はにわ 女性 | 36歳 | 159cm
チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】の全926件の口コミを分析したところ、評価は4.2点であり満足度は極めて高いと言えそうです。満足度が高くなっている理由としては、「痩せた口コミの方が多い」「副作用に関する口コミが少ない」「トラブルに関する口コミが少ない」という良い点の影響が大きいからだと考えられます。
チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】の全926口コミのうち、最新10口コミをまずはご覧ください。
ダイエットのため食事に気をつけていましたが、限界を感じこちらのDVDを注文して早速試してみました。
最初は、うわぁーしんど!ってなるんですが、そこは無理せず休憩しながらやっていました。
1ヶ月後、同じ運動量でも汗はたくさんかきますし、出来なかったパートが出来るようになりました。
肩こりや頭痛も軽減したのですが、何よりお腹周りが劇的に変わりました。
食事制限もしていたため体重も減ったのでしょうが、こちらは体重がそこまで減らなくても筋肉量が増え見事に引き締まるのが目に見えて分かりました。
今まで色んなダイエットや運動をしてきましたが、何も続かずでした。
でもフィギュアロビクスは楽しく続けられました。
多分それはチョンダヨンさんの掛け声のおかげです笑
ちなみに私は1週間フィギュアロをして体を慣らしてからマットも取り入れ交互にやっていました。
マットは下半身に効きましたね。
あとフィギュアロはガラスや鏡の前で自分の体の動きを見ながらやるといいですよー!
運動が続かない人間でしたが、本当にこれは続けられました。
出来なかった所が出来るようになる喜びも大きく、体が軽くなり自信もつきます。
何より健康的でした。
今でも体重が増えてきたら、たまにやっています笑
本当に良いものに出会えました。
評価が良かったのでやってみました。普段運動をほとんどしていない人にはかなりきつい動きです。また、繰り返しの動きが多く、飽きてしまったこともあり、続けられませんでした。ある程度、体力をつけてからまじめにやれば痩せそうだとは思います。
長続きしたらやせるかもしれませんが、なかなか長続きしませんでした。それでもなんとかやせようと、がんばってみましたが、やっぱりなまけがでてしまい、思うようにやせることができませんでした。継続されるならやせるかもしれないです。私もはじめはがんばってました。(笑)
土日以外の平日の1日2回やっていて、最初はものすごくしんどいし、筋肉痛すごいし心折れそうになりました。でも、2週間後位から旦那にお尻が小さくなったと言われました!
あまり、体重が減らないので、かなり不安になりましたが、見た目が変わってきたので嬉しかったです。
ただ、飽きます。。。が、効いてる感はあります。
ここでクチコミが良かったので、メルカリで購入し実践しました。
最初は30分でしたが途中から筋トレ+有酸素運動のDVDの1時間やっていました。
汗はかくけど、やはり食事制限もしないと劇的には痩せないんだなぁと思いました。
3ヶ月もすると飽きてくるので違うダイエットに切り替えようと考えています。
YouTubeで無料公開されているので、10年ぶりくらいかな?再開しました。
体重ではなく体型を整えるための自重トレ系美容体操です。
始めて2週間でお尻の上部の筋肉が硬くなってきてヒップアップを実感しました。1ヶ月経過で測ったらウエストが4.5cm引き締まりました。
現在6週間経過、肩の付け根にみたことのないくぼみがうっすら出来始めていて、それが我ながらカッコよく、前屈みで両手を広げる動きのたびに鏡でそこばかり見てしまいます。胸にハリが出てきてブラが少しきついです。
昨日はジムの更衣室で知らない女性に「いつもカッコいいなと思って見てて…。」と声をかけていただきました。2日ほど前にもブラトップ+レギンスでお腹を見せるウェアの日にインストラクターさんに「急にめちゃめちゃ痩せてない!?」と驚かれました。過去にもこのエクササイズを続けている時はよく女性から「ファンなんです」「スタイルいいですね」と声をかけられました。話したこともない人が、思ってるだけじゃなく声にして賞賛の言葉を届けてくれるってすごいことだと思います。このエクササイズにはそれだけの効果があることの証明だと、改めて実感しました。
体重は申告どおりで変化はありませんし、BMIも標準なので身長体重比でいえばぽっちゃりと言われるレベルですが、同じ重量なら脂肪は筋肉の3倍くらいの大きさがあるので(筋肉と脂肪の模型を画像検索してみてください。倍どころじゃなく、脂肪は大きいです。)、体重が増えても他人がわかるほどに見た目は引き締まってきます。
楽しんでできるものはそのうち飽きてきますが、これは地味にキツい自重筋トレなのでそもそも楽しいものではないし「飽きる」とかって概念のものではないです。
前は体重が落ち始めるまでは続けられなかったので、今回は最初ほど体型の顕著な変化がなくなっても続けられるよう頑張りたいです。
食事量には気をつけています。
食事の内容自体はダイエット食ではありません。
