ボノラートの効果と口コミ

産後太りに加え、テレワークによる運動不足で、体重がとんでもない状態になりました。こちらで知ったボノラートを試しに1袋、ガンバリズムで過ごしたところ確かに体重減りました！私は一時期プロテインも飲んでいましたので、ダマになるのもそんなもんかって程度でしたし、水で溶いたときも脱脂粉乳の味だなって感想なだけで普通に飲めました。

平日はボノラート5杯
土日は普通に食べたいものを食べる
1ヶ月で3キロほど減りました。
運動は特にしていません。
私は正直お腹減ります。。。
味も好きではないです。。。
ですが、もう少し減量したいので
続けたいと思っています。

ボノラートを1日３食とも置き換えて、少し早歩きで歩くようにしたり、階段を積極的に使うようにした結果、最初の4日は毎日１キロずつ減りました。腹持ちが良いので、ボノラートだけでもあまり空腹はかんじませんでした。

去年の夏までで2年以上かけて減らしました。年齢を重ねどんどん太り、気づけば若い頃より20Kg以上増えてました。膝や腰痛も酷く、このままだと早死にしそうだと思い、大体1日3回ボノラートを飲むことにして、筋トレやヨガを続けて、ようやくLサイズが入るようになりました。
現在は1日1回朝だけ飲むのを継続しています。お値段がとても高いので、海外から違うホエイプロテインも取り寄せて飲んだりしてます。
味は牛乳がもともと好きなので、全然苦にならず豆乳で割ったり普通の牛乳で割ったりします。

しかし、コロナ自粛で最近太り始め、なんとかしなくては、と焦っています。

1年ほど前ですが、1日2～3杯程度、飲まない日もあったり飲み会にも行ったりしましたが、約4か月で5キロ減量できました。
味は美味しくはないですが飲めなくはないです。無糖のコーヒーか紅茶で割っていました。
ダマになりやすいので、私は氷を2つか3つほど入れてシェイクしていました。ダマもできにくくなるし、シェイクすることで氷も解けて冷たいドリンクになって飲みやすくなるのでオススメです。

最近コロナ太りなのか少し体重が増えてきたので、またチャレンジしようと思います。

ガンバリズムで一袋、3kg落ちました。
その後ユックリズムで一袋、1kg落ち、計4kgの減量です。
100％のフルーツミックスジュースかリンゴジュースがおすすめです。

胃が小さくなったのか、普段の食事に戻っても主食の量が減り、ドカ食いしなくなりました。

結構なお値段なので継続は難しいですが、
時間の余裕がある時にガンバリズムを再チャレンジたいと思っています。

ダイエットする為に購入しましたが、ランニングと筋トレをしながら飲んでましたが、ボノラート自体不味すぎてのめなかった！高い買い物だったので鼻を摘んで無理やり飲んでましたが、ボノラート事態カロリー高いので、運動もしていたのに体重が増えて、結局ゴミ箱行きになりました。これを飲むぐらいなら、ドラッグストアにも売ってるお手頃価格のプロテインの方が断然いい気がする

数年前に産後太りで飲み始めたときには、まだ若かかったこともあり、ある程度やせました。今回は年齢的に痩せ難く、多少食事を減らしたくらいでは全く痩せなくなり、またリピしてみました。
少し痩せましたが、お値段が高いので続けることができず、リバウンドしてしまいました。

以前ヘルプボディスリムを愛用しており順調に痩せていましたが、耐性がつき全く痩せなくなってしまったので口コミの良いこちらに変更しましたが、全く痩せず、食欲も全く変わりませんでした。やはり運動と食事制限が大切なのですね！

ガンバリズムを10日間ほどして2キロ痩せました。
食事も気をつけていましたが、
辞めたら体重はあっという間に戻ります。
炭水化物抜きダイエットみたいな感じでしょうか。
あと、美味しくないしお高いです。
作り終わったら早めに飲まないと味や見た目が劣化します。もともと美味しくないのにさらに不味くなります。
リピートはないでしょう なんだかんだ2袋分は頑張りましたが。