日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
投稿する
ランキング
 

ヒップホップアブス(HIPHOP ABS)の効果と213件の口コミ

評価

fullfullfullfullhalf 4.2

[評価数: 187 個]

 

効果

特徴

口コミのAIまとめ

ヒップホップアブス(HIPHOP ABS)の口コミをAIで分析・要約してみました。

『ヒップホップアブス』は楽しくダンスしながらダイエットできるDVDで、平均評価は4.2点と高評価。
多くの利用者が腹筋が鍛えられ、体重減少や体型の引き締まりを実感しており、ダンス初心者でも取り組みやすいとの声があります。
特に腹筋に効果があるとの声が多く、楽しんで運動が続けられる点が魅力。
一方で、膝への負担や飽きやすさを指摘する声も。

スポンサードリンク

目次

最新口コミ

ヒップホップアブス(HIPHOP ABS)の全213口コミのうち、最新10口コミをまずはご覧ください。

★★★★★
2022年10月10日 15:31
 

20代の頃は50kgくらいでしたが出産2回(2回とも帝王切開)と子宮筋腫の切除手術などを経験し、気づけば60kg!55歳の誕生日に「このまま死ぬのは嫌だー!」と一念発起し、20年前に購入したこのDVDを引っ張り出してダイエットを開始しました。1年近く続けたところ、48kgまで落ちました。今は13号だった服のサイズも9号が楽に着れます。ここまできたらあと2kgは落としたいと思ってます。食事制限もしましたが、主にはショーンのおかげだと思っています(笑)。

 
おにくちゃん 女性 | 56歳 | 150cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 61kg⇒48kg
★★★★
2021年5月 9日 21:49
 

会社の同僚の結婚式に招待され、服が入らないためダイエットを決意。食べ物の我慢が難しいため運動で痩せようと思い、楽しそうなのでヒップホップアブスを選びました。
毎日欠かさず2本実施し、1ヶ月足らずでワンサイズ下のスカートが履けるようになりました。
ただ踊るだけではあまり効果はなく、いかに腹筋に力をいれたままエクササイズをするかに尽きます。

 
匿名希望 女性 | 46歳 | 155cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 65kg⇒60kg
★★★★
2021年4月19日 06:36
 

楽しくダンスしながらダイエットできます。ダンスといっても初心者でもできる簡単な振り付けですが、呼吸方法をしっかりすることでおなかによく効きます。少し長いですが最後はやりきった感でとても気持ちいいです。

 
タグ 使い方
匿名希望 女性 | 33歳 | 160cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 65kg⇒60kg
★★★
2021年1月17日 22:16
 

先日メルカリで購入しやり始めました。

音楽にのって体を動かすダイエットDVDは、今までも購入したことはありますが、このヒップホップアブスは、「あ~、やらなきゃな」という気持ちにあまりならず、「さ、やろうかな」と思えるDVDです。継続してがんばりまーす!

 
匿名希望 女性 | 43歳 | 155cm 使用期間 3週間 体重変化 ?kg⇒65kg
スポンサードリンク
★★★★
2020年7月 9日 23:42
 

こちらの口コミが良かったので購入しました。汗をたくさんかき、腹筋が引き締まって痩せそうと感じました。しかし、元から膝が弱い私には合わなかったです。毎日ではなく感覚をおけばよいのかもしれません。膝が悪くなければ、オススメできる商品です。

 
タグ 副作用
ひざ痛 女性 | 45歳 | 158cm 使用期間 1週間以下 体重変化 75kg⇒?kg
★★★
2020年5月27日 06:27
 

自粛中家にいる時間が長くなったので運動不足解消の為に久々にやってみました。たくさん汗をかき筋肉量が増えるので体は全体的に引き締まりまったとと家族から言われましたが体重の変動はまったくありませんでした。

 
mama 女性 | 35歳 | 168cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 54kg⇒54kg
★★★★
2020年5月21日 05:25
 

ダンス系DVD各種やりましたが、一番楽しかった。
総じて言えるのは痩せるというより引き締まる。
私は30分位のエクササイズが好きなのでそればかりやっていました。
どのエクササイズも後半は筋トレがはいります。

