日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ダイエット商品口コミサイト
流行りが終わりましたが、YouTubeでダイエットで検索したところ、こちらが出て来て DVD購入しました。
最初の１週間 全く動きについていけず…
2週間目から少し動きについていけて でも15分位で汗だくに。
3週間目位から最後まで どうにかついていけるように。
始めて１週間で既に体型に変化が。ウエストの腰部分はっきりクビレが出来 2ヶ月後には Ｓ字体型に。
自己満足ですが 続けると 体型変わります。
数年前に仕事してない時に週3〜5で30分やっていました。
運動苦手な私でも真似して踊る事が出来て、楽しく汗をかきながらやっていました。
1年ほど続いて5キロは減りました。
今は仕事をしていて時間が取れず、全くやれず、また体重は戻ってしまいました（泣）
楽しく続けられるんですけど、元々ぎっくり腰になりやすく腰痛持ちだったにも関わらず調子に乗りすぎてしまいました。
骨盤回しのことでグギッと。
整体の先生に、筋肉つけてからじゃないとこれ系はやったらダメと言われました。
残念です
メルカリで1月に中古購入しました。それから4ヶ月間は押し入れに眠っていましたが、…
今、頑張っているところです ダヨンさんの、ウエストに、憧れています 体育1の成績だ…
自宅でできる運動を探して数年前に購入。 ヨガ用のマットレスを敷いてやっていました…
楽しく運動できないものかと初めてみたが、しばらく続けてもあまり効果がなかった。 …
1ヶ月ほど頑張っております！毎日はなかなか出来ず休んでしまう日もありますが30分だ…
もともと腰痛があったこともあり、途中で断念しました。 続けていたら効果はあったの…
こちらの口コミを見て購入しました。 運動音痴なので中々DVD通りに出来ませんが それ…
びっくりするくらい汗をかきました。 でも仕事終わりにやるにはハードすぎてなかなか…
激しい動きじゃなさそうだったので買ってやってみましたが、全く鍛えてない私にはか…
口コミで痩せると書いてあったので購入しました。 なかなか激しく痩せそうな気がする…
軽い食事制限と併用して2.3ヶ月、数年前にやっていたのですが、 めちゃくちゃきつい…
数年前にこれをやってお腹痩せした覚えがあり、再度復活させました。体重は変わっていませんが明らかに体のラインが変わった！！お腹がしまりました。元運動部で今も適度に運動しているから、筋肉ない人にはきついかもです。