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ワンダーコアの効果と795件の口コミ

評価

fullfullfullhalfnone 3.1

[評価数: 756 個]

 

口コミのAIまとめ

ワンダーコアの口コミをAIで分析・要約してみました。

『ワンダーコア』は、自宅で腹筋トレーニングを支援する器具で、継続して使用することで腹筋が引き締まる効果があります。
多くのユーザーが使いやすさや効果を感じているものの、腹筋がしやすく、続けやすいという意見が多い一方で、腰痛を悪化させたり、置き場所に困るなどの問題も報告されています。
評価は平均3.1点で、満足度はやや高いですが、使用を続けることが重要であることが口コミから読み取れます。

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目次

最新口コミ

ワンダーコアの全795口コミのうち、最新10口コミをまずはご覧ください。

★★★★
2024年3月 2日 20:56
 

暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周りが痩せました。
きちんとやれば効果はあると思います。でも、やらなくなって、数年、ウエストがひどくなってきたので、また最近始めました。

 
よっち 女性 | 40歳 | 157cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 51kg⇒48kg
★★★
2023年12月 5日 07:44
 

いろんな運動の中の一つとして取り入れました。
自宅での運動はなかなか続かないので、ちょいトレできるマシーンとしては良いと思います。
これだけで痩せたわけでは無いけど、背筋も伸びるし、無理せず腹筋、背筋トレーニングができました。

 
らん 女性 | 55歳 | 161cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 79kg⇒75kg
★★★
2023年1月 4日 07:51
 

旦那が運動不足解消の為購入。
私も運動不足気味だった為やってみる事に。
その当時は、腹筋もつき良い感じだったのですが、1か月した頃から腰痛が出てきた為、断念…。
今では、自宅でオブジェ化しています。
体重は、落ちなかったけど、お腹周りは痩せました。

 
タグ 副作用
ほどほどに 女性 | 44歳 | 164cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 82kg⇒80kg
★★★
2022年7月 3日 21:55
 

腹筋を鍛えようと思って購入。
一ヶ月ほど続けたが体重は落ちなかった。
ただ、使用後の筋肉痛はすごく、腹筋を鍛えてる手応えはあった。
他の運動と組み合わせたりすれば、痩せる可能性は秘めていると思う。
場所を取るのが残念ですね。

 
しん 男性 | 33歳 | 165cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 60kg⇒60kg
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★★★★
2022年5月 3日 22:51
 

普通に腹筋をするよりも、始める動作がラクであること、1回の腹筋がやりやすいことから、続けやすく、それなりに続けられました。
ただ、大きさがそれなりのため、邪魔じゃない場所に置いたらやらなくなってしまいました、、

 
はるひ 男性 | 32歳 | 170cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 68kg⇒65kg
★★★★★
2022年4月12日 20:15
 

1週間の内3日間は筋トレをしており、ワンダーコアの使用は一日、50回を2セット
腹筋はうっすらと割れてきております
下っ腹については筋肉が出来てる感はありますが、脂肪が邪魔で見えないので、ランニング等の有酸素運動で燃やす必要あるかも

 
タグ 使い方
プーヤ 男性 | 28歳 | 175cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 85kg⇒75kg
★★★
2021年11月15日 07:05
 

腹筋には効いているような感じがしますが
体重の変化は無しですね
やったりやらなかったりするため
継続的に行う必要がありかと思う
まだ使用してひと月なため継続的に使い、今後変化があればまた投稿したいとおもいます

 
タグ 使い方
タカ 女性 | 48歳 | 159cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 60kg⇒60kg
2021年8月15日 01:12
 

背中が痛くてとても続けられず返品しました。
自分には役に立たないことを返品期間内に気づけたのが幸いでした。
以前腹筋しやすい座椅子も買って役立たず実家にあげたこともあります。
その後パーソナルトレーニングに行きスクワットや他の運動で48キロまで痩せました。
お腹痩せはただ普通に腹筋するだけでは無理だと思います。

 
うし 女性 | 30歳 | 163cm 使用期間 2週間 体重変化 55kg⇒55kg
★★★
2021年5月20日 10:07
 

腰痛を悪化させずに鍛えようと思ったのですが 効果があるのか無いのか 結局分からず終いで 出したりしまったりが面倒になってしまいました。もっと長く続ければ効果はあったのかもしれませんが・・。
私の頑張りが足りなかったです。

 
こころ 女性 | 53歳 | 160cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 48kg⇒50kg
★★
2020年11月17日 16:24
 

私の身長が低いために足がしっかりと固定する部分に届かなかったせいなのか、いつも足と背中が痛くなるだけでダイエット効果は感じられませんでした。
とくに腹筋が痛くなる感じや引き締まる感じもありませんでした。

 
タグ 使い方
ぴぴ 女性 | 36歳 | 145cm 使用期間 3週間 体重変化 50kg⇒50kg
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痩せる効果はある?

