チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】の効果と口コミ

昔やっていて楽しかったのでまた引っ張り出してきて始めました。
でも2週間目位から腰が異様に痛くなってきて…。
そう言えば以前も腰が痛くて止めたんでした。
骨盤を回すトレーニングは骨盤が歪んでいると腰痛に繋がるので要注意です！

毎日4種類を交互にやっていました。
食事制限は朝と昼は好きなものを食べて夜だけご飯をお茶碗半分にしていました。
体重はそんなに減ってないけど見た目はかなり締まったように思います。
特にお腹回りが減りくびれがでてヒップアップしました。
まだまだ続けるのでまた報告します。

週三回程度やりましたが、体型はほとんど変わらなかったです。
食事制限なしだったので、あまり効果がなかったのかもしれないです。
もう少し続けていれば、変化がでてきたのかもしれません。またやる気がでたら、今度はもう少し続けてみようかな。

痩せはしなかったが、ヒップアップはしました。私にはものすごくキツかったです。ですので、体重に変化が見られないとモチベーションが下がり続けることができませんでした。でも真面目にずっとつづけていれば体型は変わると思います。

食事制限は特にしていなかったのですが、身体は体重の減少よりもすごく締まるので、もっと減ったように見えます！
バランスよく絞まってくれるので、理想的だと思います。最近またサボっていたので始めようと思います。2週間で、結果が少しずつ出てきますよ！

以前にも投稿しました！
ウォーキングと合わせてやっています！

寒くてウォーキングができないときは有酸素を合わせてやるようにしました。

73から停滞期を抜けて64まできました

以前使用して３ヶ月くらいから痩せだし痩せにくい体質になりました。いつしか忙しくなり妊娠し全くやらなくなりました。産後体重が戻らずこれはまずいと久々に再開。フィギュアロビクスのディスク１、２ばかり毎日1枚やっていましたが飽きてモムチャンフィットネスを買い足してそれも混ぜてやっています。３ヶ月以上たちましたが体重もサイズも全く変化なし⤵もともと食は細い方なのでカロリーも摂りすぎていないのに。どういうこと⁉ともんもんとしてます。産後は痩せにくいものなのでしょうかね?諦めないで続けるつもりです。効果出たら報告します。

妊娠中に17キロ太り、このままじゃやばいと思い再開しました。以前やっていた時は体重は減らなかったけど周りの人から「痩せた？」とよく言われました。

今は子育て中で食事制限＋モムチャン＋毎日子供と一時間散歩をしていますが、やり始めて3ヶ月頃から体型に変化が出てきました。
背中の肉はごっそり落ちたけど胸は変わらず。体重が減ったのは食事制限の影響が大きいと思いますが、ボディメイクとしてはとても良いダイエットだと思います。

ただ、30分繰り返しの動きが多いので飽きます。。

体重も減ったけど締まった気がします。食べ物も気をつけて酵素と併用したので、減りが良かったかも。激しい動きがないので続けられるかな。時間がある人には向いてるかな。
子育てと仕事しながら続けてます。筋肉痛も最初だけなりました。

こちらの口コミを見て，購入させていただきました。　まとまった時間があまりとれないので，２，３日おきにしておりますが，引き締め&ダイエット効果を実感しております。動きになれるのに時間がかかりましたが，まだまだ続けていきたいと思います。