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チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】の効果と930件の口コミ

評価

fullfullfullfullhalf 4.2

[評価数: 859 個]

 

効果

特徴

口コミのAIまとめ

チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】の口コミをAIで分析・要約してみました。

『チョンダヨンのフィギュアロビクス』は運動嫌いでもできる楽しいエクササイズDVDで、多くのユーザーが見た目の変化を実感しています。
特に女性らしいボディラインを目指す方におすすめで、ウエストやお尻の引き締め効果が多数報告されています。
ただし、飽きやすいという声や、体重減少よりも見た目の変化に重点を置いているため、大幅な減量を望む方には向かないかもしれません。
満足度は非常に高く、筋肉痛や汗をかくことで運動効果を感じやすいです。

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目次

最新口コミ

チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】の全930口コミのうち、最新10口コミをまずはご覧ください。

★★★★★
2024年4月14日 20:35
 

何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事を知り3/20から開始してます!なかなか時間が取れないので朝早くに起きて一枚やっています。
体重は変わりないのですが、背中やお腹周りが引き締まってきたように感じます!
とりあえず6/20を目標に毎日頑張ってみます!またコメントしに来ます。

 
三人のママ 女性 | 36歳 | 160cm 使用期間 3週間 体重変化 62kg⇒62kg
★★★
2023年4月11日 08:20
 

運動嫌いの私でもできたので
良いと思いますが、
このDVDを流すと親が飛び入り参加してきて、
ストレッチしてからじゃないと身体痛めるよ、と言っているのに話を聞かず楽しく参戦。
案の定、膝を痛め数ヶ月不自由な生活に。
無理なくでき楽しそうなエクササイズゆえですかね。
1人のときにすることをオススメします。

 
タグ 使い方
k 女性 | 40歳 | 172cm 使用期間 2週間 体重変化 58kg⇒56kg
★★★★★
2023年3月16日 17:42
 

前シリーズ、買いました
体育1の、私でも、できました
飽きないように、シリーズ集めました
飛んだりとかが、無いので、
アパート、マンションのかたにも、
お薦めいたします!
狭いところでも、大丈夫ですし、
アジア系のかたが、やられているので、 
日本人の、私にも、あってたと思います

 
タグ 使い方
じゅん 女性 | 55歳 | 150cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 62kg⇒57kg
★★★★
2023年2月17日 12:40
 

こちらディスク1のFigurerobicsが好きです。
続けていると引き締ってくる実感があります。
10年ほど前にはなりますが半年くらい続けて食事も気をつけてましたが体重が▲5kg減りました。
最近Youtubeにてチョンダヨンさんのチャンネルを見つけ、ちょうど体も重く感じてたので再開しました。
飛んだりしないのでマンション住まいでも気にせずできるのもいいですね。

 
KY 女性 | 45歳
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★★★★
2023年1月19日 22:45
 

2日1回30分やると必ず痩せる。
体重が落ちる前に見た目が引き締まる。
はじめは30分できないですが回数を追うごとにフォームを気にしてできるまでになります。
長年体型が気になりはじめるとやり始めますが、軽くできてしまう程には慣れないしそれなりにきついのでずっと頼りにしています。

 
はにわ 女性 | 36歳 | 159cm
★★★★
2022年11月 6日 19:04
 

色々なDVDダイエットをしましたがこれが1番よかったです。
一回やって全身筋肉痛になりました。
ただ辛くて続きませんでした。
続けられる人ならおすすめです!
1ヶ月で体重よりも身体が引き締まりました。
またスイッチが入ったらやりたいと思います!

 
タグ 使い方
りな 女性 | 35歳 | 147cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 80kg⇒78kg
★★★★
2022年9月 5日 19:37
 

ダイエットのため食事に気をつけていましたが、限界を感じこちらのDVDを注文して早速試してみました。
最初は、うわぁーしんど!ってなるんですが、そこは無理せず休憩しながらやっていました。
1ヶ月後、同じ運動量でも汗はたくさんかきますし、出来なかったパートが出来るようになりました。
肩こりや頭痛も軽減したのですが、何よりお腹周りが劇的に変わりました。

食事制限もしていたため体重も減ったのでしょうが、こちらは体重がそこまで減らなくても筋肉量が増え見事に引き締まるのが目に見えて分かりました。
今まで色んなダイエットや運動をしてきましたが、何も続かずでした。
でもフィギュアロビクスは楽しく続けられました。
多分それはチョンダヨンさんの掛け声のおかげです笑

ちなみに私は1週間フィギュアロをして体を慣らしてからマットも取り入れ交互にやっていました。
マットは下半身に効きましたね。
あとフィギュアロはガラスや鏡の前で自分の体の動きを見ながらやるといいですよー!

