レッグマジック　サークル

以前にネットショップで購入たのですが、やったのは初めの3日だけでものほしになってました。部屋の大掃除をしてスペースもでき、毎晩あむろちゃん1曲分行うようにしました。まだ初めたばかりなので結果がどうなるか分かりませんが、継続して習慣にしたいと思います

母親が購入して放置していたものを使用。
1度に60回位（1分）が限度だったけど、続けるうちに3セットくらいできるようになります。
痩せはしなかったのですが、マラソンしたら足が軽くなっていたので筋肉がついたのだとうれし買ったのですが、腰を痛めました。
少し腰が良くなって少ない数から徐々に増やしたのですが、また腰を壊しを繰り返す。
腰痛にさえならなければ続けたいです。
なお、これ、スゴイヒップアップ効果があります。
お尻がプリンとしているとよく言われました。

副作用（怪我等）

運動するなら外でランニングした方がいいと思います。音はガーガーうるさいし足が痩せるとは思うけれど筋肉痛になって結局は怠けてしまい全然前に進めません。足痩せしたいならランニングしつつ足痩せに効果あるマッサージする方が体には負担がかからず続けられそうな気がしました(*_*)

使い方

通販で購入しました。
使うのも仕舞うのも場所を取るため、ひとり暮しの家には向いていないと思います。
音も結構するので仕事から帰って夜使うのは気が引け、数回しか使いませんでした。

使った時にしんどいと感じたので効果はあるのだと思います。

結構毎日頑張ってました。体重より、筋肉量が増えて代謝が上がるのと、回転運動で背肉が少し減り、スッキリしました。やり過ぎるとふくらはぎと太ももの表に筋肉がつきすぎてしまうので注意。

ちなみに代謝は多いに増えて、始める前は1004だった数値が1086まで増えました。
太りにくい体質に変わったと思います。

使い方

だいぶ前にテレビを見て電話して購入しました。3ヶ月ぐらい使用しましたが、あまり効果はありませんでした。スペースも必要ですが、結構いい音がするので、うるさいと感じました。負荷のゴムバンドは2種類あったけど強のゴムバンドしか必要ありません。摩擦で鉄粉みたいなのがでました。今は物置で眠っています。

使い方

テレビでかなり流れていたので数年前に
購入して毎日数回励みました
4か月しつかりやりましたが効果はどこにも
現れなくてとっても残念な商品でした。
ウエスト1センチも効果なし
まだレッグスライダーの方が
筋力つき体重1年で4キロ減り
いまだその筋力はレッグプレスで45キロあげる
程維持
なので
サークル効果はありません
邪魔なので処分致しました

使い方

当時テレビショッピングでよく見かけていたので、下半身を絞りたくて購入しました！
１週間続けて毎日太ももやウエストのサイズを測定し結果を送るといくらかキャッシュバックされるキャンペーンをやっていたので、一週間だけ真面目に頑張りました。サウナスーツもセットで付いてきたので毎日汗ぽたぽたなりながらやってました。朝晩、10分ずつやりました。結果太もも、5センチ細くなっていてびっくりしました！ウエストはあまり変わりませんでした。。使い勝手はまぁ、それなりにきついです。使っていると音が結構気になるのと、下の階の人に聞こえてしまうのではないかと少し心配でした。今は全く使っておらず、洋服掛けにってます^^;続ければ効果あります！！下半身痩せしたい人にはとてもいいと思います！子供が生まれなかなか外に運動死にいけないので、私もまた明日からやろうかな。。

下半身が細くなりたかったので、おもいきって購入しました。テレビでは簡単にやっていましたが、ずーとやるのはとてもキツくて、続けられずに断念しました。今は全く使っておらず、洋服がけはなっています。続ければ効果はあると思います

40代になり下半身に脂肪がつき始めてきたので毎日DVDを見ながら頑張りました。やり過ぎて持ち手を支えるビスが緩んでしまいました。音がうるさいのが難点。結果下半身は引き締まり体重はさほど変わらなかった。

使い方

買ってから気分で使ったり、物干しになったりでしたが、最近は毎日少しずつ使うようにしています。テレビを見ながら１５分くらいかな？１日の回数は決めていません。負荷が弱く感じたので、付属のキッドで負荷を強くしています。処分するなら使いきってからにしようかと。

使い方

確かに効きそうで筋肉痛きもなったけど、音がうるさくて、私の運動できる時間帯では、迷惑になるので断念。
もう少し静かであって欲しかったです。
テレビでは、そんなに音がうるさい印象がなかったのに。
ざんねん。

静かなものに改良されれば、もう一度購入したいです。

使い方

旧作のレッグマジックサークルで、付属の代謝アップエクササイズDVDを観ながら２０分、厚着して朝晩続けると、かなり効果がありました。中には、余り効果のなさそうな動作もあるので、そこは効果のありそうな他の動作に変更してます。ただ、食生活も変えないといけません。若いときみたいに、好きなものを好きなだけ食べてたら、やはり、結果はなかなかでません。結果が出ると、意識が上がるので、続くし工夫もして頑張れるものです。旧作は、３年以上使用して３回故障し、交換してます。在庫がなくなれば、新作を購入する予定です。

テレビショッピングが気になってずっと見ていました。
意外と小ぶりで安心！
足はめちゃくちゃ効く、、痛いくらいです。
でもかなりきついので続かないかな〜…
一度しまったらもうでてきません。笑　いい品だとは思うんですが。

何にしても続かないタイプで、１日1分なら……と思い購入。
実際は１日30分とか、それ以上の時間が必要です。
あと、音がかなりうるさい。
下の階所か、外でもガショガショ響いてきます。

続ければ効果ありとは思いますが、膝も痛くなるし、うるさいしでもう邪魔なだけ……運動が好きな方はよいと思います。

使い方

ネットショッピングのコマーシャルを見て、気軽に始められそうと思い購入しました。
買った当初は、数日間続けてお腹回りがややすっきりしたような気がしました。
しかし、あまり続けることができず、効果を得ることができませんでした。
続ければ効果はありそうですが、正しく使いこなせず、、

使用する際にある程度広い場所に移動する必要があり、それが億劫となったことで、使い続けることができなかった。（自室が広い部屋ではないので、いつもは隅のほうにおいていた。）
遊び感覚で使用できる反面、きちんと筋肉を意識しながら利用しなければ効果がない。
機器としては今も気に入っている。
運動パターンとしては、お腹から下の全体的な筋肉に効果があるような気がする。

使い方

スーパーでセールをやっていたので衝動買いで購入しました。置いているところが書斎の為、なかなか使わないことに。。余り使わないので効果も良く判りませんが、体重は１KG減りました。置くのにスペースがいるので家が狭い人にはおすすめできません。

始めた時は筋肉痛になり効果を感じましたが、体重は減らず…飽きてしまい続けられず、物干し竿状態です。きちんとやれば効果はあると思います。使い方は簡単で運動がきらいな人でも苦痛なくできます。毎日計画的にやらないとダメです。

使い方

適当にやってても全然疲れない。DVDを見ながらきちんとやらないとカロリー消費に繋がらないので段々面倒になってくる。DVDのモデルの回転速度が早すぎてついて行けず嫌になってきて乗らなくなった。大きくていつまで経っても邪魔だった。

使い方