元々ダイエットには縁のない体系でしたが、産後お腹回りが気になり、ダイエットしようと購入しました。内容はハードで毎日やれば間違いなく痩せれると思います。しばらく続けていましたが、私は腰を痛め断念しました…

3月からゆるカーヴィーとメラメラカーヴィーの20分から始めました。
体を動かすのが楽しくなり、5月からは即痩せを30分追加し、毎朝50分続けています。こんなに楽しく続けられるDVDは初めて。樫木先生の体型や声の美しさや温かい声がけも大好きです。最近、子供の授業参観もあり、みんなに痩せたねと言われました。また、職場の同じ世代の女性もやり始め
その方は毎日10分のゆるカーヴィーで１ヶ月でウェスト6cm痩せたそうです。
私は、二の腕の振り袖の部分がなくなりました。ウェストは70cm→61cm
通販のパンツも11号から7号になりました。くびれもしっかりできました。
ずっと続けていつまでも年相応のきれいさを保てるようにしたいです。

脇腹が痛くなるのが難点。毎日続けたら効果はでます。メラメラが楽しいです。1つが短く樫木先生の声掛けも程よいので時間がなくてもできます。　最近サボり気味なのでまた再開します。ダンスが、苦手な方でも簡単にできると思います。

昔買ったカーヴィーダンスの部分痩せDVDを3日前からやり始めてみたのですが、この時期だからか始めて１分くらいで汗が出てきます。
やり終わった時はキツくないのに汗が滝のようにでました！
部分痩せDVDなのにゆるゆるとメラメラとストレッチの計２５分程しかしていませんが翌日には横っ腹が筋肉痛になり、ウエストに効いてる感じがします。
体重の変化は3日目だからか数百g減ったかなという感じですが体脂肪は1%減っており、体が少し引き締まったような気がしてます。
体重より見た目重視の方にはオススメです！

ウエストのシェイプアップにと始めたカーヴィーダンスですが、日頃、運動という運動をしていないからか、身体中が筋肉痛に。
特に背中の筋肉のコリがひどく、吐き気を感じるほどに。
続ければ、効果があったと思いますが、体調が悪くなったので、断念しました。

部分カーヴィーをダイエット目的で買って、以前何ヶ月かしたときはウエストがくびれました。
今は忙しいのでやったりやらなかったり。
でもやると肩コリが解れて気持ちいいです。思わぬ効果です。
そんなにきついものでもないし、ついていけない動きはないので、続けやすいし効果もちゃんと出ますよ。

楽しく続けられます。健康になった気がします。強度も身体がポカポカしてくるし時間もちょうどいいです。隙間時間にできると思います。もっとまじめに毎日やれば効果ももっとでたのかなーと思います。また始めようかなと思います。

書店で見かけてDVDを購入。先生が笑顔で楽し気に励ましてくれるので、楽しみながら頑張れます(笑)
動きそのものはそんなに激しいものは多くないと思いますが、繰り返し、ポイントを意識しながらやっていると地味に効いてきます。
サボりサボりで、毎日きちんとやっていたわけではないので体重はさほど変化はありませんでしたが、普段あまり意識していない部分を滑らかに動かすことができるので楽しいし、ちゃんとやれば絞まるところは絞まる、キレイなボディラインになれるかもという気がします(^-^)

カーヴィーダンス全盛期に本を２冊購入し、
続けれるだけやって、当時はくびれができました！
ただし、私の場合は後ろから見たらくびれているのですがお腹がぼよよーんとなってましたね…

今は二人目を出産して体重が徐々に減ってはきているものの、まだまだワガママボディなので
上の子と一緒に遊んでカーヴィーを流しながら運動してます
小さい子も真似して出来るので楽しいです

DVDの先生の声かけも面白いし笑いながら愉しくできますよー

フィギュアロビクスに飽きてしまい、こちらをやってみた。 動きが速いので、ついていけなかった。 ダンスが好きな人にはいいかもしれない。
動きが複雑だなぁと思います。
あれこれDVDを試したけど、単純な動きが自分に合ってるので、フィギュアロビクス＆モムチャンフィットネスに戻りました。