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ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットの効果と口コミ

評価

fullfullfullfullnone 4.0

[評価数: 172 個]

 

効果

特徴

まとめ

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットの全177件の口コミを分析したところ、評価は4.0点であり満足度は極めて高いと言えそうです。体重の増減に関しては「痩せた口コミ数」が「痩せなかった口コミ数」の3倍以上となっており、ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットは「痩せた口コミ」の方が非常に多いことが判明しました。特徴としては使い方に関する口コミが多く、どのように使えばいいか不安な方は参考になさってくださいね。

 

最新口コミ

★★★
2020年5月20日 22:41
 

こちらのサイトの評価を見て購入。
私にはキツ過ぎて続かず。30日も…ムリです。
汗はよくかけました。
続けられればきっと30日で痩せられると思います。
体力の無いアラフォーにはもっと手軽で気長に続けられるようなものがいいのかなー

 
タグ 使い方
まーさ 女性 | 42歳 | 147cm 使用期間 1週間以下 体重変化 48kg⇒47kg
★★★★
2020年4月13日 06:34
 

1ヶ月ほど頑張っております!毎日はなかなか出来ず休んでしまう日もありますが30分だ!と気合を入れて動いてるという感じです。何でもそうなのですが、やり始めると動けるのですが、動かないと怠けてしまうの繰り返しですね。ジリアンマイケルズは確実に引き締まってくると思いました。

 
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ねこさん 女性 | 45歳 | 160cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 70kg⇒68kg
★★★★
2020年1月 7日 22:31
 

結婚式前にがんばりました。初めの1ヶ月は、なかなか体重が落ちませんでしたが、締まってきた感じはあったのでなんとか継続しました。2ヶ月目からはスルスルっと落ち、結婚式当日はドレスが下がってきてこまりました。ただ、そのときは、食事制限もしていたのもよかったのかと。けっこうバタバタするので、注意が必要です。WEEK3から、かなりきついです。

 
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ぷぷ 女性 | 30歳 | 160cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 59kg⇒54kg
★★★★★
2019年11月22日 09:29
 

1ヶ月使用で、体重に変化は無かったものの体脂肪率が-3%でした。

これを考えると体脂肪も落ち、筋肉量も上がっているため体重は変わらなかったと推測。
今まで運動していなかった人が運動をすると運動をするための筋肉が先に付くため体重が増える
ということもあるそうです。

脂肪と筋肉1キロの体積は筋肉の方が小さいけど、筋肉の方が体脂肪より重いため引き締まってても、体重は重いということになります。

ジリアンは体重が減るというより、綺麗に引き締まるし綺麗な筋肉が付くと思う
まだまだ続けるつもりです

 
あ 女性 | 23歳 | 168cm 使用期間 1ヶ月
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★★★
2019年11月16日 18:17
 

始めてすぐは、体が引き締まり良かったのですが、なかなかハードなため続けることができませんでした
日常的に運動していたり体力がある方にはおすすめだと思います
少しずつ、再開していきたいなと思う今日この頃です

 
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まんまる 女性 | 35歳 | 153cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 60kg⇒60kg
★★★★
2019年10月 6日 08:44
 

まだ始めたばかりですが、同じレベルの中でも初心者用もあるので、体力のないわたしにはぴったりです。
あとは筋肉痛がどれだけあるか...
毎日続けるつもりですが、汗をかなりかくので、夜お風呂前にやることにしました。

 
ひな 女性 | 28歳 | 159cm 使用期間 1週間以下 体重変化 54kg⇒?kg
★★★★★
2019年6月18日 13:28
 

かなりハード!ですが効果はありました。20分ですが始まって5分で早く終わって…と言うくらい息切れします。普段汗をあまりかかない方ですが終わると汗びっしょりです。確実に痩せたいと思うときはお世話になります。

 
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ももたん 女性 | 42歳 | 146cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 57kg⇒50kg
★★★
2019年5月13日 19:12
 

短時間なので、継続しやすい。週5で3ヶ月程続け食生活を変えなかった為そんなに痩せませんでしたが、体は引き締まった感じがして運動部不足解消になりました。痩せるためには、食事制限も合わせて必要です。久しぶりにまた始めようかと思います。

 
匿名希望 女性 | 42歳
★★★★
2019年1月24日 16:26
 

社会人になってから不規則な生活のためかあっという間に太ってしまい…なんとかするべく口コミが良かったこちらを購入しました。

運動習慣のない人にはかなりキツイ!
初日は初級も満足にこなせずフラフラになりましたが3日ほどで初級をクリアできるようになりました。中級、上級はムリ…ということで初級をコツコツと週に3〜4回ほど行いました
体重はさほど落ちませんでしたが身体が引き締まる感覚は1週間ほどで感じられました。

結婚を機に実家の戸建てからアパートに移り住んだためしばらく封印していましたが(ジャンプの動きがあるので)
現在、産後で激太りしたためもう一度始めようかと思っています。
ジャンプの箇所は初級に出てくるパンチの動きなどの有酸素運動で置き換えると集合住宅の方も行えると思います!

 
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あゆママ 女性 | 27歳 | 158cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 65kg⇒62kg
★★★★★
2019年1月12日 10:16
 

もともと体力と運動習慣がなく、初めはチョンダヨンのプレミアム15分から開始し、フィギュアロビクス30~60分と徐々に運動量を増やしていきました。
フィギュアロビクスで物足りなくなり、ジリアンを開始しました。
体力がない時にジリアンから始めたら出来なかったと思いますが、体力をつけてからジリアンを開始したこともあり、ハードですが楽しく続けています。週3~6回くらいやっています。
体重はゆっくりですが落ちているのでもう少し続けたいと思います。

 
ゆきの 女性 | 30歳  使用期間 3ヶ月 体重変化 58kg⇒55kg
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