なるべく早く効果が出るものをと思い購入しました。味は粉っぽさはあるものの飲みにくくはなかったように思います。ただこれで置き換えができるほどの満腹感があるかと言われればそれほどでも。夜一食を置き換えましたがさほど効果も得られませんでした。
なるべく早く効果が出るものをと思い購入しました。味は粉っぽさはあるものの飲みにくくはなかったように思います。ただこれで置き換えができるほどの満腹感があるかと言われればそれほどでも。夜一食を置き換えましたがさほど効果も得られませんでした。
昼食の置き換えで飲んでいましたが、体重はあまり減らず。私には合わなかったのかなとおもいます。
カロリーや栄養素が調整されていて、うまく使えば体調管理にも良いと感じます。
お味は色々選べて美味しかったですが、王道のココア(チョコ?)が飲みやすくて好きです。
16時間ダイエットで朝食を抜いてトライしていたが、夜食べれなかったりどうにも栄養が取れていない気がして空腹時に飲んでいました。結局、朝食がわりや晩ごはんが間に合わなかったときに飲んでたので16時間ダイエットと言うより、朝晩置き換えダイエットをゆるくやってた感じで1ヶ月で3kg減りました。その後長期連休で普通の食事を1週間続けたら元の体重に戻りました。あのままつでけられていたら効果ありそうだったのでまた始めようと思います。栄養補給のためにもリピしようと思ってます。
味は流石、明治。美味しいです。粉っぽくもないし。
私は牛乳で割って飲みました。
主に昼食を置き換えてましたが、夕食に置き換えたら、もっと早かったのかなぁ。
運動は併用しました、1日2時間森林公園もどき、いわゆる山をウォーキング。
ウォーキングハイになってしまって、歩かずにいられない運動中毒w
お陰で60㎏切るまで落ちましたが、あれから7年…出産・子育てを経て元に戻りました。
上手く行ってた糖質制限も停滞してしまったので、また置き換えしようかなと悩み中です。
かなり昔に飲んでました。夜に置き換えた方が良いと思うのですが お腹が減って眠れなくなるので 朝に飲んでました。元々朝食をとらなかったので そこ迄減る事もなく 只 体調は良くなりました。味は私は好みではありませんでした。後冬は寒いのに冷たい飲みものを朝から飲むのは 私は辛くなりやめました。
20代の頃ですが 職場のストレスがありドカ食いで60キロまで これはダメだと夕食置き…
カフェラテ味を購入。味はまぁ飲みやすい方かな。朝ごはんの置き換えで使用しました…
20歳頃に飲んでいました。 毎食、このシェイクか、カロリーゼロのこんにゃくヌード…
昔、母と一緒に始めましたが全く効果はありませんでした。しかし、置き換えしてるか…
お腹がくだる。元々便秘ではないので、これを飲むと「しぼりだす」感じになる。私だ…
スティクになっているので分量を測る必要がなく便利でした。 夜に置き換えておりまし…
お付き合いの外食が増えてきたので飲み始めました。同時に軽めの有酸素運動を取り入…
ファスティングをして4キロ落ちて2キロ戻った。 その後暴飲暴食をしないと維持できる…
途中で味に飽きてしまいました。 ちゃんとできたらちゃんと痩せると思います。 午後…
知り合いからものすごく良いものだからと勧められて、少し引き気味でしたが試してみ…
色んな味がありどれも私は美味しかったです。基本牛乳で割って飲んでいましたが、た…
楽天市場で購入しました。頑張って続ければ効果はあると思います。味は、飲みやすい…