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ヤーナリズムの効果と133件の口コミ (全133件中、11-20件)

最新口コミ

★★★★
2018年3月 2日 14:23
 

正月太りを解消したく一か月前からはじめました。
もともと以前コアリズムはしたことがあり、それだけじゃ飽きてしまうのでヤーナリズムも購入しました。その日の気分によってダンスの種類を選んだりできるのでバリエーション豊富です。動きはコアリズムができてる人からしたら簡単かもしれませんが、結構全体的な動きが多いので体力つかいます。その分引き締め効果はあります。 一日に30分は毎日していて、夕食後にしていました。夜のみ糖質制限&炭水化物抜いたり少なめにしたりを併用して1カ月で3キロ落とせました!夏までにあと6キロ落とせるようにまだまだ続けていきたいです!

 
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PIKO 女性 | 30歳 | 162cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 59kg⇒56kg
★★★★★
2018年2月 6日 10:31
 

約1年間ほぼ毎日やりました。慣れないうちは動きの難しさと体力的にしんどいので(1枚40分くらいあります)苦戦しましたが、やり続けるうちに体が引き締まってくるのを実感できました。合わせて食事制限も行いましたが、くびれができたのはヤーナリズムのおかげだなと思います。

どうしても飽きてしまいますが、種類を変えたり根気よく続けることで結果がでました!

 
SAKU 女性 | 28歳 | 153cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 59kg⇒48kg
★★★★
2017年10月 2日 10:58
 

くわばたりえさんのブログを読んでやる気になりDVDを購入しました。まだ始めて2日目ですが、ウォーミングアップとレッスン1をやっただけで汗が吹き出てきます。毎日続けたら効果はありそうだなと思うので、真面目に頑張ってみようと思います。ちなみにオートミールと舞茸とグリーンスムージーダイエットを同時進行です。頑張るぞ!

 
モカ 女性 | 38歳 | 155cm 使用期間 1週間以下 体重変化 56kg⇒56kg
★★★★
2017年9月29日 21:16
 

結婚を控え痩せないとな〜と思いつつ腰が重かったのですが、家族が購入して家にあったのをきっかけに始めてみまきた。
家でできるので時間と場所を選ばないというのが最大のメリットかなと思います。
何種類かディスクがあって、難易度が違うようです。
私は踊ることに慣れていないので全種類はできませんでしたが、何度もやるうちにコツがつかめて身体の動かし方や力の入れどころがわかってくるようになりました。
即効性があるとは思いませんが、地道に続ければジワジワと身体の形がスッキリしてくるのを実感できると思います。

 
たろう 女性 | 33歳 | 150cm
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評価なし
2017年9月28日 07:50
 

ヤーナリズムをやって1ヶ月で-五キロぐらい落としたいです。
前違う運動して三カ月で14キロ減ってそっからまだ体重は減ったんですけど体型はあんまり変わってないです
だからヤーナリズムでがんばって一カ月がんばりたいと思います!
ほかの運動も毎日しますけど!

 
あめ 女性 | 15歳 | 155cm 使用期間 未使用 体重変化 68kg⇒?kg
★★★★
2017年7月27日 16:44
 

そろそろ1ヵ月半になります。時間的に平日メインになり、土日はサボり気味です。が、順調に落ちていってる気がしてます!体重計に乗って「69」kg台を目にした時は、プチ達成感!!!!自分を追い込むため、また定期的に書き込みしていきます!

 
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みーかー 女性 | 34歳 | 163cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 73kg⇒68kg
★★★
2017年7月11日 18:10
 

モムチャンダイエットの一番ベーシックなCD付きの本を購入してやってみたのですが、自分には簡単すぎたので、こちらを購入しました。けっこうな運動量の分、動作が簡単なものもあれば、難しいものもあります。何度かやっていると覚えてきます。ただ、皆さんが書かれているように毎日やっていると飽きてきます…。他の商品でも同じかも知れませんが…。でも、楽しく踊れるので、踊って運動したいなと思った時はこれをやります。他のダイエットも並行してやったので、これで痩せたかは分かりませんが、けっこう汗をかくので運動量は結構あると思います。

 
しほ 女性 | 25歳
★★★
2017年7月 6日 22:52
 

ダイエットの総仕上げ的な感覚でしようしました。このDVDは確かに効きます。しかし何と言っても飽きる、、、。ダンスの種類も何個かあるのですがその中でもうーん、、、というものもあり、1ヶ月で3キロ痩せましたがまたやりたいか?となった時にもう一度とはならないと思います。

 
みみ 女性 | 28歳 | 154cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 50kg⇒47kg
★★★★
2017年6月30日 21:39
 

毎日5,000歩程度の散歩をしてます。
はじめは、ヒップホップ lesson1のみを1日1回、
でも、姿見で裸の自分を見てヤル気UP!!
2週目から、1日にヒップホップDVD1枚を実行。
夕食だけご飯を豆腐に置き換えてますが、まずまずなのかなと。

 
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みーかー 女性 | 34歳 | 163cm 使用期間 2週間 体重変化 73kg⇒71kg
★★★★
2017年6月25日 09:25
 

3年ほど前に半年続けました。
初めは古本屋でお試しDVDの付いたムック本を見つけ1カ月。
その後4本セットを購入しました。
週5で2本ずつやりましたが、結果6キロの減量。洋服のサイズもLからMに。
その後、冬場に風邪をひいてしましそのまま辞めてしまい、リバウンド。
1日1本でも続けておけば良かったなと思ってます。

 
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たたくん 女性 | 50歳 | 151cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 59kg⇒53kg
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