運動が続かない人間でしたが、本当にこれは続けられました。
出来なかった所が出来るようになる喜びも大きく、体が軽くなり自信もつきます。
何より健康的でした。

今でも体重が増えてきたら、たまにやっています笑
本当に良いものに出会えました。

 
まみ 女性 | 36歳 | 152cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 62kg⇒53kg
★★★
2022年4月17日 23:35
 

評価が良かったのでやってみました。普段運動をほとんどしていない人にはかなりきつい動きです。また、繰り返しの動きが多く、飽きてしまったこともあり、続けられませんでした。ある程度、体力をつけてからまじめにやれば痩せそうだとは思います。

 
むう 女性 | 46歳 | 156cm 使用期間 2週間 体重変化 62kg⇒62kg
★★★
2021年11月29日 13:09
 

パンツのウエストがしまらなくなったので、こちらで評判の良いフィギュアロビクスを2ヶ月実行。
ウエストは入るようになりましたが、体重は増えました。不思議。
ただ、それ以上の変化はなかったので、続ける気力がなるなりやめ。
みなさんのようには 引き締まりませんでした。

 
タグ 使い方
creamanko 女性 | 52歳 | 164cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 63kg⇒65kg
★★★
2021年11月29日 08:14
 

長続きしたらやせるかもしれませんが、なかなか長続きしませんでした。それでもなんとかやせようと、がんばってみましたが、やっぱりなまけがでてしまい、思うようにやせることができませんでした。継続されるならやせるかもしれないです。私もはじめはがんばってました。(笑)

 
マナミン 女性 | 43歳 | 158cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 96kg⇒90kg
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痩せる効果はある?

チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】を使うと痩せる? 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。

  痩せた 134件
  痩せなかった 31件
※痩せた・痩せなかったの定義
ダイエットカフェにおける
「痩せた」「痩せなかった」の定義


・痩せた
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kg以上減った」
・痩せなかった
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kgも減らなかった」

体重の増減に関する165件の口コミのうち、134件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。

痩せた人の口コミ



「痩せた口コミ」のAIまとめ

「痩せた口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せた理由」が明らかになりました。

食事制限をした

食事に気をつけながらフィギュアロビクスを行い、特にお腹周りが変わったとの感想が多数。食事制限と組み合わせることで、見た目の変化に効果的だったという声が目立つ。

毎日続けた

毎日フィギュアロビクスのエクササイズを続けた結果、体重よりも見た目の引き締まりを実感した口コミが多い。継続することで少しずつ効果が現れたと感じたユーザーが多数いた。

運動の効果が出た

フィギュアロビクスを継続し、運動効果が出始めたという口コミが寄せられた。特にウエストや下半身の引き締まりを感じる人が多く、運動による体形の変化を実感した声が聞かれる。

★★★★
2021年9月19日 17:39
 

土日以外の平日の1日2回やっていて、最初はものすごくしんどいし、筋肉痛すごいし心折れそうになりました。でも、2週間後位から旦那にお尻が小さくなったと言われました!
あまり、体重が減らないので、かなり不安になりましたが、見た目が変わってきたので嬉しかったです。
ただ、飽きます。。。が、効いてる感はあります。

 
びちゃ 女性 | 47歳 | 155cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 52kg⇒50kg
★★★
2021年8月25日 12:30
 

ここでクチコミが良かったので、メルカリで購入し実践しました。
最初は30分でしたが途中から筋トレ+有酸素運動のDVDの1時間やっていました。
汗はかくけど、やはり食事制限もしないと劇的には痩せないんだなぁと思いました。
3ヶ月もすると飽きてくるので違うダイエットに切り替えようと考えています。

 
おなかすいた 女性 | 34歳 | 164cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 58kg⇒57kg


痩せなかった人の口コミ



「痩せなかった口コミ」のAIまとめ

「痩せなかった口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せなかった理由」が明らかになりました。

体重変化なし

フィギュアロビクスを実施したが、多くの利用者が体型には変化が見られたものの、体重には目立った変化がなかったと報告しています。特に筋肉量の増加による体重の変化なしもしくは増加が指摘されています。

食事制限なし

フィギュアロビクスを試した人の中には、食事制限を伴わなかったため、体重や体型に顕著な変化が見られなかったケースがあります。運動のみで効果を期待したが、食事管理の重要性を感じた声がありました。

運動続かず

一部の口コミでは、フィギュアロビクスのエクササイズを続けることが難しく、途中で断念したために思ったような結果が得られなかったという経験が語られています。継続の難しさが挙げられました。

