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TRF イージードゥダンササイズ(EZ DO DANCERCIZE)の効果と口コミ

評価

fullfullfullhalfnone 3.4

[評価数: 411 個]

 

効果

特徴

まとめ

TRF イージードゥダンササイズ(EZ DO DANCERCIZE)の全437件の口コミを分析したところ、評価は3.4点であり満足度は高いと言えそうです。体重の増減に関しては「痩せた口コミ数」が「痩せなかった口コミ数」の2倍以上となっており、TRF イージードゥダンササイズ(EZ DO DANCERCIZE)は「痩せた口コミ」の方が多いことが判明しました。特徴としては使い方に関する口コミが多く、どのように使えばいいか不安な方は参考になさってくださいね。

 

最新口コミ

★★★★
2021年9月 6日 01:51
 

最初の週だけファスティングと併用で、それ以降は夕食18時代に食べてから毎日欠かさず30分エクサ!コンビニに売ってた980円のやつでもじゅうぶん。慣れるまでは疲れるだけで汗少ないけど、毎日続けると代謝あがって汗ビッショリ。その後お風呂→水分以外の間食は絶対不可で半年で15キロダウン!食事and運動はやっぱり効果あり。食事も糖質控えめにしてよく噛んで、生活も率先して動くようにしました。

 
タグ 使い方
か 女性 | 39歳 | 164cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 73kg⇒58kg
★★★★★
2021年5月18日 09:08
 

まだ始めてから一週間くらいしか経っていないが、踊りも少しずつ踊れるようになってとても楽しいです。

まだ体重には大きな変化はないですが
全身のストレッチにもなるし、血行も良くなって汗もかいて、私には良いストレス発散になります。

 
タグ 使い方
さきち 女性 | 40歳 | 158cm 体重変化 60kg⇒?kg
★★
2020年5月14日 22:51
 

もともと体を動かす習慣のない人には難しい。ダンスに気を取られてついていこうとするだけで手一杯。何処にきくの?子供には笑われるし、狭い部屋でバタバタして煩がられるし、わざわざお金出して買うまでのものではなかったか

 
匿名希望 女性 | 51歳 | 162cm 使用期間 1週間 体重変化 57kg⇒57kg
★★★
2020年5月 7日 01:42
 

楽しいので継続すれば効果があると思います。私の場合、1週間熱心にやりましたが、その後、残業などで続きませんでした。夏が来る前に、また再開しようと思います。今度は、計画的に食事管理もあわせてやりたいとおもいます。

 
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サラン 女性 | 47歳 | 158cm 使用期間 1週間 体重変化 97kg⇒95kg
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★★★★
2020年1月30日 00:57
 

産後太りがなおらないため、楽しくダイエットしようと思い購入しました。
子供と一緒に早起きして毎朝30分やっていたら、食事制限無しで2ヶ月で2キロ痩せていました。
続ければ良かったですが、2キロ痩せたことに満足してしまい、やめてしまいました。今もたまにDVDの存在を思い出したら家族でやったりするので、購入は無駄ではなかったと感じています。

 
まりも 女性 | 36歳 | 152cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 49kg⇒47kg
★★★
2020年1月24日 04:55
 

知っている曲だし、楽しみながら痩せられるかと思い購入しました。しかし、ダンスが私には難しくてついていけませんでした。もっと根気よく努力出来れば良かったのですが、断念してしまいました。ある程度ダンスの基礎があれば楽しめるかも?

 
匿名希望 女性
★★★★
2019年11月 7日 07:21
 

大幅に体重が増加したため、本格的にダイエットしようと、食事は野菜生活の野菜ジュースのみ、1日昼に2ディスク、TRFのダンササイズを行いました。結果、3ヶ月程で約15キロのダイエットに成功。でもその後、そのダンササイズをやめ、普通の食事に戻したら、1ヶ月半で20キロリバウンド。極端なダイエットはダメだなと感じましたが、ダンスは楽しかったし、普通の食事制限なら上手く行っていたと思う。

 
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匿名 女性 | 30歳 | 155cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 70kg⇒58kg
★★★★
2019年7月22日 07:42
 

はじめは早すぎて全然わからず終わりましたが、それでも気にせず、なんとなく合わせていたら、いつの間にか踊れるようになりました。非常に楽しい。
「難しいから」「できないから」でやめないで、毎日1個ずつできるようになればいいや、という気持ちでやれば、100kgのババアでもできるようになるんですよー。
毎朝、食事前に1本やって、1カ月で10kg痩せました。(朝食はグレープフルーツと卵、野菜 昼は普通に食べて、夜はできるだけおかずのみ)
でも、やり方によっては膝への付加が大きく、痛めてしまいました。
くれぐれも、体の重心を膝より外側にかけないようご注意下さい。(特に床パンチのとき)

 
mom 女性 | 46歳 | 159cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 100kg以上⇒90kg
★★
2019年3月29日 23:54
 

テンポが早すぎてついていけませんでした。
ゆっくりでもできなくて、いつのまにかやめてしまいました。
あと、意外とDVDをかけるのが面倒でした。
行う時間も選ぶので、私にはあまり向いていなかったように思います。

 
匿名希望 女性
★★★
2018年10月28日 03:50
 

楽しく続けられました。
けどこれだけでは痩せられないかな?
ダンスを覚える部分を見ながら
最後まで通してやると痩せそうだけど
覚えてしまったらダンス部分しか見ない。
そうすると3、4分で終わってしまい
体が慣れると効果はわかりませんでした。

 
匿名希望 女性 | 32歳 | 150cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 47kg⇒46kg
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