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令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」の効果と22件の口コミ

評価

fullfullfullhalfnone 3.2

[評価数: 20 個]

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効果

特徴

口コミのAIまとめ

令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」の口コミをAIで分析・要約してみました。

『令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」』は、汗をたくさんかける運動量の多いプログラムです。
続ければ体重が落ちる確実な効果があり、特に腹筋や脚など気になる部位を集中的に鍛えることができますが、続けることが難しく、筋肉痛になることも多いため、運動が得意な人に向いています。
運動不足の解消や体力づくりにも役立つが、運動が苦手な方にはハード過ぎる可能性があります。
満足度は3.3点と高いです。

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最新口コミ

★★★★
2023年4月28日 00:38
 

15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一回やってみようと思う。今も全くついていけないけど、呼吸は少しだけ楽になった気がする。気のせいかもしれないが、アレルギー性鼻炎がほんの少しだけよくなった。続けていきたいです

 
タグ 使い方
匿名希望 女性 | 42歳 | 162cm 使用期間 2週間 体重変化 82kg⇒80kg
★★
2023年4月23日 06:43
 

そもそも論として、自分がズボラなのに続くわけなかった。
令和版だろうがなんだろうが、本質的に変わらないので、それならYouTubeで昔のビリーズブートキャンプをみればよろしいかと思います。
これで効果出る人は、最初から自分でやれている人でしょう。

 
びわ 女性 | 42歳 | 154cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 50kg⇒51kg
★★★
2023年2月14日 15:47
 

腹筋にすごく効きました~。
隊長もお年を取ったせいかそこまできつくなく(笑)楽しく取り組めましたよ~。続けていれば効果が出るでしょうけど、私はお試し期間でおしまいにしました。またやってみてもよいかもです^^

 
free 女性 | 43歳 | 155cm 使用期間 1週間以下 体重変化 55kg⇒54kg
★★★★
2022年10月23日 19:47
 

汗をとてもかくようになった
続けなければ痩せないけど運動がつらいから継続できるかどうかが鍵になりそうです。
でもかなりカロリーを消費するので食欲も自然と減っていく感じがしました。
同時に食事制限すればブースとかかるかも

 
タグ 使い方
匿名希望 女性 | 32歳 | 164cm 使用期間 2週間 体重変化 55kg⇒54kg
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★★★★
2022年9月 6日 09:38
 

脚やお腹周りなど、集中して行う日があるので気にしている部分を自分で繰り返してできるのがいいです。
かなりの運動量なので、終わったら汗だくになります。
続ければ痩せると思いますが、DVDをつける習慣がなくついついわすれてしまう。。
きちんとやれば痩せるはずですが、かなりキツいので何日持つのか、、、

 
な 女性 | 33歳 | 166cm 使用期間 1週間以下 体重変化 62kg⇒61kg
★★★
2022年8月29日 00:46
 

キツイけどクセになる。
たくさん汗をかけるので終わった後の爽快感がたまりません。
ひとまず1週間やったけどしばらくはおやすみします。
定期的にやればもう少し痩せそうだけど…重い腰が上がるか不安しかないです。

 
たこ 女性 | 35歳 | 153cm 使用期間 1週間 体重変化 79kg⇒77kg
★★★
2022年8月28日 23:02
 

1、2日目はよかったですが徐々に筋肉痛が酷くなり最後までできませんでした。普段から運動してたり、運動が好きな人しかきちんとこなせない感じです。ただ単に私がヘタレなだけかもしれませんが、やる気ある方だったらこなせると思います。

 
タグ 使い方
メイズ 女性 | 34歳 | 153cm 使用期間 1週間 体重変化 48kg⇒47kg
★★★
2022年8月27日 00:00
 

筋肉がつき、体は締まりましたが、体重はそこまで減りませんでした。健康的にダイエットできるとはおもいますが、結構ハードです。アパートマンションに住んでいる方は、下への騒音対策した方がいいかもしれません。

 
匿名希望 女性 | 40歳 | 158cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 52kg⇒52kg
★★★★
2022年8月25日 17:29
 

かなりきついけど毎日やれば必ずやせれます。。

継続することがなんでも大事なんだとおもいます。。

いろいろなダイエットがあるので自分にあったダイエットを探したらいいとおもいます。
がんばろうダイエット!!!!!

 
タグ 使い方
ひげ 男性 | 37歳 | 170cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 80kg⇒77kg
★★★★★
2022年8月25日 08:40
 

産後1年してからこれとお嬢様酵素で。
酵素で体重は落ちるけどこちらで増えた肉や皮を筋肉にもどすかんじでした。無理せず3日に一回、2日に一回、慣れたら毎日とやりました。
痩せるけど全てこなすのはかなり大変かも。42kgキープしたいです。

 
匿名希望 女性 | 43歳 | 152cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 52kg⇒43kg
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