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カーヴィーダンスの効果と837件の口コミ

評価

fullfullfullhalfnone 3.8

[評価数: 813 個]

 

効果

特徴

口コミのAIまとめ

カーヴィーダンスの口コミをAIで分析・要約してみました。

『カーヴィーダンス』は、自宅で気軽にダンスを楽しみながらダイエットができるDVD教材です。
多くの利用者がウエストのくびれや体の引き締め効果を実感しており、特に腰周りのシェイプアップに効果があると好評です。
しかし、運動不足や初心者には動きが難しいという意見もあります。
満足度は高く、継続することで明確な体型の変化を感じる人が多いです。

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目次

最新口コミ

カーヴィーダンスの全837口コミのうち、最新10口コミをまずはご覧ください。

★★★★
2023年8月 2日 23:09
 

10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。
仕事をしてたので帰ってきてから30~40分ほどやってましたが、効果は1ヶ月で出てきました。食事制限はせずに運動だけでしたがやる価値ありです。
妊娠を機にやめてめちゃくちゃ太りましたがまたやろうかなと思います。

 
のん 女性 | 34歳 | 154cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 70kg⇒63kg
★★★★
2023年5月12日 13:17
 

テレビで見て、簡単そうだなと思い、DVD付きの本を購入しました。見ながら真似するだけのお手軽さがよかったです。効果はお腹に縦線が出ました。体重は変わらなかったけれど、見た目は少し変わりました。何より肩こりが良くなりました。

 
るびい 女性 | 44歳 | 156cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 48kg⇒48kg
★★★★
2023年4月30日 09:12
 

以前書店で見つけて購入。
普段運動不足なのでなかなかきつかったけど
タイミングよく樫木先生が励ましてくれるので最後まで頑張れます。
1日30分程。
体重の変化は無かったですが、くびれがくっきりしてきたり、全体的に引き締まった体になってきたのでびっくりです。
今後は食事も多少制限しつつ続けてみようと思っています。

 
こまち 女性 | 35歳 | 173cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 62kg⇒62kg
★★★★
2023年2月18日 03:51
 

30歳頃に使いました。効果はあると思いますし、覚えたら割と楽しめました。食事制限と合わせて使用していたので、単体での効果ははっきりしませんが、続けていれば体力も付いてきて相乗効果で効果が出やすいと思います。人目を気にしなくて良いですし雨の日も自宅で出来ると言うのもポイントが高かったです。

 
ぷりん 女性 | 41歳 | 157cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 88kg⇒83kg
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★★★★
2023年1月10日 11:40
 

1日1回ずつ、DVDに合わせてダンス。そんなにハードではなく、腰を動かすダンスが主。踊りながら励ましてくれるのも嬉しい。
体重は減らなかったけど、腰周りがすっきりしたので、体型の変化には効果があると思った。

 
みん 女性 | 48歳 | 162cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 59kg⇒59kg
★★★★★
2022年12月 1日 20:38
 

30代の時に『部分痩せ』を買い、一年で16キロ痩せました。が、やらなくなったらブクブク太ってしまい、歳もとったし、もう痩せないだろうと思いながらも、再びカーヴィーダンスを始めてみたら、痩せちゃいました。カーヴィーダンス様様です。まだまだ、頑張ります。

 
はし 女性 | 47歳 | 160cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 87kg⇒70kg
★★
2022年6月17日 02:34
 

流行ってた時に買いました。
よくテレビにも出られててスタイル抜群で憧れましたけど同じように痩せたりスタイルアップしたりはしませんでした。このDVDの前はビリーズブートキャンプやトレーシーメソッドなどハードなものをやっていたので緩すぎた感じでした。

 
ふるる 女性 | 45歳 | 157cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 47kg⇒47kg
★★★★
2022年6月16日 19:12
 

友達からこれを使って痩せたと聞いて真似して買ってみました。
私はなかなか習慣化できずに途中で断念しましたが、友達は夕食の時間を早めにして、このダンスを続けてかなり健康的に痩せました。
子育て一段落したので、また始めてみようかな。

 
いもけんぴ 女性 | 46歳 | 160cm 使用期間 5ヶ月 体重変化 73kg⇒72kg
★★★★
2022年5月10日 10:46
 

初めは姉に勧められて始めました。私の場合は夜、寝る前にしていました!!痩せるだけじゃなくて、しっかりクビレもできるようになりました。今でも食べすぎたり、運動不足の時はカービーダンスで体型維持をしています。

 
タグ 使い方
k 女性 | 27歳 | 155cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 62kg⇒56kg
★★★
2022年4月23日 06:27
 

下の子を出産し数カ月後くらいに挑戦しました。
体重が目減りすることはなかったですが、ウエストあたりにすごく効いてじわじわ効いてくるような感じで気持ちよかったです。
先生の声かけがすごく優しいのがよかったです。

 
松本 女性 | 38歳 | 158cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 58kg⇒58kg
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痩せる効果はある?

