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2025年12月 2日 01:44
置き換えダイエットで手軽だけど、ダマになりやすく、ダマになってしまうと飲みづらかったです。私には空腹を満たすことができなかったため、朝のみの置き換えにしたので、体重の減りが少なかったのかもしれません。
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朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチでした。置き換えするには物足りない感じでした。夕食の置き換えでと考えていたので、難しいかなと思います。我慢すれば良いのかもしれませんね。
昔購入しましたが味が私には合わなかったので続けるのが難しかったです。体重は余り変わらずでした。空腹はやはり避けれなくて1箱半程残したのでやはり試してから何箱か購入した方が良いかなと思います。今は他のプロテインを探しています。
朝と夜の置き換えで、海外の食欲抑制剤と併用したときは1ヶ月で-6kgと十分に痩せることができましたが、何も併用しない状態で置き換えると飲んだ後にはずみで余計にお腹が空いてしまい辛く感じます。
個人的に殆どの味は好きなのですが、どの種類も満足感がないです。
栄養は摂れるのでかれこれ1年以上飲み続けていますが、通常の食事はボリューミーなため体重は増加の一途。。
頑張って1日2食を置き換えて通常の食事も意識して適度な運動を加えれば効果を得られるのでしょうが、色々メンタルに問題があってダイエットが困難な当方には不向きかもしれません。
偏った食生活が主なため、今は栄養補給のために飲んでいるようなものですね。
まだ1週間ですが、これを飲むだけでは痩せないと思います。
こちらの商品は糖質が高いので朝だけにして、昼はロカボを意識した食事、夜は低糖質のプロテインを飲んでいます。
軽めの筋トレもしてますが体重に変化なしです。
若い頃以前からのシリーズでは置き換えで痩せたが、アレルギーが出てきてしまい今は飲めず。
体重調整もできなくなりリバウンドしました。
飲めるなら有効だと思いますが、MCT入りはなぜか効果を感じずでした。
体質によるのかもしれません。
味は美味しいし、満足できる唯一の置き換えでした。
他の商品沢山使用して一番良かったです。
今は使えないのが残念です。
ちなみに、牛乳、卵、ヨモギ、アーモンド、マンゴー、などのアレルギーです。
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