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明治プロテインダイエットの効果と736件の口コミ

評価

fullfullfullhalfnone 3.5

[評価数: 709 個]

 

効果

特徴

口コミのAIまとめ

明治プロテインダイエットの口コミをAIで分析・要約してみました。

『明治プロテインダイエット』は、味の種類が豊富で飽きにくいと好評ですが、腹持ちに関する意見が分かれます。
特にココア味は飲みやすいと高い評価を受けています。
一方で、いくつかの口コミでは満足感が得られない、物足りなさを感じるという意見も見られました。
運動との併用や飲み方に工夫を加えることで、より良い結果を得られるとの声もあります。
総合評価は3.5点と満足度は高い傾向にあります。

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目次

最新口コミ

明治プロテインダイエットの全736口コミのうち、最新10口コミをまずはご覧ください。

★★
2023年3月15日 20:55
 

なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そんなに変わった気もしなかったです。普段立ち仕事の接客業ですがやっぱり運動が必要なのかな。お守り的な感じでとりあえず続けてます。

 
は 女性 | 34歳 | 150cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 53kg⇒53kg
★★★
2022年11月24日 23:17
 

タンパク質不足の解消で起床後や小腹が空いたら飲んだので1日3回ほど。
飲むとしばらく空腹感が起きないので、間食が減りました。運動はしていないので少しずつ体重が減りました。ココア味は甘いものが欲しい気持ちに満たしてくれて良かったです。

 
もう 女性 | 51歳 | 160cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 73kg⇒71kg
★★★★
2022年7月12日 17:01
 

運動の前後に使用をしていました。ダマにならず味が飲みやすくてまとめ買いしていたので、生産終了して残念です。
今は後継の明治のザバスを飲んでいます。こちらも同様に美味しくてダマになりにくくて飲みやすいです。

 
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もん 女性 | 45歳 | 161cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 66kg⇒60kg
★★★
2022年3月27日 21:53
 

なるべく早く効果が出るものをと思い購入しました。味は粉っぽさはあるものの飲みにくくはなかったように思います。ただこれで置き換えができるほどの満腹感があるかと言われればそれほどでも。夜一食を置き換えましたがさほど効果も得られませんでした。

 
匿名希望 女性 | 39歳 | 158cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 60kg⇒60kg
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★★★
2022年3月24日 23:37
 

昼食の置き換えで飲んでいましたが、体重はあまり減らず。私には合わなかったのかなとおもいます。
カロリーや栄養素が調整されていて、うまく使えば体調管理にも良いと感じます。
お味は色々選べて美味しかったですが、王道のココア(チョコ?)が飲みやすくて好きです。

 
あむ 女性 | 40歳
★★★★
2022年3月12日 01:02
 

夕飯を置き換えして運動なしです。
1年くらい続けての効果なので、一人暮らしだ続けられますが家族や子どもがいると難しいかもしれないです...

牛乳で作っています。味はクセがありますが慣れればどれも大丈夫です。

 
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ゆきうさぎ 女性 | 38歳 | 150cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 49kg⇒46kg
★★
2021年12月 4日 02:03
 

自己流ダイエットで、体重を落としていましたが、限界を感じて、ダイエットをしつつ少し筋力をつけるのもありかな?と思い飲み始めました
筋トレなどはなしに、外仕事なので1日10時間以上、歩き回ったり、動き回ったりしている生活で、周りにもプロテインを飲んでる人が多かったため、買ってみました
商品自体の効果が出る前に、味が苦手で断念してしまいました

 
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みゅみゅ 女性 | 26歳 | 153cm 使用期間 2週間
★★★
2021年9月18日 14:01
 

ジムに通っていたときに飲んでみました。
わたしはとても面倒くさがりで、
プロテインと水や牛乳を混ぜたり、シェイカーわ、洗うのすら面倒で続かなかったです。
味は不味くはないと思いますが、
効果はわかりませんでした。

 
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えみ 女性 | 35歳 | 155cm 使用期間 3週間 体重変化 53kg⇒54kg
★★★★
2021年8月27日 09:02
 

気軽に飲めるのがすごくいい
運動した後に飲むと食欲も抑えられるし、タンパク質が補われるから筋肉も作られて、体のラインもできてくる。
何よりも、味が美味しいから続けられました。
もう少し安かったら続けやすい。