ワンダーコアを使うと痩せる? 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。

  痩せた 113件
  痩せなかった 163件
※痩せた・痩せなかったの定義
ダイエットカフェにおける
「痩せた」「痩せなかった」の定義


・痩せた
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kg以上減った」
・痩せなかった
「使用期間が1ヶ月以上」且つ「体重が1kgも減らなかった」

体重の増減に関する276件の口コミのうち、113件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が少ないという結果となりました。

痩せた人の口コミ



「痩せた口コミ」のAIまとめ

「痩せた口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せた理由」が明らかになりました。

継続的に使用

口コミによると、ワンダーコアを毎日または頻繁に使い続けたことで、お腹周りが引き締まり、ウエストが細くなったとの声が多かった。継続することで筋肉がつき、見た目に変化が出たようです。

食事制限を併用

ワンダーコアの使用と同時に食事制限を行った人は、ただ運動するだけでなく摂取カロリーを意識することで体重減少に成功したと報告しています。特に夜の炭水化物を減らすなどの具体的な方法が効果的だったようです。

他の運動を併用

ワンダーコアの使用に加えて、ランニングや水泳などの有酸素運動や、他の筋トレ器具を使ったりすることで、より効果的に痩せたという声が多く見られました。複合的に運動を行うことで全体的な体力アップも期待できるようです。

★★
2019年3月18日 19:02
 

はじめて購入して利用しました。
なかなか、定期的に利用するのが難しくって、
軽い気持ちでできるかな~って思ったんですが、
やっぱり、定期的に使用するにはいたらなくて、
結局、痩せるまでいたらなかったです。
もう少し、頑張ることができれば、
痩せれたかもしれません。
あと、何か、定期的に利用できる動画とか、
配信されたらよかったかもです!

 
タグ 使い方
KKK 女性 | 40歳 | 160cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 47kg⇒46kg
★★★★★
2019年1月 6日 14:19
 

他の成功者の方々も記されておられますが…
やる気のない方は「効果がなかった」だとか簡単に書かないで欲しいですよね…

自分は暇さえあれば10分を1セットとして1日の内に何回かやりました。
もちろん食事制限やレッグマジック等も併用しながら半年間続けてみたらちゃんと腹筋が割れました。

自分の場合、バネは真ん中に1本だけ付けてやりました。
ちなみにテレビ観ながらやろうとしている方は途中でリタイアすると思われますので、最初からチャレンジしないことを忠告しておきます。

 
タグ 使い方
アラフォー男 男性 | 42歳 | 173cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 83kg⇒71kg


痩せなかった人の口コミ



「痩せなかった口コミ」のAIまとめ

「痩せなかった口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せなかった理由」が明らかになりました。

腰痛に悪化

多くのユーザーがワンダーコアの使用によって腰痛が悪化したと報告しています。特に既存の腰の問題を持つ人にとって、使用後の痛みが継続的な運動を困難にしている様子です。

負荷が足りない

一部の利用者はワンダーコアを使用しても、期待したほどの負荷を感じられず、十分な効果が得られなかったと感じています。特に筋力がある程度ある人からは、負荷不足で痩せることができなかったとの意見が見られました。

継続が難しい

ワンダーコアの使用を継続することが困難だと感じたユーザー多数。邪魔になるサイズ、使用時の音の問題、また単純に運動習慣を維持できなかったため、効果を実感する前に使用をやめてしまったという意見が寄せられています。

★★★
2020年7月13日 12:01
 

テレビで見て欲しくなり、購入したはいいもののそのまま放置していました。
産後あまりに体重も体型も戻らないので、久しぶりに使ってみることにしました。
シックスパッドのアブズフィット2を装置しながら腹筋すると、翌日は腹筋が筋肉痛になりました。
しかし腰が痛くて続けられず。短期間すぎて効果も出ませんでした。

