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楽しいは楽しいけど、、、振付が難しい( ´；-；`)
最初にゆっくり振付を覚えるのは出来ても、流しでやると全然ついていけない( ；ᵕ； )
ダンスを少しもかじった事がない初心者には早いしハードすぎました。。痩せたい。。
楽しく踊れて、少し体重減りましたが、なかなか続かなかったです。夜の食事も白ご飯を抜いていたので、相乗効果もあったことと、思います。もう少し、曲が多かったらいいのかなぁ、飽き性なので、結局飽きてしまいました。
産後太り解消の為に買いました。
ゆるーく糖質制限ダイエットをしてみたりもしましたが確かに体重は落ちましたが産後授乳中で体もまだ戻っていなかった為か抜け毛がひどくなりました(｡´_｀｡)
やはり運動をするしかないんだなということでこちらをフリマアプリで購入。
汗がすごいです！運動したなーって気になりますし次の日筋肉痛になりました。
まだ体重は落ちていませんが汗をかくのが気持ちがいいので継続してみたいと思います。
１週間ほど使用してます。
もともとダンスをしてたのでテンポは早いですが、何度かの練習で一通り踊れますよ。
他のダイエットと違い、子供と一緒にできるので、孤独感がないかも。今日はパスと思っても、子供に誘われ休めないのも私的にはいいかも…
汗が凄く出て気持ちいいし、知っている曲なので楽しいです。
１ヵ月で３㎏程減りました。
肩凝りが酷いのですが、その時はかなり改善されてた気がします。
ただ、結構キツイのでこのまま継続して…とはなりませんでした。
夏場にやると汗の量半端なくてかなり効きますが、疲れも半端なかったです(^_^;)
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
知り合いに借りました。
ダンスはもともと好きだったので楽しくすることができました。
毎日数回して、やっと成果が出るという感じです。
一曲終わると結構キツイので、達成感はあります。
完全にダンスを覚えてしまうと、楽しくなってきますが、毎日同じだと飽きてきまうかも。