チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】の効果と口コミ

口コミを見て購入を決意。
ハマれば結構長く続くタイプなので、このDVDも3ヶ月、週に3～4回の良いペースで続けていました。
結果としては、体重微量の減少。。
ただ体の調子は筋肉ついたからか、結構調子よかったです。
食事は見直さずだったので、そこが敗因かも。

産後体型を戻す為にネットでも評価が良かったのでこちらのDVDを購入しました!!
初めはかなりキツかったですが慣れてくると少しもの足りなかったです…
1年程サボってしまってリバウンドしてしまったのでまた再開しようと思います!!

口コミを見て開始しました。
1日2回出来る時はやって週5ペースを半年間
体重は計らないほうが良いと(気にしないほうが)いうことで見た目のサイズ感を頼りにやり続けたところ

半年後にたまたま病院で測ることになり
過去最大の体重を記録していました。
食事制限は行わなかったので 食事制限しつつやらないと身体が引き締まるのは引き締まりますが
重くなります。

昔やっていて楽しかったのでまた引っ張り出してきて始めました。
でも2週間目位から腰が異様に痛くなってきて…。
そう言えば以前も腰が痛くて止めたんでした。
骨盤を回すトレーニングは骨盤が歪んでいると腰痛に繋がるので要注意です！

毎日4種類を交互にやっていました。
食事制限は朝と昼は好きなものを食べて夜だけご飯をお茶碗半分にしていました。
体重はそんなに減ってないけど見た目はかなり締まったように思います。
特にお腹回りが減りくびれがでてヒップアップしました。
まだまだ続けるのでまた報告します。

週三回程度やりましたが、体型はほとんど変わらなかったです。
食事制限なしだったので、あまり効果がなかったのかもしれないです。
もう少し続けていれば、変化がでてきたのかもしれません。またやる気がでたら、今度はもう少し続けてみようかな。

痩せはしなかったが、ヒップアップはしました。私にはものすごくキツかったです。ですので、体重に変化が見られないとモチベーションが下がり続けることができませんでした。でも真面目にずっとつづけていれば体型は変わると思います。

食事制限は特にしていなかったのですが、身体は体重の減少よりもすごく締まるので、もっと減ったように見えます！
バランスよく絞まってくれるので、理想的だと思います。最近またサボっていたので始めようと思います。2週間で、結果が少しずつ出てきますよ！

以前にも投稿しました！
ウォーキングと合わせてやっています！

寒くてウォーキングができないときは有酸素を合わせてやるようにしました。

73から停滞期を抜けて64まできました

以前使用して３ヶ月くらいから痩せだし痩せにくい体質になりました。いつしか忙しくなり妊娠し全くやらなくなりました。産後体重が戻らずこれはまずいと久々に再開。フィギュアロビクスのディスク１、２ばかり毎日1枚やっていましたが飽きてモムチャンフィットネスを買い足してそれも混ぜてやっています。３ヶ月以上たちましたが体重もサイズも全く変化なし⤵もともと食は細い方なのでカロリーも摂りすぎていないのに。どういうこと⁉ともんもんとしてます。産後は痩せにくいものなのでしょうかね?諦めないで続けるつもりです。効果出たら報告します。