 
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あや 女性 | 27歳 | 156cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 60kg⇒55kg
★★★★
2021年8月14日 20:46
 

16時間ダイエットで朝食を抜いてトライしていたが、夜食べれなかったりどうにも栄養が取れていない気がして空腹時に飲んでいました。結局、朝食がわりや晩ごはんが間に合わなかったときに飲んでたので16時間ダイエットと言うより、朝晩置き換えダイエットをゆるくやってた感じで1ヶ月で3kg減りました。その後長期連休で普通の食事を1週間続けたら元の体重に戻りました。あのままつでけられていたら効果ありそうだったのでまた始めようと思います。栄養補給のためにもリピしようと思ってます。

 
モモ 女性 | 41歳 | 162cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 68kg⇒65kg
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痩せる効果はある?

明治プロテインダイエットを使うと痩せる? 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。

  痩せた 99件
  痩せなかった 27件
※痩せた・痩せなかったの定義
ダイエットカフェにおける
「痩せた」「痩せなかった」の定義


・痩せた
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kg以上減った」
・痩せなかった
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kgも減らなかった」

体重の増減に関する126件の口コミのうち、99件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。

痩せた人の口コミ



「痩せた口コミ」のAIまとめ

「痩せた口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せた理由」が明らかになりました。

置き換え

多くの方が、明治プロテインダイエットを一日一食、特に夕食に置き換えて使用。味の種類が豊富で継続しやすく、空腹感を抑えることができたため、無理なく続けられたとの声が多い。

運動併用

一部の口コミでは、明治プロテインダイエットを飲みながら定期的に運動することで体重減少を実感したとの報告。特に、プロテイン摂取後の筋トレや有酸素運動を組み合わせることで効果を感じたケースが見受けられる。

食事制限

置き換えに加え、他の食事でのカロリーコントロールや炭水化物を減らすなどの工夫をした結果、明治プロテインダイエットの効果を実感したという声が多数。特に夜のみプロテインに置き換える方法が効果的だったという報告が多い。

★★★★
2021年6月10日 00:27
 

味は流石、明治。美味しいです。粉っぽくもないし。
私は牛乳で割って飲みました。
主に昼食を置き換えてましたが、夕食に置き換えたら、もっと早かったのかなぁ。

運動は併用しました、1日2時間森林公園もどき、いわゆる山をウォーキング。
ウォーキングハイになってしまって、歩かずにいられない運動中毒w
お陰で60㎏切るまで落ちましたが、あれから7年…出産・子育てを経て元に戻りました。
上手く行ってた糖質制限も停滞してしまったので、また置き換えしようかなと悩み中です。

 
ななみ 女性 | 43歳 | 162cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 68kg⇒59kg
★★★
2021年5月20日 23:52
 

かなり昔に飲んでました。夜に置き換えた方が良いと思うのですが お腹が減って眠れなくなるので 朝に飲んでました。元々朝食をとらなかったので そこ迄減る事もなく 只 体調は良くなりました。味は私は好みではありませんでした。後冬は寒いのに冷たい飲みものを朝から飲むのは 私は辛くなりやめました。

 
りり 女性 | 46歳 | 162cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 54kg⇒52kg


痩せなかった人の口コミ



「痩せなかった口コミ」のAIまとめ

「痩せなかった口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せなかった理由」が明らかになりました。

満腹感が得られない

多くの方が「明治プロテインダイエット」を飲んでも満腹感が得られず、物足りなさを感じている。この結果、食事制限の目的を達成することが難しいという意見が見受けられた。

食事を余計に食べる

「明治プロテインダイエット」による置き換えダイエット中に満腹感が得られず、結果として次の食事で余計に食べてしまうという口コミが多数。このため、ダイエット効果を感じられなかったとの声が多い。

飲んだだけでは効果なし

単に「明治プロテインダイエット」を飲むだけでは体重の変化を感じられなかったという口コミがある。運動など他の努力を合わせて行わないと、効果を実感することは難しいようだ。

