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2019年7月27日 07:52
一日この商品プラス100キロカロリーしか摂取しないという制限でなおかつ筋トレ・ランニングを2時間毎日続けたところ、10日で13キロ落ちました。栄養失調と診断され体調は崩しましたけど、食欲抑制には効果があったのは間違いないです。
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一日この商品プラス100キロカロリーしか摂取しないという制限でなおかつ筋トレ・ランニングを2時間毎日続けたところ、10日で13キロ落ちました。栄養失調と診断され体調は崩しましたけど、食欲抑制には効果があったのは間違いないです。
味の種類が豊富で飽きが来ないのが良かった。牛乳はお腹をこわす体質なので豆乳を使って飲んでました。毎日昼を置き換えするだけで、他に制限をしなくても体重が減りました。あとは、甘いものが好きなんですが、寝る前はやめて、朝食べるようにしたくらいです。筋トレも併用するとさらに３㎏くらい痩せました。
プロテインダイエットの中では安かったので、明治にしました。味は種類が豊富で飽きなく続けられました。
ちょっと食べ過ぎたときに、翌日は食事をこれに置き換えると増えた体重が元に戻ります。
ハードなお仕事をされてる方はお腹が空くでしょうが、家で過ごすぶんには、腹持ちも良いです！
初めての置き換えダイエットで、不安がありましたが大成功でした！！！腹持ちもよく夜ご飯と置き換えていました！味の種類も豊富で飽きません。(私のオススメの味はココアとストロベリーです！)バニラは少し甘すぎるかも(?)でも、慣れてしまえば全然美味しく感じます笑また利用してみたいです^ ^
色んな味があり、飽きがきにくいと思います。
夜だけ置き換えたのて、空腹感もあまりなかったです。シェイカーでも十分なのですが、私はミキサーを使って氷と低脂肪牛乳で飲んでいました。
牛乳だとカロリーオーバーになってしまうので注意が必要です。
ＤＨＣの物も試していたが、今一つだったため変更、出張中の夕食代わりに取っていたが、2ヵ月位で効果あり。
味の種類も多く飽きなかった。
牛乳が必要なのが玉に瑕かな。
出張が終わったので辞めたが、リバウンドが・・・笑い
置き換えのダイエット食品を固形から液体まで色々試した結果、腹持ち的にも経済的にも一番続けられました。500ml入るシェイカーで30回ほど振ると粉っぽさがなくなります。ドロっとしていますが、私はそれが逆にお腹が空きにくくて好きでした。お腹にたまるので夜の置き換えに適していました。
元々牛乳が大好きなので、牛乳を使って溶かすこちらの商品が自分に一番合っていたためだと思います。
痩せてからもリバウンド予防に時々飲んでいましたが最近生産中止になったみたいで困っています。 本当に再販してほしいです。
昼夜置き換えで
元々大食いだったので
すぐ効果が出ました。
朝はがっつり
でもよくかんで
昼夜プロテイン
運動はカーヴィダンスと足パカ
1週間で2kg落ちました。
もちろん停滞期もありましたが
諦めず続けてここまで来ました
今後も続けます
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
薬局で気軽に買えるので試しました。 初めての置き換えだったので他の商品と比べら…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
値が高い。朝と夜置きかえで減りはします。 味は好み。抹茶、ココア、みかんは美味し…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
口コミをみて試しました。 味も風味も嫌いではなくすんなりと飲用できました。 シェ…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
5日間使用しサラダだけお昼に食べていました。 満腹感もそこそこあり空腹に耐えられ…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
カフェオレは、カフェ感が少なさ過ぎて微妙で加えて他の味よりもダマになりやすい？…
