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今まで、飲み物に置き換えるダイエットは物足りない気がしてチャレンジしなかったけど、バレーしてるので筋肉おとしたくないし(プロテインって運動に良い)夏だし！と始めてびっくり…意外にも満足感！腹持ち、味共に私には合っていました。多少粉っぽさがあるけど２日目には気にならず。旅行やお盆休みで多少停滞したものの、朝と昼置き換えて50日目。
167センチ63.5キロから56.5キロに。7キロ減りました。夏には微妙に間に合わなかったけど、このままあと数キロ頑張ります(*´∀｀)
夜置き換えしてます。
2週間で5kg減りました！
朝はバナナのみ
昼はサラダと好きなもの！
夜はプロテインダイエット＼(^o^)／
運動はロードバイクに乗っています！
味は甘すぎるのが苦手な方は辛いかも…(´Д｀)
キャラメルとか甘そうでまだ飲めてません…
某プロテインダイエットが美味しくなくて、美味しそうなこちらを購入。ココア味ですが普通のココアみたいでとても美味しく昨日リピートしました。
昼に飲み(飲まない日もある)、夜にYouTubeにある自重筋トレを週4でやって、直後にプロテインを飲む。1ヶ月半で4.5キロ落ち、体重より見た目がかなり締まりました。何もしないで痩せないとか言う人はダメだと思います...。
使用方法に「牛乳を入れてから粉を混ぜる」と書いてありますが、それだと素早くかき混ぜてもほとんど溶けず粉が沢山残りますので、粉を入れてから牛乳を入れたほうがすぐに綺麗に溶けます。粉っぽいという方、試してください。
腹持ちは良いと思いますが、個人的にはその日の活動量によって持たない時もあります(笑)けどかなり満足しています。
これからも美味しく楽しく頑張ります。
13日のレビューからまた2キロ減ったのでご報告です。
最初のうちはお腹が空いてしまったりもしたけど、すっかり慣れてお腹も空かないです。
ただ、どこまで続けられるのか…正直不安ですね。夏いっぱいは頑張ります。
13日目現在4キロ減。
今日で1週間たちましました。夜置き換えしてウォーキング30分、仕事は立ち仕事。
3.4キロ痩せました。朝は夜ご飯のメニューをがっつり食べて昼は手づくり弁当です。このままがんばります！
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
はじめてのプロテインだったので味が心配でしたが、水でも十分美味しく、しっかりチ…
ダイエットするにあたって運動も併用でしていたのでプロテインいいかなと思いモリン…
大好き！美味しいし安い！お昼をこれに置き換えて、運動もして、半年で10kg痩せました！