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受験生なので、去年まで部活をやってたのにやめてしまい太ってきたので楽しく痩せるために始めました( ˆ ˆ )/♡勉強のため、ランニングなどの時間はないけど、これなら家でいつでもできるのでとっても便利です♪
すごい楽しいし続けられます❣
まだ少ししかやってないので効果は出てませんが。。。がんばります❣
Trfが元々大好きで(世代ではないのですが)姉が聞いていたので私も知っていました。
大人になってからふとCDが欲しくなりアルバムを買って更に好きになりました(笑)
なので只今絶賛ダイエット中＆Trf好きの私にはもってこいでした‼
ダンスは昔から好きで簡単だろうと思っていたのですが大間違い(*_*)
やってみると意外と難しく体力も使う
今までこのてのダイエットで
テンポが遅すぎて飽きてしまったり
逆に速すぎて挫折したりと
続いたことがありませんでしたが
このテンポは凄く私には合っていて
とにかく楽しい！
それと1セットが5分程度というのも
嬉しかったです。
母の影響の曲は好きだったので楽しく踊れました
いっきに3曲覚えられる気がしないので1曲ずつやっていきます
今はイージードゥダンスをやっています
覚えたら次の曲頑張る予定です
始めてすぐ汗かくのでこれはいいと思います
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
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ランニング嫌いの私が有酸素運動の一環として始めて２カ月です。汗かきますし運動してる気になります。一部複雑な動きがありますねｗ。楽しんでやれるので単調な運動が嫌いな人は試しにやってみるといいと思います。レンタルＤＶＤ屋でレンタルもしてますし。