DHC　プロテインダイエットの効果と口コミ

購入したきっかけはCMでよく見かけていて気になったので購入してみました。
飲むタイミングは基本的に朝飲んでいました。たまに主人がいない夜も飲んでいました。
味は種類が多くいろんな味を楽しめますが、私はストロベリー味とココア味が好きでした。
半年ぐらい続けましたが運動もガッツリしていたわけではないのであまり効果はなかったです。運動をもう少ししていたら効果があったかもしれません。

朝の置き換えで購入してみたのですが、プロテインということもありとにかく味が苦手でした。まとめ買いで大量に買ったのでなによりも消費が大変という気持ちが強くありました。
ダイエット効果も私にはあまりなかったです。

ライフスタイルに合っていたのか、昼置き換えしたり夜置き換えしたりして、じっくりやせることができました。
ドリンク、ムース、スープ、スープパスタ…と色々ためしましたが、手軽さと味でドリンクがダントツです。
スープはハズレが多く、続けにくいです。
ただし、ドリンクの置き換えは空腹が強いので、昼過ぎからバタバタして空腹を気にする暇もないとか、寝つきがものすごくいいとか、そういう人は向いてるかもしれません。

一日2食置き換えと昼は職場の食堂の給食で、立ち仕事と朝晩のウォーキングをした所、一週間で7キロ痩せました。

自分が悪いのですが、その数年後にドカ食いや無職になり、93キロまでリバウンドしました。

いまは無職で運動なしで置き換えを一日一食飲み始めて-3キロ減です。

また経過を書きます。

忙しくて食事をとる時間がない時に利用しています。味は悪くないですが、甘いものを食事とすることに違和感があり、精神的な満足度が低いです。それと、あたたかいものの方が充足感があり、体温があがってダイエット効果も高まりそうに思います。ダイエット目的で食事の置き換えに利用するなら、スープなどの方が良いと思いました。

太ったのでこちらの商品使用しましたが、あまり効果がありませんでした。
お腹が空いて夜に食べてしまうこともあり。逆に太ってしまう時期もありました。
なかなか意志が弱いと難しい種類のダイエットではないかなと思います。

すぐにお腹が空いて、余計に食べたくなる。
シェークというより、個人的にはバリウムを飲んでいる感じで飲みづらい。
金額も高くて続けるには経済的じゃ無いので、短期集中には向いているのかも。
やっても体重が落ちるどころか、余計に食べるのでかえって太った。

私には効果がなくやめてしまいました。味が苦手でした。家族の食事を作るので、自分だけ食べないor置き換えるというのは難しいですね。朝なら比較的飲みやすく朝飲んでいました。続けていれば効果があるのかもしれません。

いつも飲んでるプロテインが高いので、切り替えを考えて試してみました。溶けも悪くダマになりやすくて混ぜきれなくストレスでした。味は大丈夫でしたが、ダマが気なり飲むのが辛かったです。置き換えとしては腹持ちもあまり良くなく、私には合いませんでした。体重も変わらず。

運動もプラスして7月から15キロマイナス。
美味しいので続けられます。
効果が実感できそうな夜に飲んでいます。
朝はミキサーで作るバナナジュース。
お昼は納豆キムチと比較的好きなものを食べています。
頑張ってあと10キロは落としたい