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良い点
悪い点ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットの全187件の口コミを分析したところ、評価は4.0点であり満足度は極めて高いと言えそうです。満足度が高くなっている理由としては、「痩せた口コミの方が多い」「トラブルに関する口コミが少ない」という良い点の影響が大きいからだと考えられます。
ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットの全187口コミのうち、最新10口コミをまずはご覧ください。
持病の薬の影響で、たった数ヶ月で7キロくらい太ってしまったので昔購入したジリアン・マイケルズを引っ張り出してきました。
内容は、キツい！と感じるギリギリくらいには次のステップに進み、時間も20分ちょっとと丁度いいです。
次の日には筋肉痛にもなって気持ちいいです。
運動する習慣が無いため、億劫になってサボってしまったりしますが、他の方も言っているように続ければ絶対に目標体重まで痩せられると思うのでまずは週3.4で頑張ってみます。
初めてからは1キロ痩せました。
ジムにも行かずこれで痩せられればコストパフォーマンスもとてもいいと思います。
皆さんのクチコミ見ながらまた頑張ります！
とにかくきつい。まったくDVD通りに運動できる人は少ないと思う。途中で息切れやバテます
あのきつい運動するのかと思うとモチベが持たなかったです
また、日本人は室内で靴を履かないので動きにくい動きもあります
中古で安く買えました。
やったあとはものすごく汗をかきます。
アラフォーには少しきついです。
住まいがアパートの2階なのでジャンプが多いのがちょっと、、、
1週間程しか続きませんでしたので効果は？ですが、続けたらありそうです。
毎日朝に30分ジリアンをやってます。（月曜だけ休み）
最初はきついですが、習慣になったら朝何も考えなくてもちゃんとやるようになりました（笑）食事は炭水化物、タンパク質、脂質を意識して総カロリー1300-1400になるようにしています。水は普段から2リットル飲みます。平日は大体朝はヨーグルトにフルーツ、昼はそば、夜はオートミールと肉とか。土日は美味しいのを食べるので昼は極力少なくして夕飯は食べたいもの食べてます。そんな生活を1ヶ月したら体は引き締まり、体重も体脂肪も落ちてきました。糖質オフとかはしてないので、全くストレスになりません。
本気で痩せたいならジリアンと食事管理が大事です。
ビリーズブートキャンプの女性版とのことで、これなら続くのではと思い購入しました。ただ、女性用とあってもかなりきつかったです。むしろビリーズブートキャンプの令和版よりもきついのでは、、、？ただ、効果は出ます！
すんごいきついです！
3段階あります！
やれば汗だく！！体重は変わらなかったけど、お腹に筋が出来ました！
ただ、本当にキツいので続けるにはかなり大変かも。
普段汗をかかない私が汗だくになるくらい、動きは激しいです。
ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットを使うと痩せる？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットでは体重の増減に関する50件の口コミのうち、「痩せた口コミが38件」「痩せなかった口コミが12件」となっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。
痩せた人、痩せなかった人の具体的な口コミは下記をご覧ください。
ダイエットカフェにおける「痩せた」「痩せなかった」の定義
・痩せた：「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kg以上減った」
・痩せなかった：「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kgも減らなかった」
産後、順調に体重が落ちていたので、安心してました。 赤ちゃんとの生活、慣れない育児に思うように遊びに行けないストレス等で、太りました。気付いた時にはもう遅い。落ちた体力、ついた脂肪、なんとかしないと！と焦り、ジリアンに手を伸ばしました。 昔から熱しやすく、冷めやすい駄目な性格でしたが、30日間で！のフレーズに頑張りました。 1日一回だけでしたが、なんとか続けられました。 結果、体重は変わらずでした。 上半身が逞しくなったね！と旦那に言われ、辞めました。
ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットにはどんなトラブルがあるのか調べたところ、、、
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ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットに投稿されたタグ付きの口コミ50個中、「トラブルタグ」がついた口コミは0個しかなく、トラブルは少ないと思われます。
ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットの全187件の口コミを分析したところ、評価は4.0点であり満足度は極めて高いと言えそうです。
これまで見てきたように、ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットでは次のような「良い点」「悪い点」がありました。
良い点 悪い点上記の良い点の大きさにより、満足度が高くなっているのではないかと考えられます。
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
運動嫌いの私でもできたので 良いと思いますが、 このDVDを流すと親が飛び入り参加し…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
友達に勧められて始めました。 曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタ…
20代のころ、ビリーズブートキャンプの初級を１週間しただけで、５キロくらい痩せま…
5年前に購入。1日1回、DVD3をしてました。 それに＋して、甘いものを食べない、朝は…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
毎回ヘトヘトになりながらやっています。続けていると、特に下半身が引き締まってき…
あまりハードな動きではないので痩せませんでしたが、これをすると身体がスッキリし…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです
高頻度でこちらのDVDと食事制限をしておりまして、確かに体重は落ちましたが、
やはり辞めると元に戻りました。いかに続けるかが課題です
併せて、足底筋膜炎でかかとを痛めているのですが、このDVDのせいだけでは無いかも
知れませんが、かかとの痛みが増しました