カーヴィーダンスを使うと痩せる? 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。

  痩せた 152件
  痩せなかった 47件
※痩せた・痩せなかったの定義
ダイエットカフェにおける
「痩せた」「痩せなかった」の定義


・痩せた
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kg以上減った」
・痩せなかった
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kgも減らなかった」

体重の増減に関する199件の口コミのうち、152件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。

痩せた人の口コミ



「痩せた口コミ」のAIまとめ

「痩せた口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せた理由」が明らかになりました。

食事制限を併用

カーヴィーダンスを行いつつ、食事制限も実施。食べる順番を意識し炭水化物を控えるなどの工夫で、ウエスト減少や体重の大幅なダウンに成功したとの声が見られた。

運動不足解消

カーヴィーダンスを取り入れることで、運動不足が解消された結果、体重減少や見た目の引き締まりを実感。特にお腹回りや腰周りへの効果を感じたという口コミが多かった。

毎日継続して行う

カーヴィーダンスを毎日継続することで、体形に変化が見られたという口コミが寄せられている。短時間でも毎日コツコツと行うことで、体重減少や体型維持につながったとの声が多い。

★★★★★
2022年4月16日 14:26
 

会社の知り合いが一回り痩せたのが気になって聞いてみたらカーヴィダンスと言うことで、真似してやってみました。楽しいし、繰り返していると覚えてきて空いた時間にふと踊ってみたりしていました。全体的に鍛えられ、運動になりながらやわらかな身体づくりになったと思います。

 
ぴろろ 女性 | 35歳 | 157cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 53kg⇒48kg
★★★★
2022年2月 9日 11:47
 

サプリ、食事制限と併せてほぼ毎日踊りまくって、1年以上かかりましたが大幅なダイエットには成功しました。
停滞期とかもあったけど、ダンスは難しいわけでもなく、常に楽しく出来たのと、効果かは早めに感じられたように思えます。ジャンプとかもないのでマンション、アパートとかでもやりやすいかと。

 
タグ 使い方
さらみ 女性 | 22歳 | 151cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 64kg⇒54kg


痩せなかった人の口コミ



「痩せなかった口コミ」のAIまとめ

「痩せなかった口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せなかった理由」が明らかになりました。

効果が感じられない

カーヴィーダンスを毎日真剣に取り組んでも体重の変化がなく、効果を実感できなかった人が多数。運動量が少なく、家事をする方が効果があったと感じるほど。

運動量が足りない

カーヴィーダンスの運動量では物足りず、ランニングやウォーキングの方が効果的と感じる口コミが見られた。週5回程度取り組んでも体重に変化はなかった。

飽きてしまう

カーヴィーダンスに飽きてしまい、1ヶ月ほどで挫折したり、継続する意欲が失せたりした人が複数いた。元々飽き性の人には継続が難しいとの意見も。

★★★
2021年3月31日 23:09
 

20代の頃はこちらをやるとすぐに結果が出たんですが、30過ぎたら真面目にやっても痩せませんでした。
一回目は汗をとてもかきましたが、一週間ぐらい過ぎると慣れて汗もそんなかかなくなり、多少お腹が引き締まったかな?どうかな?ぐらいです。週4~5で一か月以上やりましたが結果が出ずあきらめてしまいました。

 
ぴぴぴ 女性 | 34歳 | 164cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 58kg⇒58kg
★★
2021年3月28日 12:46
 

DVDを購入しました。メラメラカービィが割りとハードな動きです。
プログラムは15分位ですが1日30分やりました。体重は落ちませんが体型はウェストがひきしまりました。
がっつり痩せたい方には不向きですね。

 
ごりらいも 女性 | 45歳 | 154cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 53kg⇒53kg

200,875 個の口コミを元に
決定! 2024年6月14日現在の

使い方は?

「毎日継続」という使い方が多い






カーヴィーダンスにはどんな使い方があるのか、使い方に関する165件の口コミを調べてみました。

「使い方の口コミ」のAIまとめ

「使い方の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。

毎日継続

毎日汗をかく程度で、楽しみながら続けることで、体重の減少より体型の引き締めやくびれ作りが感じられることが多くの口コミから読み取れる。

産後ダイエット

産後の体型回復を目的として、特に産後特有のお腹周りの引き締めに効果を感じるという声が多く、子育ての合間に取り入れやすいとの意見もある。

運動不足解消

運動不足を感じている人が、自宅で手軽にできる運動として選び、汗をかくことで運動した実感を得られると共に、続けることで体型の変化を実感している。

★★★★
2021年12月19日 10:07
 

踊りながら痩せられるものを探していて、商品の評価が高そうだったので、試してみました。
体重はそこまで落ちませんでしたが、お腹周りや、太ももがサイズダウンしました。そんなに苦にならず、楽しく出来たのでよかったです。

 
タグ 使い方
むかい 女性 | 29歳 | 160cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 53kg⇒51kg
★★★★
2021年3月30日 00:32
 

汗がすごいかくしいい運動になります!!!!!
トータル2ヶ月ぐらいで3、4キロぐらいは痩せた気がします。。。。。。。。。
ただ結構動くのでお部屋少し広くないと
少し大変かもしれません。。。。。。。。。。。。

 
タグ 使い方
ま 女性 | 25歳 | 155cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 60kg⇒58kg



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