チョンダヨン FIGUREROBICS 【フィギュアロビクス】の効果と口コミ

モムチャンフィットネスの方を始め、丸3ヶ月経ちました。体のラインは始めた頃よりブヨっと感は
減り、足がスクワットに適応して少し細くなりました！
ですが体重の変化はあまりなく…
人によって効果がすぐ出る方、出ない方いるようですので、このまま継続はしてみようかと思います。普段デスクワークで体を動かす習慣がつけば良かったので、その点は◎！一日30分という手軽さから部屋着でできるのも良いですね！
体重変化が早く起こるといいなぁ。。。

最初はハードでしたが、3日目位で慣れてきます。まだ１本目しかやってませんが、毎回汗だくです。代謝も良くなってきた気がします。
いい具合に筋肉もつきました。続けていこうと思います。4種類あるので飽きないと思います。

仕事を辞めた事に加え、更年期太りが止まらず このままではヤバイと焦っていたところ、久しぶりに会った同級生がめちゃくちゃ綺麗になっていてこのDVDの存在を知りました。運動はほぼやった事が無かったので、最初はかなりキツかったです（泣）でも、何とか続けられるギリギリの時間だし 人生最後のダイエット！と思い頑張りました。
３ヶ月目から確実に身体が変わってきました。生まれてこの方、見た事無かったクビレと上がったお尻…10キロ近く減りましたが なんとこの年齢でバストサイズはアップしたんですよ♡
食事は三食きちんと、バランス良く。あと間食だけ週に一度、とご褒美に頂いてました。
最近は美熟女なんて言われて 調子乗っちゃってます 笑

産後太りが戻らないまま、40歳を過ぎてどんどん増えていく体重と変わっていく体型に焦り、こちらのクチコミを見て購入したのが3ヶ月前。毎日日替わりで1枚、時間がある時や体力的に余裕がある時は2枚やっています。元々身体を動かすことは好きでしたが、長年の不摂生がたたり、最初の半月はついていくのがやっと。筋肉痛もなかなか治らず、体重も1kgしか落ちずで、43歳の現実に心が折れそうになりました。ところが、2ヶ月目に入るとまず見た目が変わり出し、身体のラインが目に見えて綺麗になってきました。それから間もなく体重が落ち始め、スタート/63kg→1ヶ月/62kg→2ヶ月/60kg→3ヶ月(現在)57kgと、どんどん減ってきています！食事もある程度気をつけているので相乗効果だと思いますが、体重以上に痩せて見え、女性らしく綺麗なラインになってきたのはこのDVDの効果だと思います。まずは3ヶ月を目安に頑張ってみて下さい。何歳からだろうと遅くありませんよ。

口コミを見て購入を決意。
ハマれば結構長く続くタイプなので、このDVDも3ヶ月、週に3～4回の良いペースで続けていました。
結果としては、体重微量の減少。。
ただ体の調子は筋肉ついたからか、結構調子よかったです。
食事は見直さずだったので、そこが敗因かも。

産後体型を戻す為にネットでも評価が良かったのでこちらのDVDを購入しました!!
初めはかなりキツかったですが慣れてくると少しもの足りなかったです…
1年程サボってしまってリバウンドしてしまったのでまた再開しようと思います!!

口コミを見て開始しました。
1日2回出来る時はやって週5ペースを半年間
体重は計らないほうが良いと(気にしないほうが)いうことで見た目のサイズ感を頼りにやり続けたところ

半年後にたまたま病院で測ることになり
過去最大の体重を記録していました。
食事制限は行わなかったので 食事制限しつつやらないと身体が引き締まるのは引き締まりますが
重くなります。

昔やっていて楽しかったのでまた引っ張り出してきて始めました。
でも2週間目位から腰が異様に痛くなってきて…。
そう言えば以前も腰が痛くて止めたんでした。
骨盤を回すトレーニングは骨盤が歪んでいると腰痛に繋がるので要注意です！

毎日4種類を交互にやっていました。
食事制限は朝と昼は好きなものを食べて夜だけご飯をお茶碗半分にしていました。
体重はそんなに減ってないけど見た目はかなり締まったように思います。
特にお腹回りが減りくびれがでてヒップアップしました。
まだまだ続けるのでまた報告します。

週三回程度やりましたが、体型はほとんど変わらなかったです。
食事制限なしだったので、あまり効果がなかったのかもしれないです。
もう少し続けていれば、変化がでてきたのかもしれません。またやる気がでたら、今度はもう少し続けてみようかな。