DHC　プロテインダイエットの効果と口コミ

朝のみの1食置き換えで使用。
昼や夜はイベントなどがあると習慣が崩れがちになるので、自分のペースでできる朝が習慣にしやすかった。昼や夜の置き換えと比べると変化は緩やかだが、総摂取カロリーは減ってるので痩せる。特にお腹まわりがスッキリした。ただ、やめればもとに戻ってしまう。

小腹が満たされたかな。味は特に気にならず並に美味しかったです。しかし、本気でできる人じゃないと、置き換えたところでお腹がすいて別のものを食べてしまうと思うので、それよりかは毎日バランスのいい食事を取った方が将来的に効率が良さそうです。リバウンドに注意です。

むかし、置き換えダイエットで使用したことがあります。夕食一食分を置き換えました。空腹感が辛かったので、はあまり長続きしなかったせいかわたしはあまり痩せられませんでした。我慢強い人には向いていると思います。

人工甘味料が苦手な人にはおすすめしません。
朝食置き換えで始めました。全フレーバー試したのですが、どれも、人工甘味料と香料が強くて、飲めると思えたものがありませんでした。苦痛になり、ギブアップしてしまいました。

朝置き換えで使用しました。味はそんなに悪くなかったのですが、運動してないからか、特に効果はなかったです。朝だと寝坊して飲み忘れたりもしたので、置き換えするなら夜の方がよかったのかな…また機会があれば試してみます。

生理前食べすぎたときに、生理が終わって1週間は、朝はしっかり食べ、昼、夜に置き換えて大体2〜3キロくらい痩せてました。

ただ、基礎代謝が落ちたからか最近はあまり体重変化が見られなくなりました。

やはり運動で痩せるのが一番だと実感。

フルタイムの仕事なので、外で飲むのが億劫になり、自然に飲まなくなりました

夜だけたまに飲んでも痩せた実感は得られませんでした(笑)
味は美味しかったですが腹持ちはよくなく、8時に飲んで、13時のランチまで持たず…お腹の音を抑えるために完食の悪循環でした。

体重は減りましたが、味に飽きてしまって長続きしませんでした。私は半年が限界。しばらく休んでまたやる、を繰り返して、体重が増えたり減ったり‥‥。腹持ちもそれほど良くないと感じました。1回分の量が少ないんです。

味が大丈夫なものと、苦手なものがあります。美味しいではなく、大丈夫なレベルです。全品甘い味なので続けるのがつらく、すぐにおなかが空きます。忙しい時の朝食やお昼とかにはとりあえず良いかな。これは2食置き換えは無理です。夕食がこれは、私は無理でした。(甘くて冷たいドリンクて…)

痩せなくはないけど、効果が少ない。
値段が高いのでわざわざこれを購入するよりは、豆腐や鳥ハム、トマトなどを組み合わせた食事の方が痩せる。
満腹感は得られるから、ダイエットしてる気にはなる。
運動を組み合わせるともう少しましな成果になったと思う。