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ヤーナリズムの効果と口コミ

評価

fullfullfullhalfnone 3.8

[評価数: 123 個]

 

効果

特徴

まとめ

ヤーナリズムの全129件の口コミを分析したところ、評価は3.8点であり満足度は非常に高いと言えそうです。体重の増減に関しては「痩せた口コミ数」が「痩せなかった口コミ数」の4倍以上となっており、ヤーナリズムは「痩せた口コミ」の方が極めて多いことが判明しました。特徴としては使い方に関する口コミが多く、どのように使えばいいか不安な方は参考になさってくださいね。

 

最新口コミ

★★★★
2020年4月16日 18:25
 

ヤーナリズムが発売した当時に購入。
その時はダイエットの神が降りてたので
食事制限+ヤーナ+ヤーナの動きを取り入れて好きな曲で腹筋を攻めていました。
効果は凄まじかったです。←ストイックすぎたのでリバウンドしましたが笑
今回年齢を重ねてもうこのままだとマズイと思い、ヤーナリズムを再開☆
2週間近く過ぎますが、毎日Disc1枚と週一回は休む。と決めて続けています。
太りすぎて正直わかりませんが
筋肉痛があるし、お腹の肉がしぼれてる感はすごくあります♪
DISCの内容によって好みはあると思います(難しかったり、早かったり)そうゆーときはスルーして腰を回したり、クランチしたりしてます♪
続けられるように頑張ろうと思います(^o^)

 
タグ 使い方
ミント 女性 | 35歳 | 163cm 使用期間 2週間
★★★★★
2019年7月30日 22:00
 

10年くらい前に流行った時に購入。
当時は続かなかったのですが、アラフィフに差し掛かりビール腹と皮下脂肪と長〜いGWで酷いお腹になったので久しぶりに引っ張っり出してきました。
前段階で、腹筋などの宅トレもしていたので筋肉の使い方も分かって以前は腰痛でダメだったけど、10年後の今は腰痛しないで続いています。(腰痛の方は腹筋に力を入れるっていうのはお腹を凹ませるより膨らませるイメージの方がいい気がしますよ)
まだたっぷり皮下脂肪は乗ってるけど、縦筋はクッキリ出てきたので楽しい!
この歳になると、ボディメイクは一生の付き合いだと思うので、マイペースに長くやって行きたいです。

 
タグ 使い方
とりぴー 女性 | 45歳 | 157cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 50kg⇒48kg
★★★★
2018年5月14日 17:51
 

慣れないうちは腰の動きが難しいのですが、継続することで徐々にクビレが出来ました!
まだまだ目標体重には届いていませんが、効果があったようで嬉しいです(^-^)
4枚セットで飽きにくいところも良いと思います。
引き続き目標体重に向けて頑張ります!

 
りさこ 女性 | 23歳 | 155cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 60kg⇒57kg
★★★★
2018年5月14日 09:00
 

一か月続けましたが体重の変化はあまりありませんでしたが、見た目がすっきりしました。
一度、やめるとまた始めるのが億劫になりますがやり続けると効果はあるとおもいますので、夏に向けて再開したいとおもいます。

 
クリムト 女性 | 31歳 | 160cm 体重変化 49kg⇒48kg
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★★★
2018年4月29日 01:07
 

頑張ってやれば汗もかくし、効果が出る気がします。ただ、あきてきてしまい、一度やめるとなかなか再開せずになってしまいました。
汗はかくのですが、体重は思ったほど減らないような気はします。もう少し頑張って続ければ結果はもう少しでたのでしょうけど…。

 
もぢゃ 女性 | 38歳 | 159cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 65kg⇒63kg
★★★★
2018年4月25日 20:11
 

楽しく健康的に痩せたいと思い購入。3ヶ月程ほぼ毎日続けました。結果、4キロ減。落ちた体重よりも見た目の変化が大きかったかも。身体が引き締まり、綺麗なボディーラインを手に入れました。鍵は続けられるかにかかっていると思います。私は楽しみながら運動出来たので、性に合っていたんだと思います。

 
ブタさん 女性 | 32歳 | 153cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 48kg⇒44kg
★★★★
2018年3月 2日 14:23
 

正月太りを解消したく一か月前からはじめました。
もともと以前コアリズムはしたことがあり、それだけじゃ飽きてしまうのでヤーナリズムも購入しました。その日の気分によってダンスの種類を選んだりできるのでバリエーション豊富です。動きはコアリズムができてる人からしたら簡単かもしれませんが、結構全体的な動きが多いので体力つかいます。その分引き締め効果はあります。 一日に30分は毎日していて、夕食後にしていました。夜のみ糖質制限&炭水化物抜いたり少なめにしたりを併用して1カ月で3キロ落とせました!夏までにあと6キロ落とせるようにまだまだ続けていきたいです!

 
タグ 使い方
PIKO 女性 | 30歳 | 162cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 59kg⇒56kg
★★★★★
2018年2月 6日 10:31
 

約1年間ほぼ毎日やりました。慣れないうちは動きの難しさと体力的にしんどいので(1枚40分くらいあります)苦戦しましたが、やり続けるうちに体が引き締まってくるのを実感できました。合わせて食事制限も行いましたが、くびれができたのはヤーナリズムのおかげだなと思います。

どうしても飽きてしまいますが、種類を変えたり根気よく続けることで結果がでました!

 
SAKU 女性 | 28歳 | 153cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 59kg⇒48kg
★★★★
2017年10月 2日 10:58
 

くわばたりえさんのブログを読んでやる気になりDVDを購入しました。まだ始めて2日目ですが、ウォーミングアップとレッスン1をやっただけで汗が吹き出てきます。毎日続けたら効果はありそうだなと思うので、真面目に頑張ってみようと思います。ちなみにオートミールと舞茸とグリーンスムージーダイエットを同時進行です。頑張るぞ!

 
モカ 女性 | 38歳 | 155cm 使用期間 1週間以下 体重変化 56kg⇒56kg
★★★★
2017年9月29日 21:16
 

結婚を控え痩せないとな〜と思いつつ腰が重かったのですが、家族が購入して家にあったのをきっかけに始めてみまきた。
家でできるので時間と場所を選ばないというのが最大のメリットかなと思います。
何種類かディスクがあって、難易度が違うようです。
私は踊ることに慣れていないので全種類はできませんでしたが、何度もやるうちにコツがつかめて身体の動かし方や力の入れどころがわかってくるようになりました。
即効性があるとは思いませんが、地道に続ければジワジワと身体の形がスッキリしてくるのを実感できると思います。

 
たろう 女性 | 33歳 | 150cm
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