★★★
2018年6月17日 11:32
 

数年前に試しましたが、味はまぁまぁ。水で割ってたからかもしれません。
今ではsavasのソイプロテインを筋トレと合わせて飲んでますが、こちらを牛乳で割った方が美味しいし、なんとなく信用できる感じがします。

 
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のい 女性 | 28歳 | 152cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 50kg⇒50kg
★★
2018年5月10日 13:05
 

夜勤の時にがっつり食べるのはどうかと思い、夜勤時の食事で取り入れました。
2ヶ月ほど続けましたが体重は変わらずでした。
味は美味しく手軽に取ることができました。
もう1回購入するかと言われるともういいかなぁ?って感じです。

 
タグ
のわ 女性 | 45歳 | 158cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 50kg⇒50kg

200,874 個の口コミを元に
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飲み方、味は?

「夜に置き換え」という飲み方が多い






明治プロテインダイエットにはどんな飲み方があるのか、飲み方に関する108件の口コミを調べてみました。

「飲み方・飲むタイミングの口コミ」のAIまとめ

「飲み方・飲むタイミングの口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。

夜に置き換え

夜に置き換えると、腹持ちや満足感がポイントとなることが多く、多様な味の選択肢が飽きを防ぐ。しかし、腹持ちが悪い場合もあり、効果を感じるまで時間がかかることも。

朝に置き換え

朝食を置き換えて利用するユーザーは、忙しい朝の時短やカロリー摂取の調整に役立つと感じているようで、味の多様性も好評。しかし、腹持ちは個人差があり。

昼に置き換え

昼食を置き換える方法は、仕事や日中の活動でのエネルギー管理に貢献。味の満足度は高いが、中には腹持ちに不満を持つ声もあり、長期間続けるには工夫が必要。

★★★
2021年4月16日 01:52
 

朝と昼をプロテインに置き換えてしてみましたが、やはり、摂取カロリーが減ったことにより痩せたような気がします。
なので、この商品のおかげなのかは不明ですが、空腹時に飲むとお腹が膨れるので悪くはないと思います。

 
ゆう 女性 | 28歳 | 156cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 56kg⇒53kg
★★★
2020年5月 3日 23:33
 

食事のかわりに置き換えるだけで簡単そうだったので購入しました。
夜に置き換えたのですが、味は何種類かあるので飽きませんでしたが、腹持ちは長時間は持たないので早めに寝ると良いと思います。
体重はあまり減りませんでした。

 
匿名希望 女性 | 39歳 | 154cm 使用期間 2週間 体重変化 64kg⇒63kg



「味が美味しい」という口コミが多い






明治プロテインダイエットは美味しいのか、味に関する175件の口コミを調べてみました。

「味の口コミ」のAIまとめ

「味の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。

味が美味しい

多くの口コミでは、明治プロテインダイエットの味は概して美味しいとの評価が目立ち、フルーツ味やココア味など、さまざまな種類があるため飽きずに続けられるという意見が多かった。

甘すぎて飽きる

一部の口コミでは、明治プロテインダイエットが甘すぎて長期間続けると飽きてしまう、または甘い味が苦手な人には不向きかもしれないという意見が散見されました。

粉っぽい

明治プロテインダイエットに関する口コミの中には、粉っぽさを感じると述べるものもあり、シェイカーでよく混ぜても解消されない場合があるとの指摘がありました。

★★★
2021年5月11日 08:52
 

2年ほど前に使用してました。
朝に置き換えをしていましたが、効果はよく分かりませんでした。腹持ちも良くないですし。
甘いので最初は美味しく飲めましたが、次第に飽きてしまいました。
海外のプロテインに比べれば味も良いですし、夜に置き換えられれば効果的なのかもしれません。

 
タグ
サニー 女性 | 39歳 | 156cm
★★★
2021年3月29日 19:16
 

プロテインとしては飲みやすい方だと思いました。
昼食を置き換えして約2ヶ月飲んで2キロ減りました。
冬に突入してしまったので、辞めたらリバウンドしてしまいました。続けたらもう少し痩せられる事ができたのかも。牛乳や水には溶けにくいので、シェイカーは必須です。こなっぽさが気になり、プレーンヨーグルトを少し入れたら飲みやすく続ける事ができました。

 
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匿名希望 女性 | 54歳 | 160cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 65kg⇒63kg



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