DHC　プロテインダイエットの効果と口コミ

結婚式のために置き換えダイエットをしました
置き換えプラスジョギング30分
使用してたしかに痩せました
ですがやめたらあっという間にリバウンド、、、
5年たった今、体重57キロで15キロのリバウンドです
決意が足りないのかな

置き換えとして購入しましたが、味がプロテイン独特のもので全部飲めませんでした...。(チョコを飲んだのですが、甘ったるさと独特の味が悪い意味でマッチしていて...)
全部飲んだら満腹感はあると思うので、味が平気な人なら大丈夫かもしれません。

スープパスタのタイプを試しましたが、固まってダマになりやすかったり、プロテイン特有の臭さがあって私には合いませんでした。また、大食いなので量も足りず、もう少しスープの量か具材が多ければ頑張れたかもしれません。

もう15年ほど前になりますが、夕飯をメインに1食をこちらに置き換えました。甘さには飽きますが、徐々に確実に減りました。46kg以下になると風邪をひきやすいので終了しましたがリバウンドはしませんでした。

お昼ごはん代わりに。夜の方が効果高いが、お酒は止められず断念。
甘いので、甘党の私は苦なく飲めました。
続けると一旦減りますが、止めると元通り。
ずっとは飽きるので、増え過ぎたときに時々利用しようかなと思います。

4キロほどコロナ太りしてしまい、元の体重に戻したくて購入。朝・昼食は時間も不規則で食べられないこともあるため、頑張って夕食の置き換えとして取り入れました。が、もともと夕食はゆっくり晩酌しながら好きなものを食べる生活をしていたので、その楽しみが奪われるダイエット生活はせいぜい1週間ほどしか続かず…体重やお腹周りも変化はありませんでした。アラフォーは1週間程度摂取カロリーを減らしたところで痩せられるものではないと学びました。もっと長期間頑張って継続できる方には良いのではないかと思います。1食分の栄養がバランス良く入っている点もいいと思います。味はすごく美味しいわけではないですが抵抗なく飲めました。

数年にかけて、何回か購入しました。
満腹感はなし、ついつい1時間後に何か口にしてしまいました。少し粉っぽく、他のメーカーのものにチェンジしました。
味の種類は豊富で飽きはきません。

自分が我慢するしかないのかなと思いました。

一食置き換えで、夜にすると効果が高かった。取り組みやすい。期間を決めてやるのがよい。味はココアがおいしかった。他は、好みなので全種類のパックをはじめに試してみると良いと思う。その期間、運動も普通に行ったり、毎日2食は普通に食べていた

最初は満腹感を感じられましが、だんだん体が慣れてきてしまって、空腹が辛くなりました。味は悪くなかったです。シェイカーがあればダマにもなりにくく、溶けやすい印象でした。もう少し満腹感が続けばいいと思います。

春から夏にかけて薄着になるころ体型が気になり1食置き換えで始めました。味は何種類かあり、どれも美味しかったし飽きることなく続けることができました。他、食べ物にも気をつけて、少しストレッチなどで身体を動かし、いっきに体重が落ちる感じでは、なかったけど3ヶ月で4キロぐらいは落ちました。あまり安くないのでずっと続けることができず、やめてしばらくしたらリバウンドしてしまった…
短期で体重落としたい時や、ちょっと食べすぎ続いてるなぁと感じたとき、今でもたまに利用しています。