TRF イージードゥダンササイズ（EZ DO DANCERCIZE）を「まぁまぁ良い」と評価した131件の本音口コミとは？

★★★★

2023年7月19日 19:43

友達に勧められて始めました。
曲にのって楽しくダンスして、時折自由にポーズするタイミングがあるので友達と面白がってやってました。
汗がたくさん出て、何回かやるとサラサラした汗が出て老廃物が流れる感覚がしました。
友達が腰を痛めたのでやめてしまいましたが、ちゃんと痩せたのでおすすめです。

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ぼの　女性 | 31歳 | 157cm　使用期間 1ヶ月　体重変化 68kg⇒65kg

★★★★

2021年9月 6日 01:51

最初の週だけファスティングと併用で、それ以降は夕食18時代に食べてから毎日欠かさず30分エクサ！コンビニに売ってた980円のやつでもじゅうぶん。慣れるまでは疲れるだけで汗少ないけど、毎日続けると代謝あがって汗ビッショリ。その後お風呂→水分以外の間食は絶対不可で半年で15キロダウン！食事and運動はやっぱり効果あり。食事も糖質控えめにしてよく噛んで、生活も率先して動くようにしました。

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タグ使い方

か　女性 | 39歳 | 164cm　使用期間 6ヶ月　体重変化 73kg⇒58kg

★★★★

2020年1月30日 00:57

産後太りがなおらないため、楽しくダイエットしようと思い購入しました。
子供と一緒に早起きして毎朝30分やっていたら、食事制限無しで2ヶ月で2キロ痩せていました。
続ければ良かったですが、2キロ痩せたことに満足してしまい、やめてしまいました。今もたまにDVDの存在を思い出したら家族でやったりするので、購入は無駄ではなかったと感じています。

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まりも　女性 | 36歳 | 152cm　使用期間 2ヶ月　体重変化 49kg⇒47kg

★★★★

2019年11月 7日 07:21

大幅に体重が増加したため、本格的にダイエットしようと、食事は野菜生活の野菜ジュースのみ、1日昼に2ディスク、TRFのダンササイズを行いました。結果、3ヶ月程で約15キロのダイエットに成功。でもその後、そのダンササイズをやめ、普通の食事に戻したら、１ヶ月半で20キロリバウンド。極端なダイエットはダメだなと感じましたが、ダンスは楽しかったし、普通の食事制限なら上手く行っていたと思う。

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タグ使い方

匿名　女性 | 30歳 | 155cm　使用期間 3ヶ月　体重変化 70kg⇒58kg

★★★★

2019年7月22日 07:42

はじめは早すぎて全然わからず終わりましたが、それでも気にせず、なんとなく合わせていたら、いつの間にか踊れるようになりました。非常に楽しい。
「難しいから」「できないから」でやめないで、毎日１個ずつできるようになればいいや、という気持ちでやれば、100kgのババアでもできるようになるんですよー。
毎朝、食事前に1本やって、1カ月で10kg痩せました。(朝食はグレープフルーツと卵、野菜昼は普通に食べて、夜はできるだけおかずのみ)
でも、やり方によっては膝への付加が大きく、痛めてしまいました。
くれぐれも、体の重心を膝より外側にかけないようご注意下さい。(特に床パンチのとき)

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タグ副作用

mom　女性 | 46歳 | 159cm　使用期間 1ヶ月　体重変化 100kg以上⇒90kg

★★★★

2018年9月18日 22:20

小室世代なので、ノリノリでやってました。しばらくは楽しくやってましたが飽きてしまいました。もう少し真面目にやってればもっと痩せたと思います。続けることが出来る人は大幅ダイエットも夢じゃないと思います。私はただ、飽きっぽかった…

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akamuororu　女性 | 45歳 | 158cm　使用期間 1ヶ月　体重変化 64kg⇒62kg

★★★★

2018年7月22日 17:39

ブームが去り安価だったので購入

最初は難しいとおもいましたが何度も踊るうちにできるようになりました

いつでもできるので継続してできました

一つ踊れるようになると別の曲もチャレンジしたくなり、寒い夜だからも併用して踊りました

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ばにぃ　女性 | 45歳 | 163cm　使用期間 3ヶ月　体重変化 68kg⇒65kg

★★★★

2018年2月11日 21:15

運動音痴で運動不足、三日坊主なので楽しく続くダイエットをしたいと思い購入しました。始めは簡単な動きしかついていけなかったのですが、なんとかマスターしたい！と思い、一時停止したり巻き戻したりしてなんとか少しずつ踊れるようになってきました。ひとつひとつの動きを正しくやらないと効果があまりないかもしれませんが、なんとなくでも全体を通して踊れるようになるとあまり汗をかかない私でも1時間くらいで汗をかいてきます。体重が落ちなかったとしても代謝アップや体の引き締めになれば嬉しいです。無理なく自分のペースで続けて日常生活に運動を取り入れていきたいです。

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タグ使い方

ボイス　女性 | 39歳 | 145cm　使用期間 1週間　体重変化 48kg⇒?kg

★★★★

2018年1月21日 09:30

最初は難しく感じましたが、段々踊れるようななってきて、楽しいです！
ただ、一枚に三つのプログラムが入ったまとめ版みたいなやつなので、一曲がフルで入ってなくて、少し消化不良気味です。
マイナス5キロ目指してがんばります。

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匿名希望　男性 | 39歳 | 180cm以上　使用期間 1週間以下　体重変化 83kg⇒83kg

★★★★

2017年11月 2日 10:41

trfの知っている曲に合わせて楽しくできるかなぁと思い購入しました。始めは、振り付けが難しくてついていけませんでしたが、何となくやっているうちに汗はかくので、気持ちよくできました。だんだん慣れてきたので、ダンスも楽しくなり、少しやせました。もう少し続ければもっとやせるかもしれません。

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匿名希望　女性 | 38歳 | 157cm　使用期間 3ヶ月　体重変化 56kg⇒53kg

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