランチの代わりや間食として利用している方が多く、クッキーのような味わいでも満足度が高いことが伺えます。

チョコレート味は美味

口コミによると、カロリーメイトのチョコレート味は、おやつやダイエット中の間食代わりに好まれているようです。味の美味しさに加え、食べやすさが評価されており、口の中が乾くという意見もありましたが、水分と一緒に取ることで解決されています。

メープル味好きです

メープル味に対する口コミは、その甘さと風味が好評であることを示しています。ダイエットの置き換え食としてではなく、おやつとして楽しむ方が多いようです。特に、他の味よりも甘いことが特徴として挙げられています。

★★
2019年5月 9日 12:35
 

カロリーが低いと思い食べましたが、甘いため他の糖質があるものを食べてしまいあまりダイエットの意味がなかった。あまり甘いものへの依存がない人はいいとおもいます
味はおいしい。味は4種類くらいある。チーズがとくにおいしいとおもいます。

 
タグ
ぽ 女性 | 24歳 | 155cm 使用期間 2週間 体重変化 50kg⇒50kg
★★★
2019年2月24日 21:26
 

味はどれもおいしくて好きです。
お昼に1箱食べてました。
物足りないのでプラスでヨーグルトかスープも食べてました。
元々便秘ではないのですが、食べる量が減ったからか、毎日は出なくなり、結局あんまり体重に変化はありませんでした。
食べ過ぎ前後のカロリー調整にはいいと思います。

 
タグ
かろりん 女性 | 41歳 | 162cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 60kg⇒60kg



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