ボノラートの効果と口コミ

ボノラートを飲んで1週間経ちました。１日2〜3杯でちょうど一袋飲み終えたところです。

49.5キロ 体脂肪率29.8%スタート
1日目⇨49.1 −400g
2日目⇨48.6 −400g
3日目⇨48.7 +100g
4日目⇨48.9 +100g
5〜7日⇨測定拒否
本日、49.3キロ 体脂肪率29.1%でした。
体重も体脂肪率も誤差の範囲の変動です。
私の場合、ボノラート飲んでもとにかくお腹が空いて空いてしょうがなかったです。むしろ過食気味になり、普段1100〜1200カロリー以下の摂取に抑えているけど、抑えれるか抑えられないかギリギリなところでした。生理2週間前からのスタートでホルモンのバランスの影響を受けてたかは不明。２日連続で体重が減った時点で追加注文をしてしまったので、来月生理後に再度挑戦してみま
すが、味が激マズで頑張って飲んでただけに、結果にガッカリなのと、次回の挑戦が憂鬱です…。

昨日の夕方に届いて、早速夜から始めてみました。まず、お味の方は…。ホットケーキの生地の味です。美味しいというコメントが不思議です。でも、鼻をつまんでゴクゴク、その後飴を舐め舐めすれば何とか大丈夫な感じです。過去のコメントで、重たい、粘土の味、飲んだ後吐きそうとあったのでバリウムみたいな感じかな…、それなら無理だぁ〜と思っていましたが、どちらかというとあっさりな感じです。ただ、その後にちょこちょこくるゲップがボノラートな感じで微妙です。しばらくするとお腹に膨張感が出ます。張っているって感じで満腹感とは違うような。二杯目はいけませんでした。で、夕食を食べずにそのまま就寝。何となく寝付きが良かった気がします。が、2時間後に尿意で目を覚ましてしまいました…。その後結局寝付けなくて、その間に2〜3回トイレにいきました。で、お腹も空いて夜中からボノラート一杯飲みました。それでは足りなくてダイエット用のチョコシリアルバーも食べました。朝、またまた一杯とカレーを食べました。
めっちゃ普通にお腹空くじゃん、という感想です。が、丸一日たった夕方に体重を測ってみると、体重−400g、体脂肪率−0.6%で効果は出てる感じでした。これからの結果が楽しみです。またコメントします‼︎

別の置き換えシェイクで停滞期に入った事や、ここの口コミで基礎代謝が上がると知って挑戦しました。一日一食の置き換えでした。基礎代謝も、使用前使用後をちゃんと調べないできてしまい、よく分かりません。クリスマス、年末年始をはさんで食べすぎたのか、停滞期と重なったためか、数字的には効果は少ないです。でも、夜、お腹を空かせて帰っても、すぐに作って飲めて、それで空腹を抑えられたのでドカ食いはしなくてすんだし、味も好みだったし、気に入って飲んでいます。
5袋買って今は3袋目なので、最後までためしてみて、元の置き換えシェイクに戻るか、こちらを続けるか、決めます。
なかなか痩せにくいのは辛いですが、急に痩せるとしぼんでしまう年頃なので、焦らずに継続したいと思います。

最初の3ヶ月はガンバリズムを月1回試しましたが、徐々に昼のみ1食を半年続けたら、昼以外の食事の量も少しで、満腹感が得られるようになり、朝は思いっきり好きなものを食べ、昼はボノラート、夜は炭水化物抜きおかずは普通、気付けば半年で9キロも落ちていました。こんなに痩せる事が出来たのは初めてだったので、ボノラートのお陰だと思います！あと5キロ痩せたいので、もうしばらくお世話になろうと思います。

このサイトの口コミを見て購入しました。正直値段も高く、かなり迷いましたが楽天でポイントを併用しながら購入し、罪悪感を消しました笑
味の評価がかなり悪かったのですが、個人的にはミルク風味で飲みやすかったです。ただ、粉と水などを混ぜた後少し時間が経ってしまうと匂いや味がキツくなったように感じました。
ガンバリズムで数日やるだけですぐに1.2キロは落ちました。仕事がらお昼はそれなりに食べないといけない環境なので、その後はゆるりと続けていました。ボノラートがなくなっても、食事を気をつけていれば体重は戻らなかったです。
しかし年末年始で少し戻ってしまったので、また始めようと思います。

味は正直不味いですが、満腹感はかなりあります。食事を置き換えることで緩やかではありますが、たしかに痩せました。きちんと栄養も取れるので、比較的健康的に痩せられる気がします。これからも続けていくつもりです。

ゆっくリズムでやったし、お昼は外食だったのでこんなものかなと。
まじめにやれば痩せると思います。
元々便秘じゃないので、少しおなかがゆるくなったのが気になりました。
あと、ガスが出ます。なかなかトイレに行けない方はご注意を。

置き換えダイエットで初めて結果が出た製品です。プロテインって水に溶けにくいイメージがありますが、専用シェイカーを使ったら、比較的簡単に溶けました。ストレートティに溶かして飲んだら、ミルクティの様で飲みやすかったです。が、高価なので続けるのが難しかったです…。

味は美味しく飲める。腹持ちも良いと思うが飽きる。ガンバリズムのプランで少し痩せるけど、普通の食事に戻すとすぐリバウンドする。重要なイベントなどに向けて手っ取り早くその時だけ2〜3kg落としたい、とかならアリかもしれない。

ガンバリズムで何回かお世話になりました。
味に関しては水じゃなくてコーヒーで溶かして飲んで誤魔化してました。
私はダマになろうが気にせず飲んでました。
痩せるけど高い。もう少し安ければ。。。
私にはゆっくりズムは効かなかった。