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本気で痩せたくてプロテイン置き換えダイエットに挑戦しました。飽きっぽいので短期集中で。
朝と夜の置き換え、ウォーキング2時間。
3ヶ月で20キロ落としました。
明治のが甘くて腹持ちも良くて飽きなかったです。
仕事の日は昼と夕食を置き換えダイエットして、休みの日はは好きな物を食べてアルコールも呑んで約２ヶ月弱で10キロ減。美味しいから続けられたと思う。代謝も悪くなって体重が増えやすくなったけど、増えたらまた置き換えをして調整出来るので、とても良い商品だと思う。
平日の夕食を置き換えて、土日はおやすみするというかたちで、1ヵ月で5キロ痩せました。牛乳よりも豆乳でわるほうが、味も腹持ちも良かったのです。他の類似品よりも空腹感が少なく、また値段も安いのでありがたかったです。
薬局でDHCのシェイカーを買い、シェイカーで作っています。水か豆乳を入れてから粉を入れ振って作っていますがダマになったり粉っぽくなったりすることは一切ないです。「粉っぽい」というのは、よくケーキの粉を混ぜる時に液体と混ざり切らずに乾燥した粉が残るような状態を「粉っぽい」と表現すると思うのですがそう言う状態になったことが一切ないので正直「粉っぽい」という感想が沢山あるのが不思議で仕方がないです。味については十年以上前にグローバルやニッセンのこうしたシェイク系を飲んでいたのに比べると遥かに美味しいので続けられていてダイエットメニューを考えなくてもいいので置き換えは楽です。半年くらい１日に２回くらいの割で置き換えて9キロ痩せましたが満腹感があり辛くありません。継続は力なりだと思ってやってます。
63kg→51.5kgになりました。食事は普通体型の方が食べるであろう、ごく普通の量にして（デブにはこれが辛かった・・)1日1食をこれに置き換えました。粉っぽいのはドラッグストアにある安いシェイカーを使用をすれば問題ナシでした。牛乳200mlでは甘く感じたので、さらに水100mlをプラスしてシェイクすると私には丁度良かったです。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
カフェラテ味が美味しいです。豆乳でよく割ってました。一食置き換えダイエットにい…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
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妊娠中に20㌔以上も太ってしまい利用しました。晩御飯の代わりに飲んで(土日は普通のご飯食べてました)8ヶ月で10㌔減です。満腹感もありますし、味もおいしいですし続けられました。やっぱりココア、ストロベリー、バニラの王道の味はおいしいです。マンゴー、バナナあたりがついいつも最後になっちゃいます（笑）