DHC　プロテインダイエットの効果と口コミ

置き換え系の商品を初めて購入しました。
ココア味はまだ良かったものの、全体的に粉っぽく、途中で飲むことを断念しました。
置き換えをきちんと出来る方なら痩せるでしょうけど、これだけでは満腹感はあまりなく、痩せませんでした。

夕飯置き換えました。他と比べて、量が多いのでゆっくり飲めば満足感あります。粉っぽさは多少ありますが、わたしは許容範囲でした。
味は色々あって、飽きにくかったです。でもやっぱりスタンダードなココアが1番飲みやすかったかな。コーヒー牛乳は苦手でした。
プロテインで成分的にタンパク質多めなので、運動後に飲むのがいいのかなと思いました！

骨折で運動できなくなり、引きこもって暴飲暴食したら劇太りしたので購入しました。
夜は塩味が食べたくて、朝食の代わりにしていましたが、やはり朝ではそんなに効果もなくもったいないことになりました。。。
食事だけでどうにかするなら、夕食に置き換えるのが前提の商品だと思います。

毎朝置き換えで使用しました。味も粉っぽく、飲みづらい感じがあったので、牛乳で割って飲みましたが、独特な味に吐きそうになり辞めました。運動はしてなかったので飲むだけで痩せようとしましたが無理ですね。運動します。

ダイエットといえば、やはりこの商品が有名なのでドラッグストアでまとめ買いしました。
1日2食をプロテインダイエットに置き換えましたが、効果は殆ど無しでした。
やっぱりジムへ行ったり、ウォーキングしたりと運動もしないと痩せないんですかね？

始めてから2～３日でニキロは落ちましたが、私には甘いので朝の置き換えにし、消費しています。量は多いので、昼くらいまでは腹持ちは良いかと思いますが、今後も継続するには値段もそこそこかかるので悩み中です。

食事の置き換えで、朝・晩にプロテインをシェイクして飲んでいました。最初は、やはり、日頃の食事に慣れている為、物足りず、お腹が減れば、水を飲む感じでした。とにかく始めたからには結果を出したくて（お金も掛かっているし）、3食置き換えの日を入れたり、ウォーキング、ランニング、ジムetc.も取り入れていました。お陰で、体重や体型に変化は出てきましたが、顎を使う事をしなくなったせいか、少し大きめに口を開くだけで顎の関節部分に痛みが出るようになり、肌や髪に艶がなくなってきた感じがしました。金額もかなり使ったし、痩せていってるって感じて、他のモノを口に入れなくても良いと思っていました。慣れっていうのは、怖いですね。見た目にも痩せて喜んでいましたが、無理（自覚なし）していたのでしょうね。体調を崩しました。そして、辞めたら、リバウンド。色んなもの（ウォーキングなど）も取り入れていたので、〇〇が悪いとは決めつけられませんが、何事も適度にされるのが良いと思います。

飲みはじめたときは、おなかが空いた感じもなくつづけられそうな気持ちでした。ただ、慣れてくるともうすこし何か食べたいなあという欲求が出てきて、仕事の休みがつづいたときに普通の食事に戻してしまいました。
結果、体重はかわりませんでした。

本格的にダイエットしようと思い、購入しました。味もたくさん種類があり、おいしく続けられました。運動もしつつで、1ヶ月で2、3キロ痩せました。プロテインダイエットのおかげかわかりませんが、モチベーションは上がりました。そのあとやめたらリバウンドしてしまいました…。

１日１回朝食に置き換えました。昼食と夕食は特に意識しなかったからか、体重に大きな変化はありませんでした。夕食に置き換えたりすればよかったのかもしれませんが、置き換えダイエットだと自分自身の燃費も下がるからか、大きく体重が変化することはありませんでした。