 
ぱと 女性 | 48歳 | 162cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 55kg⇒54kg
★★★★
2020年1月30日 06:57
 

こちらの口コミを見て購入しました。
運動音痴なので中々DVD通りに出来ませんが
それでも少しずつ体重は落ちています。
初めは慣れずに少しキツかったですが、続けるうちに最近では用事などで一日でもやれない日は
なんだか変な感じです。
これからも続けていきます。

 
まる子 女性 | 50歳 | 165cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 64kg⇒62kg
★★★★
2020年1月24日 17:19
 

きちんとした呼吸方法を身につけて腹筋を意識したら、腹筋に割れ目ができてきます。
めんどくさいのはDVDを再生すること笑
それさえできれば、ダンス感覚でトレーニングできてオススメです!
体重は緩やかにしか落ちないですが、リバウンドも少ないやり方だと思います。

 
タグ 使い方
匿名希望 女性 | 29歳 | 155cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 60kg⇒46kg
★★★★
2019年3月 2日 16:25
 

もう数年前ですが、楽しくダイエットしたくて購入しました。ビリーズブートキャンプよりたのしくできそうかな、と。

ちゃんとダンスとしてのヒップホップの基礎を教えてもらいながらエクササイズできるので楽しく続けられました!
当時家族と同居だったので、一人暮らしだったらもっと続いたかも。。。見られるのはやはり恥ずかしいので。

 
タグ 使い方
匿名希望 女性 | 28歳 | 161cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 56kg⇒53kg
スポンサードリンク

痩せる効果はある?

ヒップホップアブス(HIPHOP ABS)を使うと痩せる? 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。

  痩せた 20件
  痩せなかった 2件
※痩せた・痩せなかったの定義
ダイエットカフェにおける
「痩せた」「痩せなかった」の定義


・痩せた
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kg以上減った」
・痩せなかった
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kgも減らなかった」

体重の増減に関する22件の口コミのうち、20件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。

痩せた人の口コミ



「痩せた口コミ」のAIまとめ

「痩せた口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せた理由」が明らかになりました。

楽しみながら継続

ヒップホップアブスは踊る楽しさで継続が可能。多くの利用者がダンスを楽しみながら運動できる点を強調しており、飽きずに続けられるという意見が多い。

腹筋への効果

効果的な呼吸法と腹筋への集中が腹筋に効くと評価。利用者は腹筋に割れ目ができたり、ウエストが細くなったりすることを実感しており、腹筋へ効果があると述べている。

食事制限との併用

多くの口コミでヒップホップアブスを行いつつ食事制限も同時に実施したことで効果を実感したと報告。この併用により、体重減少をより確実に感じた利用者が多い。

★★★★★
2018年4月 1日 10:00
 

「トレーシーメソッド」「ジリアンマイケルズシリーズ」などなどやってみましたが、体重は落ちませんでした。でもこれは続けて1か月ほどですとんと1kg落ち、その後順調に減っていきました。何よりステップが簡単で楽しいので、続けやすいのです。これが一番のメリットと思います。あとは肩甲骨を動かす動きが多いので、それもいいのかな~、なんて思います。

色んなDVDを持ってるので、今は飽きたら替えるルーティンの中に入れてます。

 
シロタ 女性 | 59歳 | 156cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 61kg⇒58kg
★★★★
2018年1月 3日 00:29
 

このDVDは楽しく運動できます。1ヶ月やってみてお腹の肉も落ち、ウエストも10センチほどマイナスに。なかなか続かないダイエットも、このDVDがあれば続けられるのではと思います。これからも続けて、もっとスリムになれるように頑張ってみます。

 
とんの 女性 | 35歳 | 147cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 55kg⇒52kg


200,609 個の口コミを元に
決定! 2024年4月21日現在の

使い方は?

