匿名希望 女性 | 43歳 | 155cm 使用期間 3週間 体重変化 ?kg⇒65kg
自粛中家にいる時間が長くなったので運動不足解消の為に久々にやってみました。たくさん汗をかき筋肉量が増えるので体は全体的に引き締まりまったとと家族から言われましたが体重の変動はまったくありませんでした。
ダンス系DVD各種やりましたが、一番楽しかった。
総じて言えるのは痩せるというより引き締まる。
私は30分位のエクササイズが好きなのでそればかりやっていました。
どのエクササイズも後半は筋トレがはいります。
こちらの口コミを見て購入しました。
運動音痴なので中々DVD通りに出来ませんが
それでも少しずつ体重は落ちています。
初めは慣れずに少しキツかったですが、続けるうちに最近では用事などで一日でもやれない日は
なんだか変な感じです。
これからも続けていきます。
以前購入し、最初は汗だくになりながらも楽しく続けることが出来ました。
仕事など色々忙しくなり遠のいてしまいましたが…。
特に腹筋中心に動かすのがお気に入りでした。
ここ数年増えたのでまた始めたいと思います。
いよいよ体重が落ちなくなってきたので、昔買ったものをひっぱり出してきました。結構動くので一人暮らしのお家には向いてないですが、それでも1時間もすれば汗だくで、すっきりします。続けて行こうと思います!!
運動してやせるのが身体にいいなと思い、購入しましたが、運動嫌いの私には2週間程度で飽きてしまいました…
やった後は気分もいいのですが、仕事終わりに疲れた身体をさらにいじめる気にはなれなくて、また気がむいたら復活したいなと思っています。
以前にも投稿してました。 目標の63まで落ちて、サボってしまっていたのでその間に6…
流行った当時、Amazonで購入しました。初めはきつくて、続けるの大変で、今日は下半…
体幹を鍛えられるのでとてもいいと思います。とくに腹筋を鍛えられるので、効果を感…
こちらのサイトの評価を見て購入。 私にはキツ過ぎて続かず。30日も…ムリです。 汗は…
もともと体を動かす習慣のない人には難しい。ダンスに気を取られてついていこうとす…
とりあえず買って試してみましたが、あまり効果もなく、途中でやめてしまいました。…
週に4回教室に通っています。インストラクターの独自の振り付けが面白く、カッコ良い…
昔流行ってた頃に入隊してしてあまりのきつさにすぐに除隊。。。( ;´・ω・`) ビリーの…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
ここのサイトを見てから購入すれば良かったと後悔しています。結局はバランスの良い…
あまりハードな動きではないので痩せませんでしたが、これをすると身体がスッキリし…
激しい運動は得意ではありませんが、このDVDは最後までできます。半分くらいからしっ…
先日メルカリで購入しやり始めました。
音楽にのって体を動かすダイエットDVDは、今までも購入したことはありますが、このヒップホップアブスは、「あ~、やらなきゃな」という気持ちにあまりならず、「さ、やろうかな」と思えるDVDです。継続してがんばりまーす!