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ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットの効果と口コミ

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[評価数: 165 個]

 

170個の口コミを元にジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットの効果をご紹介します。口コミの内訳を見ると、使い方に関する口コミが非常に多いので、どのように使えばいいか不安な方は参考になさってください。

最新口コミ

★★★
2019年5月13日 19:12
 

短時間なので、継続しやすい。週5で3ヶ月程続け食生活を変えなかった為そんなに痩せませんでしたが、体は引き締まった感じがして運動部不足解消になりました。痩せるためには、食事制限も合わせて必要です。久しぶりにまた始めようかと思います。

 
匿名希望 女性 | 42歳
★★★★
2019年1月24日 16:26
 

社会人になってから不規則な生活のためかあっという間に太ってしまい…なんとかするべく口コミが良かったこちらを購入しました。

運動習慣のない人にはかなりキツイ!
初日は初級も満足にこなせずフラフラになりましたが3日ほどで初級をクリアできるようになりました。中級、上級はムリ…ということで初級をコツコツと週に3〜4回ほど行いました
体重はさほど落ちませんでしたが身体が引き締まる感覚は1週間ほどで感じられました。

結婚を機に実家の戸建てからアパートに移り住んだためしばらく封印していましたが(ジャンプの動きがあるので)
現在、産後で激太りしたためもう一度始めようかと思っています。
ジャンプの箇所は初級に出てくるパンチの動きなどの有酸素運動で置き換えると集合住宅の方も行えると思います!

 
タグ 使い方
あゆママ 女性 | 27歳 | 158cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 65kg⇒62kg
★★★★★
2019年1月12日 10:16
 

もともと体力と運動習慣がなく、初めはチョンダヨンのプレミアム15分から開始し、フィギュアロビクス30~60分と徐々に運動量を増やしていきました。
フィギュアロビクスで物足りなくなり、ジリアンを開始しました。
体力がない時にジリアンから始めたら出来なかったと思いますが、体力をつけてからジリアンを開始したこともあり、ハードですが楽しく続けています。週3~6回くらいやっています。
体重はゆっくりですが落ちているのでもう少し続けたいと思います。

 
ゆきの 女性 | 30歳  使用期間 3ヶ月 体重変化 58kg⇒55kg
★★★★
2018年12月25日 05:14
 

体重が重いとめちゃくちゃキツイです。でも毎日続けると確実にできるようになってくるし、体重も落ちます。ただし、かなりバタバタするのでマンションやアパートではキツイかも…宅トレだけどスニーカー履いてしないと滑るし、スペースもけっこう必要です。

 
タグ 使い方
ウララ 女性 | 42歳 | 168cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 78kg⇒75kg
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★★★★★
2018年11月 6日 05:02
 

もう3年ほどずっと続けています。食事制限も一緒に行ったこともあり、約10kg痩せました。筋肉が付き、見た目もかなり引き締まりました。ジリアンのシリーズは他にも色々な種類があるので毎日種類を変えながら続けています。ありがとうジリアン 。

 
らん 女性 | 23歳 | 149cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 53kg⇒43kg
★★★★
2018年10月 6日 23:21
 

36才になって再トライ!
継続を第一にして、休みながらでも毎日20分頑張ろうと続けています。
30初めでやったときは、体重が確かに減ったのに、今は体重が減らず食事制限をプラスしないとダメだと実感しました。
年齢って怖い…

 
ひーこ 女性 | 36歳 | 162cm 使用期間 2週間 体重変化 87kg⇒87kg
★★★★★
2018年9月23日 14:36
 

この手の運動DVDで唯一ちゃんと効果を感じられた商品。

レベルの違う複数のメニュー
きついけど一つ一つは短時間で終わる運動
気分を盛り上げてくれるトレーナーさんの話も上手く、長く続けられます。

私の場合は何故か固かった体が柔らかくなりました。
トレーニング後も長時間体がポカポカしています。

 
匿名希望 女性
★★★
2018年6月23日 21:15
 

きついし、なかなか時間もとれないし、バッタンバッタン音を立てると赤ちゃんが起きちゃうし。などなど理由をつけて続けられませんでした。
ちゃんと続けた人には、絶対効果がでるんだろうけど…。

もうちょっと続けられる何かが欲しかった。今、チョンダヨンさんのフィイギアロビクスはちょっと続いてます。

 
りっつん 女性 | 39歳 | 157cm 使用期間 2週間 体重変化 45kg⇒45kg
★★★★
2018年5月 4日 14:33
 

真面目にやれば、かなり痩せると思います。
私の場合は、体重はあまり減らなかったのですがウエストが出来、定期的に通ってる整体で、背筋がキレイについてきてると言われました。
スポーツクラブに通っているときよりも、スタイルはよくなりました。
ただ、40オーバーには毎日やるのが辛いです。
週2~3回ペースで、これからも続けていきます

 
タグ 使い方
匿名希望 女性 | 42歳 | 155cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 53kg⇒52kg
★★
2018年4月20日 23:53
 

産後、順調に体重が落ちていたので、安心してました。 赤ちゃんとの生活、慣れない育児に思うように遊びに行けないストレス等で、太りました。気付いた時にはもう遅い。落ちた体力、ついた脂肪、なんとかしないと!と焦り、ジリアンに手を伸ばしました。 昔から熱しやすく、冷めやすい駄目な性格でしたが、30日間で!のフレーズに頑張りました。 1日一回だけでしたが、なんとか続けられました。 結果、体重は変わらずでした。 上半身が逞しくなったね!と旦那に言われ、辞めました。

 
匿名希望 女性 | 33歳 | 148cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 58kg⇒59kg
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