カーヴィーダンス

元々痩せ型だった私ですが、妊娠してから体質が変わり食べた分だけ実になってしまう...
鏡を見る度幻滅する自分の体型をどうにかせんと！と思いカーヴィーダンスを購入しました。
当時156㌢62㌔、ウエストは85㌢でした...

食事制限はしていますが、カーヴィーダンスをお風呂に入る前に実践し、お風呂上がりにはストレッチを行い、3ヶ月目を達成した所です。

現時点での結果は...
体重49㌔(少し食べすぎた日は51㌔くらい)
ウエスト61㌢
体重は -13㌔
ウエスト -24㌢も細くなっています。

元々飽きやすく続かない私ですが、これだけは毎日欠かさずやってます。
そして、私にはカーヴィーダンスがとっても合ってるみたいです！

痩せた事をいい事に辞めるのではなく、維持していけるようこのまま続けていきたいと思います。

背筋を伸ばしてピンッと立ったらお腹に縦線が入るようになりました！
股関節を痛めてなかなか出来なかったのですが今朝から再開してます！
ウエストが69.9cm→61cmと-8.9cm！
約9cm絞れました！
最低体重で52.2㌔まで下がったのですが58.8㌔から53.0㌔に太りましたㅇㅁㅇ;;
ウエストあと-3cm目指して頑張ります！
ぽっこりお腹も少し解消されて服を着たときのウエストラインが全然違うと言われました！
足も少しぷにっとしてる感じまで細くすることが出来ました！
効果絶大です

2年前に部分痩せ ゆるメラカーヴィーを毎日1セットやってました。
毎日続けると、確かにお腹にくびれが出来ます！
背中も肩甲骨を意識するとブラの上のお肉がスッキリ引き締まります。
ただ、くびれは出来るけど、下腹部のぽっこりは中々戻らず…。

58.8㌔から53.0㌔まで減りました！
食事制限や他の運動をしていたこともあると思いますがカーヴィーダンス効果すごいです✨
本気ですると腹筋とウエストラインが痛くて効いてるなーって感じます！
太もももメラメラカーヴィーであげるとき太ももも痛くて筋肉痛になります！
ウエスト69.9cm→61.5cmと-8.4cmになりました！
痩せてた頃の58cm目指してメラメラやっていきます(｀

ウエストが69.9cm→62.5cmになりました！
上腹部と下腹部が少し引き締まった気がします‎|•'-'•)و✧
-7.4cm、カーヴィーダンスでこんなにクビれるとは思ってませんでした←
とっても嬉しいです(*´罒`*)♥

生理も終わり痩せ期に突入したのでカーヴィーダンス、筋トレ、マッサージ、ストレッチして女性らしい引き締まった身体を目指します！

58.8㌔から約3ヶ月で-5㌔達成しました！
現在53.8㌔です(*^^*)
部分やせを生理中はゆるカーヴィーだ、部分やせけとストレッチ、マッサージをしてました、生理終わりかけの今はゆるメラきて部分やせしてます(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧
下腹部はまだぽっこりですが上腹部が肋骨が見えてきました✨
この調子で綺麗な身体を手に入れたいと思います！
生理終わりに痩せ期が来て痩せれるよう頑張ります！

自分の体型を写真で撮って比較してみたんですが…
お腹が少し凹んでクビレ部分が少し引き締まった気がします！
体脂肪率も減ってきました

背中と脇腹のお肉が少し減った気がして嬉しいです(＊>`ω´<＊)
お風呂に入ったとき背中のお肉がだいぶ無くなってスッキリした気がしてダボダボのオーバーオール着ててもお尻と背中のお肉が取れてきて更にダボダボ感が増してる感じがします！
体重は増えたり減ったりを繰り返してますがウエストには効いててすごくオススメです！

聞いている感じはしますが、正しくできていないようで左のお腹周りだけ痛みがあります。運動音痴には向かないかも？
ウエストは確かに細くなっているようですが体重にはまだ現れていません。もう少し続けてみたら効果はありそう。

ウエスト-6.9cmになりました！
69.9cm→63.0cm
7cm近く減りました！
背中と脇腹のお肉が少し減った気がしていい感じのウエストのクビレが出来てきた気がします

部分やせを主にしてます！
ウエスト69.9cm→63.5cm
になりました！
-6.4cmです！
お腹はまだ出てますが着たい服も着れて好きな服も着れます‼
食べすぎて体重増えてもメラメラ燃やしてこれならも頑張ります‼
夏までに-6㌔目指したいです！

運動不足と体重増加で購入しました。20分くらいのプログラムで、ちょっと時間がある時に見よう見まねでダンス。とにかく肩甲骨を意識してというのが大事みたいで、効いてる感じがしました。
もともと長続きするタイプではないので、効果を実感する前にやめてしまったけど、少しは絞れたと思います。

普段から立ち仕事で
結構体力があった為か
連続で3セットやっても
さほど疲れずでした。
伸びる動きは気持ちいいんですけどね。
ハードが好きな方は違う商品を
ぜひお買い求めください。
普段あまり動く事の少ない
専業主婦の方には効くと思います

58.8㌔→53.6㌔になりました！
-5.2㌔です‼
主に部分やせしてます！
ふくらはぎ
右33cm→30cm
左31cm→29cm
クビレもだいぶ出来てきました！
友達に痩せて見えるって言われて嬉しかったです

58.8㌔→53.6㌔となりました！
食べれないので食べれるものだけ食べてます！
今日の目標は53.6㌔だったので達成しました！
5.2㌔減です

供与夜は体調不良でゆるカーヴィーだけやっておわりました、脚のマッサージしてメディキュット履いて寝ます

ウエストが66cmになりました！
体重53.8㌔で-5㌔です(◍•ڡ•◍)❤
ただ、食事を取りたくなくなって減ったのであまりよろしくはないんですがㅇㅁㅇ;;←
でも、部分やせを主にしてメラメラを2回くらいしてるんですがクビレがはっきり分かるようになってます！
半身浴も取り入れたりしてゆっくり痩せていきます！

太もものサイズ間違ってましたㅇㅁㅇ;;
右太もも58cm
左太もも56cm
です(；´Д｀)
ごめんなさい

使い方

しぼれました！
ウエスト69.9cm→66.4cm
右太もも62cm→55cm
左太もも59cm→53.5cm
ウエストはクビレが自分でも結構わかるようになりました°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.
脚も夏のパンツが履けてボタンも閉めれました！
これからも頑張ります！

太ももの太さ間違えてました(；´Д｀)
左太もも55cmでした、間違えてましたㅇㅁㅇ;;
マッサージはぺこちゃんのマッサージ方法を真似てしています！
主にホットヨーグルトを主食に野菜もたまに食べてカーヴィーダンス踊って筋トレ、ストレッチ、マッサージをほぼ毎日してます！