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ダイエットをしている時は特に、会社でのお昼ご飯をを少なめにとっているので、仕事中などどうしてもお腹が空いた時にさくっと食べれるのが良いです。ただカロリーは高いので、ダイエットと的にいいのかはあまり分かりません…
仕事柄外食が多く、健康的な食事を規則正しくとるのか難しく、運動も続かないし、30歳過ぎてから急に太り出して悩んでいた。これなら今の生活のままでも痩せられるかもと一ヶ月使ってみたが体重に変化が見られなかった。
残業で帰宅が遅くなる時、職場で晩ご飯がわりにカロリーメイトを食べています。
2本では物足りず、4本だとそれなりに食べた感があります。味はメープル味が好みです。
「美味しい！！」とは言えないですが、まずくもないです。
コンビニやスーパー等で手軽に手に入り、日持ちするのでいつもストックしています。
夜遅くに帰宅して晩ご飯を食べるよりは、少しでも早い時間（残業中または残業後退社前）に食べると、少しでも栄養が摂取でき、かつ太りにくいと思っています。
単純に慣れれば、これとこんにゃくゼリーで我慢できるようになったので、これに慣れれば食事量は落とすことができます。ただ、何かをきっかけに間食してしまうと一気にもとに戻ってしまいました。やはり、運動を趣味にもつのが一番いいと感じました。
なんとなくカロリー制限しやすいと思い、
一日に食べる本数を決め１ヶ月ダイエットしてみました。
食べれる本数は一日に12～16本として
ダイエットを行った結果、体の調子が悪くなり１ヶ月で断念となりました。
味の飽きなどは来なかったのですが
他の食品と組み合わせて栄養バランスを調整しないと長期的なダイエットは難しいのではないかと思いました。
朝飯をコンビニのカロリーメイト（チョコレート）1個分だけにして、1か月続けましたが、少しだけ痩せました。ほかには、特にダイエットをしていません。
今後も、カロリーメイトダイエットを続けていきたいと思います！
習い事の都合で夕食をしっかりとれなかった頃、代わりにこれを食べていました。しっかりと水分もとっていればある程度満腹感が得られます。でも、置き換えとしての栄養バランスはあまりよくないと思います。ダイエットに向くかどうかは…。
朝と昼の合間にいつも食べています。正直痩せる効果はわからないです。ただ食物繊維…
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今日から始めてみます！(*^^*) まずは１週間くらい... 効果あったらまた書き込みま…
食べられるけど、値段が‥安くすれば続くと思う。
スープとバー、どちらもダイエット食としては美味しいです。とくにチョコレートドリ…
味は美味しいです。 お菓子感覚で食べれられます。 ただ、タンパク質量が本当に低い…