「楽しくダンスしながら」という使い方が多い






ヒップホップアブス(HIPHOP ABS)にはどんな使い方があるのか、使い方に関する15件の口コミを調べてみました。

「使い方の口コミ」のAIまとめ

「使い方の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。

楽しくダンスしながら

ヒップホップアブスはダンスを楽しみながらエクササイズできるDVDで、初心者でも振り付けが簡単にでき、リズムにのって全身を動かしながら脂肪燃焼が期待できます。

★★★★★
2017年8月22日 05:37
 

こちらのら口コミサイトで評価が高かったので中古品を購入しました。最初間違えて日本語吹き替えのない海外版のDVDを購入してしまい、迷った挙げ句、返品して日本語吹き替えのある正規品を改めて購入しました。

実際踊ってみて、日本語吹き替えにして本当によかったと思います。多少高くてもそちらを選んだ方が良いと思います。

三日坊主な性格ですが、珍しく毎日継続できています。ただし、膝に負担が出たのか少し痛むようになったので、自分のペースで無理せず30分以上はしないとか、ルールを決めてやった方が長続き出来ると思います。

因みに、脂肪燃焼プログラムが一番単純でしっかり汗もかけて楽しくダンスすることができました。とはいえ他にも色んなプログラムがあり、もっと激しい動きのダンスもあるので色々楽しめると思います。

今のところ体重に変化はないですが確実に体が引き締まっていってますし、汗をかきやすくなったので代謝も上がってきていると思います。また、お通じが良くなったこともラッキーでした!

引き続き最低でも半年は続けていきたいです。

 
タグ 使い方
ミ 女性 | 36歳 | 157cm 使用期間 3週間
★★★★
2017年6月12日 02:21
 

ショーンTがとにかくイケメンで毎日頑張れました。腹筋と下半身が鍛えられます。
レベルがあがると部活の練習でありそうなハードな動きも出ていい汗かけます。
エクササイズ中にダンスに集中し過ぎてる時も、お腹を引っ込めてー!とちょくちょく伝えてくれるので親切です。

 
タグ 使い方
匿名希望 女性 | 26歳  使用期間 6ヶ月以上 体重変化 51kg⇒46kg



スポンサードリンク

ヒップホップアブス(HIPHOP ABS)を見た方は、次の商品も見ています。

ザ・トレーシーメソッド

fullfullfullfullnone 4.0点 [評価数:366個]

これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…

 
たぴ 様 女性 | 36歳 |

ターボジャム

fullfullfullfullhalf 4.1点 [評価数:100個]

15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。1…

 
993 様 女性 | 51歳 | 159cm

ZUMBA(ズンバ)

fullfullfullfullnone 4.0点 [評価数:87個]

しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…

 
とんとん 様 女性 | 33歳 | 160cm

ダイエットDVDの注目商品

バレエ・ビューティフル

fullfullfullfullhalf 4.1点 [評価数:18個]

美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…

 
ゆん 様 女性 | 23歳 | 147cm

200,609 個の口コミを元に
決定! 2024年4月21日現在の

口コミを投稿する

投稿する商品

ヒップホップアブス(HIPHOP ABS)


あなたのプロフィール


商品への口コミ

評価

口コミ本文(現在0字)


  • ※口コミは100字以上入力して下さい。

    口コミが次の内容を含む時、選択してください。

    • 選択を解除する

確認事項

はじめての方へ
・ダイエット商品の販売なし
・アフィリエイトの掲載なし

ダイエットカフェはこの方針を貫くことで、癒着0の本音口コミを提供しています。ダイエットカフェの理念や取り組み、収益源等について詳しく知りたい方は、下記をご覧ください。
ダイエットカフェについて
カテゴリ
専門家インタビュー

200,609 個の
口コミを元に決定!
2024年4月21日現在の

口コミについて
口コミ投稿者は医療専門家ではなく「ダイエット商品を実際に使用した人達」です。すなわち、口コミの内容は医療アドバイスではなく「ダイエット商品を使用した方の本音の体験談」です。口コミはシステムと人間の目の両方で、監視・管理されています。ご了承ください。
 

あなたの肥満度は?

身長・体重から「痩せて見えるか太って見えるか」「健康的か、不健康なのか」はある程度わかります。

そもそもダイエットが必要なのか、まずはご自身の身長・体重から肥満度を調査してみましょう。

 
 
TOPに戻る