精神疾患なので激しすぎる運動は続けられません。これはギリギリ続けられそうです。
あまり複雑な動きではないので、体を動かすのが苦手な私でも大丈夫です。
食事を減らしてお菓子を食べたりもしています。
目標は47キロですのでまだまだですが、気長にがんばってみます。
肌が高級化粧品塗るより綺麗になったので、痩せなくても続けたいなと思います。過激な動きもなく健康に良さそうなので。
カーヴィダンスは動きが複雑であまり筋肉に効く気がしなくてついこちらのdvdを選んでしまいます。
チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】を使うと痩せる? 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】では体重の増減に関する164件の口コミのうち、「痩せた口コミが133件」「痩せなかった口コミが31件」となっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。
痩せた人、痩せなかった人の具体的な口コミは下記をご覧ください。
※ダイエットカフェでは「使用期間が1ヶ月以上、且つ、使用後の体重が使用前の体重よりも1kg以上減っている」という口コミを「痩せた口コミ」としています。また、「使用期間が1ヶ月以上、且つ、使用後の体重が使用前の体重よりも1kgすら減ってない」という口コミを「痩せなかった口コミ」としています。
仕事が忙しく週2回程度しか出来なかったのですが、確実に身体が引き締まります。体重は殆ど変わりませんが、特にウエストは服のサイズがダウンしました。続けるうちに物足りなくなって、時間がある日は2セットやることもあります。ダイエットというよりも、筋トレのイメージです。DVDが4枚しかなくて飽きるので、もっと違うバージョンを増やしてくれると嬉しいです。
チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】にはどんな副作用があるのか調べたところ、、、
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チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】に投稿されたタグ付きの口コミ127個中、「副作用タグ」がついた口コミは1個しかなく、副作用は少ないと思われます。
チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】にはどんなトラブルがあるのか調べたところ、、、
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チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】に投稿されたタグ付きの口コミ127個中、「トラブルタグ」がついた口コミは1個しかなく、トラブルは少ないと思われます。
チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】の全926件の口コミを分析したところ、評価は4.2点であり満足度は極めて高いと言えそうです。
これまで見てきたように、チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】では次のような「良い点」「悪い点」がありました。
上記の良い点の大きさにより、満足度が高くなっているのではないかと考えられます。
某テレビ番組で知り、立ったままできるので簡単そうだったので、DVDを購入し始めまし…
1日1回ずつ、DVDに合わせてダンス。そんなにハードではなく、腰を動かすダンスが主。…
友達からのオススメと、テレビでも見ていて欲しいと思い購入しましたが、効果はそん…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産2回(2回とも帝王切開)と子宮筋腫の切除手術など…
高いので頑張ってやってみました。たしかに体重は減るのですが、金額的に続けられな…
ダイエットだけでなく美肌効果もあるとの事で、少しだけ体重を落としたいと思って飲…
3年前にハマりやってました。 食事制限も一緒にしていたせいかもしれませんが18キロ…
結婚式を前に覚悟を決めて入隊。初めは筋肉痛もひどかったのですが、一日のルーティ…
汗をとてもかくようになった 続けなければ痩せないけど運動がつらいから継続できるか…
毎回ヘトヘトになりながらやっています。続けていると、特に下半身が引き締まってき…
お金はないけど暇はあるときに、家でドラマ見ながら毎日これと踏み台昇降やってまし…
数年前ですが、知り合いから楽しいと言われて借りてその後購入。当時は職場のゴタゴ…
2日1回30分やると必ず痩せる。
体重が落ちる前に見た目が引き締まる。
はじめは30分できないですが回数を追うごとにフォームを気にしてできるまでになります。
長年体型が気になりはじめるとやり始めますが、軽くできてしまう程には慣れないしそれなりにきついのでずっと頼りにしています。