明治プロテインダイエットの効果と口コミ

タンパク質不足の解消で起床後や小腹が空いたら飲んだので1日3回ほど。
飲むとしばらく空腹感が起きないので、間食が減りました。運動はしていないので少しずつ体重が減りました。ココア味は甘いものが欲しい気持ちに満たしてくれて良かったです。

運動の前後に使用をしていました。ダマにならず味が飲みやすくてまとめ買いしていたので、生産終了して残念です。
今は後継の明治のザバスを飲んでいます。こちらも同様に美味しくてダマになりにくくて飲みやすいです。

なるべく早く効果が出るものをと思い購入しました。味は粉っぽさはあるものの飲みにくくはなかったように思います。ただこれで置き換えができるほどの満腹感があるかと言われればそれほどでも。夜一食を置き換えましたがさほど効果も得られませんでした。

昼食の置き換えで飲んでいましたが、体重はあまり減らず。私には合わなかったのかなとおもいます。
カロリーや栄養素が調整されていて、うまく使えば体調管理にも良いと感じます。
お味は色々選べて美味しかったですが、王道のココア（チョコ？）が飲みやすくて好きです。

夕飯を置き換えして運動なしです。
１年くらい続けての効果なので、一人暮らしだ続けられますが家族や子どもがいると難しいかもしれないです...

牛乳で作っています。味はクセがありますが慣れればどれも大丈夫です。

自己流ダイエットで、体重を落としていましたが、限界を感じて、ダイエットをしつつ少し筋力をつけるのもありかな？と思い飲み始めました
筋トレなどはなしに、外仕事なので1日10時間以上、歩き回ったり、動き回ったりしている生活で、周りにもプロテインを飲んでる人が多かったため、買ってみました
商品自体の効果が出る前に、味が苦手で断念してしまいました

ジムに通っていたときに飲んでみました。
わたしはとても面倒くさがりで、
プロテインと水や牛乳を混ぜたり、シェイカーわ、洗うのすら面倒で続かなかったです。
味は不味くはないと思いますが、
効果はわかりませんでした。

気軽に飲めるのがすごくいい
運動した後に飲むと食欲も抑えられるし、タンパク質が補われるから筋肉も作られて、体のラインもできてくる。
何よりも、味が美味しいから続けられました。
もう少し安かったら続けやすい。

16時間ダイエットで朝食を抜いてトライしていたが、夜食べれなかったりどうにも栄養が取れていない気がして空腹時に飲んでいました。結局、朝食がわりや晩ごはんが間に合わなかったときに飲んでたので16時間ダイエットと言うより、朝晩置き換えダイエットをゆるくやってた感じで１ヶ月で3kg減りました。その後長期連休で普通の食事を１週間続けたら元の体重に戻りました。あのままつでけられていたら効果ありそうだったのでまた始めようと思います。栄養補給のためにもリピしようと思ってます。

味は流石、明治。美味しいです。粉っぽくもないし。
私は牛乳で割って飲みました。
主に昼食を置き換えてましたが、夕食に置き換えたら、もっと早かったのかなぁ。

運動は併用しました、１日２時間森林公園もどき、いわゆる山をウォーキング。
ウォーキングハイになってしまって、歩かずにいられない運動中毒ｗ
お陰で60㎏切るまで落ちましたが、あれから７年…出産・子育てを経て元に戻りました。
上手く行ってた糖質制限も停滞してしまったので、また置き換えしようかなと悩み中です。