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16時間ダイエットで朝食を抜いてトライしていたが、夜食べれなかったりどうにも栄養が取れていない気がして空腹時に飲んでいました。結局、朝食がわりや晩ごはんが間に合わなかったときに飲んでたので16時間ダイエットと言うより、朝晩置き換えダイエットをゆるくやってた感じで１ヶ月で3kg減りました。その後長期連休で普通の食事を１週間続けたら元の体重に戻りました。あのままつでけられていたら効果ありそうだったのでまた始めようと思います。栄養補給のためにもリピしようと思ってます。
味は流石、明治。美味しいです。粉っぽくもないし。
私は牛乳で割って飲みました。
主に昼食を置き換えてましたが、夕食に置き換えたら、もっと早かったのかなぁ。
運動は併用しました、１日２時間森林公園もどき、いわゆる山をウォーキング。
ウォーキングハイになってしまって、歩かずにいられない運動中毒ｗ
お陰で60㎏切るまで落ちましたが、あれから７年…出産・子育てを経て元に戻りました。
上手く行ってた糖質制限も停滞してしまったので、また置き換えしようかなと悩み中です。
他のダイエットを行いつつ、朝だけこれを飲んでいました。飲みやすくて、続けられました！1ヶ月で2キロくらいは落ちたかなと。これだけ飲んでも痩せるかと思いますが、辞めたら太ると思います。。。プロテインダイエットは大体そうだと思いますが。他のダイエットに加えて飲むのが良いかと思います！
販売中止になってしまったのは、とてもかなしいです。
Amazonでも人気のある商品だったので。
ザバスでにたような商品がありますが、やはり使用感は違いました。また販売してくれることを、きたいしています。。
昔「マイクロダイエット」を試しましたが、あまりに高価なのでネットで見かけたこちらにチェンジ。豆乳で割って飲んでいます。
なるべく夜に置き換え、夜に外食の予定があれば朝か昼に置き換えて続けています。元の体重があるからだと思いますが、約半年で６キロの減量に成功しています。
抹茶が甘すぎずお気に入り。
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