カーヴィーダンスの効果と口コミ

本を購入しました。
腰を降るので、最初はぎこちなかったけど、慣れると楽しくなってきます。
ただ、カービィダンスくらいの運動だけでは、痩せませんでした。というのも、食事にも気を付けないと意味ないかな。という感じです。
私の場合は、動いた分食欲もでてしまったという感じが原因かな。

楽しく運動できないものかと初めてみたが、しばらく続けてもあまり効果がなかった。
内容としてはそこまで激しくないので、無理なく続けるのにはいいのかも。
短期間で結果を出したかった私にはあまり合いませんでした。

母と姉とダイエットをするために購入しました。ダンスが苦手な方は出来ないと思います。自分の動きが先生の動きと同じか分からないこと、効いている部分が分からないことが続かなかった要因です。あくまで楽しさを重視する方向けかなと感じました。

数年前に、約半年で70→55㌔になりました。
その後、仕事が忙しくなりカーヴィーをしなくなった事とストレスとで今またかなりのリバウンドをしてしまったので再開します！。ちなみに、痩せた時には毎日即やせをしていました。DVDを見ながら楽しくできました。

即ヤセを毎日1回、食事制限は夜のみ炭水化物抜きを続け、最初はなかなか減らず、ウエストの変化もぼちぼちだったのですが、水をたくさん飲むことを心がけてから、ポッコリお腹が凹み、友達からも痩せた！？と聞かれました♪
まだまだなので、継続します！！

結婚式のために購入しました。
2週間で2キロ減ってみたものの、続かないと意味が無くすぐにリバウンド。
あと、どうしても飽きてしまいます。
先生の声があまり好きでなく、耳障りになってしまってあまり見なくなってしまいました。

今ではないんですが、結婚に向けて頑張って痩せました！
DVDに合わせて動かすので分かりやすいし、楽しんで出来ました。
結婚後にアパートになったので気を使って出来なかったら、太ってしまいました……
何でも言えますが継続するのがいいです。

１ヶ月くらいやったら、「ちょっとスリムになったね」と言われました。激しいダンスではないので、振動や時間を気にせずに出来ます。最初は体が硬く慣れませんが、やってるうちにスムーズに出来るようになりました。

DVDを見ながら身体を動かすので、わかりやすいです。
一つ一つの動きはとても簡単です。
どこに効いているか意識しながらやると、効果が出やすいと思いました。
私の場合は、ウエストラインと肩周りがすっきりしたので、さらに続けていきたいと思います。

上手くできているか自分で分からないが、DVDを見ながら頑張ったら普段あまり動かないからか体が痛くはなった。
だが、毎日続けれなくて途中で挫折してしまった…
ちゃんと続けたら少しは効果があるのかもしれないが分からない