★★★★★
2021年8月14日 11:54
 

YouTubeで無料公開されているので、10年ぶりくらいかな?再開しました。
体重ではなく体型を整えるための自重トレ系美容体操です。
始めて2週間でお尻の上部の筋肉が硬くなってきてヒップアップを実感しました。1ヶ月経過で測ったらウエストが4.5cm引き締まりました。
現在6週間経過、肩の付け根にみたことのないくぼみがうっすら出来始めていて、それが我ながらカッコよく、前屈みで両手を広げる動きのたびに鏡でそこばかり見てしまいます。胸にハリが出てきてブラが少しきついです。
昨日はジムの更衣室で知らない女性に「いつもカッコいいなと思って見てて…。」と声をかけていただきました。2日ほど前にもブラトップ+レギンスでお腹を見せるウェアの日にインストラクターさんに「急にめちゃめちゃ痩せてない!?」と驚かれました。過去にもこのエクササイズを続けている時はよく女性から「ファンなんです」「スタイルいいですね」と声をかけられました。話したこともない人が、思ってるだけじゃなく声にして賞賛の言葉を届けてくれるってすごいことだと思います。このエクササイズにはそれだけの効果があることの証明だと、改めて実感しました。
体重は申告どおりで変化はありませんし、BMIも標準なので身長体重比でいえばぽっちゃりと言われるレベルですが、同じ重量なら脂肪は筋肉の3倍くらいの大きさがあるので(筋肉と脂肪の模型を画像検索してみてください。倍どころじゃなく、脂肪は大きいです。)、体重が増えても他人がわかるほどに見た目は引き締まってきます。
楽しんでできるものはそのうち飽きてきますが、これは地味にキツい自重筋トレなのでそもそも楽しいものではないし「飽きる」とかって概念のものではないです。
前は体重が落ち始めるまでは続けられなかったので、今回は最初ほど体型の顕著な変化がなくなっても続けられるよう頑張りたいです。

 
まりこ 女性 | 48歳 | 158cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 54kg⇒54kg
★★★
2019年8月 9日 00:29
 

モムチャンフィットネスの方を始め、丸3ヶ月経ちました。体のラインは始めた頃よりブヨっと感は
減り、足がスクワットに適応して少し細くなりました!
ですが体重の変化はあまりなく…
人によって効果がすぐ出る方、出ない方いるようですので、このまま継続はしてみようかと思います。普段デスクワークで体を動かす習慣がつけば良かったので、その点は◎!一日30分という手軽さから部屋着でできるのも良いですね!
体重変化が早く起こるといいなぁ。。。

 
タグ 使い方
ゴールド 女性 | 39歳 | 161cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 63kg⇒63kg

200,598 個の口コミを元に
決定! 2024年4月18日現在の

使い方は?

「有酸素運動」という使い方が多い






チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】にはどんな使い方があるのか、使い方に関する127件の口コミを調べてみました。

「使い方の口コミ」のAIまとめ

「使い方の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。

有酸素運動

多くの口コミでは、有酸素運動によって効果的に汗をかき、体重減少だけでなく見た目の引き締めに成功したと報告されています。飽きずに続けられる内容であることも好評です。

筋トレ

筋トレを行うことで、特に背中や腕、お腹周りの筋肉が鍛えられるとの口コミが多数見られました。変化を感じやすいという声や、効果が見えることでモチベーション維持につながっているようです。

マット運動

特にマット運動は、お腹周りの引き締めやくびれ作りに効果的であるとの意見が目立ちます。運動不足解消にも役立つという声があり、自宅で手軽にできる点が評価されています。

★★★★
2021年6月23日 21:51
 

こちらで口コミをみてから購入致しました。まずは初日に有酸素運動を、2日目にマット運動、3日目にダンス、など別々にやってまだ5日目ですが、とりあえずなにも運動してなかった身としてはキツすぎて毎日やるのが憂鬱になりそうです。でもダイエットとはそうゆうものなのでまずは1ヶ月続けてみます。

 
タグ 使い方
おはる 女性 | 29歳 | 152cm 使用期間 1週間以下 体重変化 48kg⇒47kg
★★★★★
2021年3月17日 08:52
 

色んなのを同時に試していて、そのうちの1つがかのチョンダヨンのDVDでした。

物凄い筋肉痛になりますが、体は確実に引き締まりました!
汗も物凄くかきます。

激しく動く事なく筋トレができるので、私には合ってました。
オススメです。

 
タグ 使い方
猫っ鼻 女性 | 35歳 | 160cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 60kg⇒55kg



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