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TRF イージードゥダンササイズ（EZ DO DANCERCIZE）の口コミをAIで分析・要約してみました。
『TRF イージードゥダンササイズ』は、TRFの曲に合わせて楽しくダンスしながらダイエットできるDVDで、平均評価3.4点と一定の満足度を示しています。
多くのユーザーが楽しく続けられると評価している一方、動きが複雑で初心者や運動が苦手な人には難しいという声も多く、部屋の広さや周囲への配慮が必要な場合もあります。
継続して取り組むことで効果を実感しているユーザーも多いです。
TRF イージードゥダンササイズ（EZ DO DANCERCIZE）の全441口コミのうち、最新10口コミをまずはご覧ください。
曲も知っているものだし楽しそうと思い購入しました。
最初は楽しくて毎日やっていたのですが私が覚えが悪いこともあり一曲踊れるようになるのに少し時間がかかりました。次のディスクに行くのにさらに時間がかかりだんだんつまらなくなってやめてしまいました。今はいろんなダンスや筋トレなどのダイエット動画が見れるのでわざわざ購入することはないかなって思います。
痩せながらダンスも覚えられればと思い購入したもののダンスの経験も無いし運動神経も無いのでついていけませんでしたm(_ _)m
あと結構ジャンプする場面があるのでアパートに住んでるとおもいっきり体を動かすのは厳しかったです。
もともと体を動かす習慣のない人には難しい。ダンスに気を取られてついていこうとするだけで手一杯。何処にきくの？子供には笑われるし、狭い部屋でバタバタして煩がられるし、わざわざお金出して買うまでのものではなかったか
産後太りがなおらないため、楽しくダイエットしようと思い購入しました。
子供と一緒に早起きして毎朝30分やっていたら、食事制限無しで2ヶ月で2キロ痩せていました。
続ければ良かったですが、2キロ痩せたことに満足してしまい、やめてしまいました。今もたまにDVDの存在を思い出したら家族でやったりするので、購入は無駄ではなかったと感じています。
知っている曲だし、楽しみながら痩せられるかと思い購入しました。しかし、ダンスが私には難しくてついていけませんでした。もっと根気よく努力出来れば良かったのですが、断念してしまいました。ある程度ダンスの基礎があれば楽しめるかも？
TRF イージードゥダンササイズ（EZ DO DANCERCIZE）を使うと痩せる？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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体重の増減に関する63件の口コミのうち、43件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。
「痩せた口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せた理由」が明らかになりました。
多くの口コミでは、TRFのイージードゥダンササイズを楽しみながら行っているとの声が多く、音楽に合わせて踊ることで楽しみながら運動でき、ストレスなく続けられたことが痩せた理由として挙げられています。
イージードゥダンササイズを行いながら食事制限も同時に実施した人が多く見られ、特に夕食の糖質を控える、野菜中心の食事にするなどの工夫をした結果、体重が減少したとの報告が多数ありました。
毎日欠かさずイージードゥダンササイズを継続したことが効果をもたらしたという口コミが目立ち、特に日課として取り入れることで、時間が経つにつれ体重が減少し、体形に変化が見られたとの声が多いです。
はじめは早すぎて全然わからず終わりましたが、それでも気にせず、なんとなく合わせていたら、いつの間にか踊れるようになりました。非常に楽しい。
「難しいから」「できないから」でやめないで、毎日１個ずつできるようになればいいや、という気持ちでやれば、100kgのババアでもできるようになるんですよー。
毎朝、食事前に1本やって、1カ月で10kg痩せました。(朝食はグレープフルーツと卵、野菜 昼は普通に食べて、夜はできるだけおかずのみ)
でも、やり方によっては膝への付加が大きく、痛めてしまいました。
くれぐれも、体の重心を膝より外側にかけないようご注意下さい。(特に床パンチのとき)
「痩せなかった口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せなかった理由」が明らかになりました。
多くのユーザーが、TRF イージードゥダンササイズの振り付けが難しく、初心者や運動が苦手な人には特についていくのが困難であると感じた。教え方がダンス経験者向けで、振り付けを覚える前に挫折することも。
振り付けの難しさ、空間の制限、日常の忙しさなどが理由で、TRF イージードゥダンササイズを継続することが難しいという意見が多かった。最初は楽しもうとするも、徐々に辛くなり続けられなかった。
このダイエットDVDは、ダンス未経験者には高いハードルを設けていると感じる口コミが散見された。ダンスの基礎がないと振り付けについていけず、結果的に痩せることができなかったという意見が目立つ。
ダンスなら楽しく痩せれるかと期待しましたが、ついて行くことが出来ず、見様見真似も難しく、続きませんでした。
体を動かすことが苦手で太ったので、もう少ししなやかに動くようになったら再挑戦してみたいなとは思います。
家でもできるダイエットとしてtrfダンササイズのdvdを購入しました。ちょうどtrf世代だったので。
やってみましたが、教え方がまさにダンス経験者むきでした。ダンスの苦手な私にはついていけず、すぐに挫折してしまいました。
TRF イージードゥダンササイズ（EZ DO DANCERCIZE）にはどんな使い方があるのか、使い方に関する76件の口コミを調べてみました。
「使い方の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。
口コミでは、毎日継続してTRF イージードゥダンササイズを行うことで、代謝が向上し、汗を大量にかき、体重が減少する効果が期待できるという声が多数見られました。
多くの口コミには、TRF イージードゥダンササイズを行う際に食事制限を併用することで、より高いダイエット効果を得られたという経験談が寄せられています。
口コミからは、TRF イージードゥダンササイズを楽しみながら行うことで継続しやすく、ストレス解消にもなり、運動が苦手な人でも取り組みやすいことが伺えます。
運動音痴で運動不足、三日坊主なので楽しく続くダイエットをしたいと思い購入しました。始めは簡単な動きしかついていけなかったのですが、なんとかマスターしたい！と思い、一時停止したり巻き戻したりしてなんとか少しずつ踊れるようになってきました。ひとつひとつの動きを正しくやらないと効果があまりないかもしれませんが、なんとなくでも全体を通して踊れるようになるとあまり汗をかかない私でも1時間くらいで汗をかいてきます。体重が落ちなかったとしても代謝アップや体の引き締めになれば嬉しいです。無理なく自分のペースで続けて日常生活に運動を取り入れていきたいです。
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
きっかけはやはり痩せるとの口コミを見たからです 高頻度でこちらのDVDと食事制限を…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
15年ほど前に購入して、いまだに続けてます。私はターボスカルプトが1番好きです。１…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
励ましてくれるのでやる気になりましたし、面白かったです! 内容的には有酸素的に動…
友達に勧められて始めました。
曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタイミングがあるので友達と面白がってやってました。
汗がたくさん出て、何回かやるとサラサラした汗が出て老廃物が流れる感覚がしました。
友達が腰を痛めたのでやめてしまいましたが、ちゃんと痩せたのでおすすめです。