コロナ禍で仕事も休みになり、時間に余裕が出来たので以前から気になってたDVDを中古で買いました。
ディスク一枚30〜40分程度ですが、恐ろしいくらい汗が出ました。運動不足もあり、しばらく筋肉痛に悩まされましたが、2ヶ月（2日に一回）続けてたら、体重は減りました。見た目もスッキリした実感はありました。自粛期間が終わり、しだいに日々の生活に追われ、途中でやめてしまったので、また、始めようかなぁ。と思っています。
今、頑張っているところです
ダヨンさんの、ウエストに、憧れています
体育1の成績だった、わたしでも、
ついていけます
新しいdvdが、出たら、嬉しいのですが、
狭い場所でも、できるのが、いいですね
汗だくに、なりますよ
まぁまぁきついです。引き締めたいところをピンポイントでエクササイズできる感じです。
特に下半身に特化してるかな？
複雑な動きはほとんどないのねわ、毎日続けられました。
スタイルのいい人を見ながら、「いつかわたしも！」と思いながらやっていました。
DVD付きのものを初めて購入したのもあって、最初は頑張れました。体を動かすものは動画があると良いと思います。
結構運動量があります。体力が上がったためか腰が軽くなり家事も結構マメになったりしました。きつくてやめてしまいましたがまたやっても良いかな
知人の勧めで始めました。
始めた頃は運動不足もあってか、汗がだらだらでついて行くのにもやっとでした。徐々に動きに慣れてくると物足りなさを感じるようになったので、ほかのシリーズも試しています。
動いたら動いた分、お腹周りが特に引き締まっているように思うので続けたいと思います。
中古で300円で購入しました。
DVD15分と短いので毎日ややきついラジオ体操をする程度の感覚で続けられます。汗はしっとり出る程度なので、フィギュアロビクスの入門に良いと思います。
本は一回読めば十分な内容だと思います。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
ずっとダイエットしたくて何がいいかなと思っていたら友達にすすめられて試してみた…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
便通は良くなりましたが、体重や体型は特に変わりませんでした。 味というか、風味と…
お金はないけど暇はあるときに、家でドラマ見ながら毎日これと踏み台昇降やってまし…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
腰痛がキツくで歩けなくなり医者にいきました。そしたら太り過ぎ！と言われ腹がたっ…
15年前にやって、1ヶ月で3kg痩せましたが、現在あの頃より20kg太ってるので、もう一…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
