DHC　プロテインダイエットの効果と口コミ

んー、味は美味しいけど普通に飲んでるだけではやっぱり痩せないので、めちゃくちゃ運動するかちゃんと置き換えて食事制限するべきだとは思いました。でもやれば痩せそうだなとも思います。無くなったらリピートします。

初めてのプロテイン。不味かったら続かないと思い、乳酸菌味にしました。フルーツ+ヨーグルトで飲みやすいです。水に溶けやすいからダマになりません。1ヶ月で7kgおちました。朝か昼にプロテインだけ、もしくはサラダや豆腐などと組み合わせました。

朝だけ置き換えしました。あとは糖質制限も併用したので、これで痩せたとは確定できませんが、味はどれも美味しくて飲みやすく、腹持ちもまぁ良かったので星4つ！
ただ、高いのでコスパは良くない。続けるのは無理かな。

腹持ちがあまり良くないので、夜飲んで、なるべく早く寝るようにしました。
味は美味しいので、とても飲みやすいです。
体重は特に減ることもありませんでしたが、増えることもありませんでした。1食置き換えではなく、2食置き換えにしたら痩せるのかもしれません。

長く取り組むダイエットととして始めました。1日2食置き換えから、少しずつ、一日1食に。味もバリエーションがあり飽きずに助かりました。コーヒーと、ココアがおいしい。加えてお風呂を40分つかる、朝は味噌汁を飲む、飲み物に生姜を入れるなどの工夫で、半年で7キロダイエットに成功。運動は取り入れなかったです。一人暮らしでもあり、誘惑が少なかったのも助かりましたが、結婚後は同じように取り組んでも効果は減りました。

置き換えを1日2食（朝夕）しました。
味はそんなに気になりませんが、夜お腹が空いて寝付けなくて苦労しました。
後、食べる量が少なくなったからかお通じが無くなってしまいました。
空腹に耐えられる人にはオススメです。

1日1回置き換えしました。
ざらついた感じが苦手でした。
味によって美味しい・美味しくないの差が激しいです。
すぐにおなかがすいてしまって
私にはむいてませんでした。
その後いろいろな味が出てきているのもう少し続けやすくなっているかもしれません。

置き換えダイエットとして飲んでいましたが、やはりそんな簡単には、この年齢では痩せず。
DHCのダイエットサプリも色々試していますが、このプロテインダイエットも期待する程の効果は、正直出ないと感じました。

痩せたけど、無理なダイエットで顔中できものができてしまいました。
置き換えは身体に合わないのかもしれない。

結局普通に食べるようになったら、体重は元に戻りました。
短期で結果を出したい時は良いかもしれません。

私には口に会いませんでした。
ただ、食事内容に気をつけて置き換えすると効果は出ると思いますが、これじゃなくてもなーって印象です。腹持ちもそんなにしないです。
粉どけが悪くザラザラ感が残り美味しいとは言いづらいです。