 
タグ 使い方
さいよ 女性 | 31歳 | 156cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 62kg⇒62kg
★★★
2020年4月10日 02:18
 

めちゃくちゃ楽に腹筋が出来る、のイメージは20回あたりで無くなります。
が、確かにやっていると楽しい気も、、、、

正直腹筋って効果薄いかも知れないですが、漫画読んだり、映画観たりしながら出来るので無くてもいいかなって思いますが。

 
社長 男性 | 28歳 | 178cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 65kg⇒65kg

200,924 個の口コミを元に
決定! 2024年6月24日現在の

使い方、副作用は?

「毎日継続する」という使い方が多い






ワンダーコアにはどんな使い方があるのか、使い方に関する255件の口コミを調べてみました。

「使い方の口コミ」のAIまとめ

「使い方の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。

毎日継続する

口コミからは、ワンダーコアを使用して腹筋を鍛えるには、毎日の継続が重要であることが読み取れる。継続することで次第に効果が見え、身体に変化が現れると述べられている。

腹筋に集中

口コミでは、ワンダーコアを使用する際に腹筋に集中して行うことで効果を実感している人が多い。正しい姿勢で腹筋部分に意識を向けることで、より効果的なトレーニングが可能になるという。

正しい使い方で

正しい使い方を心がけることが効果を最大限に引き出す鍵であると口コミにはある。具体的には、機器のバネの調節や正しい姿勢を保つこと、負荷を適切に設定することが重要であるとされる。

★★
2020年7月26日 12:25
 

腰痛があるとかなり腰に負担がかかり、続けられません。夫も使ってましたが、下腹にはなかなか効きにくいようです。続けて効果が出るのは下腹よりも上です。
使わなくなった今、部屋の隅に置いてあり、処分に困っています。

 
タグ 使い方
匿名 女性 | 44歳 | 156cm 体重変化 58kg⇒58kg
★★★
2020年7月 3日 23:40
 

1週間前後、20回×倒れて起き上がる(10秒)
食事制限なし。仕事は基本座り仕事。通勤時間40分前後。
で下っ腹が凹みました。でっぱりが無くなったかんじ。
ただ、やらなくなれば戻りました。習慣化が出来れば痩せると思います。

 
タグ 使い方
ののの 女性 | 26歳 | 160cm 使用期間 2週間 体重変化 60kg⇒60kg



「腰痛」に関する口コミが多い




ワンダーコアにはどんな副作用があるのか、副作用に関する53件の口コミを調べてみました。

「副作用の口コミ」のAIまとめ

「副作用の口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。

腰痛

多くのユーザーが、ワンダーコアの使用によって腰痛を経験している。特に運動不足の人や既に腰痛を抱えている人に悪化の傾向が見られ、中には椎間板ヘルニアを発症した例も報告されている。

頭痛・気持ち悪さ

ワンダーコアの利用中または利用後に頭痛や気持ち悪さを感じるユーザーがいる。これらの症状は、特に偏頭痛持ちや運動中の頭の動きによって引き起こされる場合があると指摘されている。

酔い・目眩

一部のユーザーは、ワンダーコア使用時に酔いや目眩を感じると報告している。これは特に三半規管が弱い人や酔いやすい体質の人に発生しやすく、継続使用を困難にさせているケースがある。

★★
2019年1月 9日 16:39
 

腹筋をつけたくて購入したのですが、腹筋しているうちに気持ち悪くなりました。頭が痛くなったりしました。私だけかもしれないですけど。
私の場合、ワンダーコアは疲れませんでした。普通に腹筋やった方が腹筋つくかも。

 
タグ 副作用
ゆずき 女性 | 15歳未満 | 152cm 使用期間 1週間 体重変化 51kg⇒51kg
★★★
2018年11月 8日 08:24
 

ながらダイエット法を試そうと購入しました。
テレビを見ながらできると思い、何日かは続けましたが、運動し終わった後に胸焼け・胃のムカつきが多くて続きませんでした。
知人は2カ月で7キロ減ったっ言っていたので、合う合わないは個人差があるようです。

 
タグ 副作用
☆ 女性 | 42歳 | 161cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 55kg⇒55kg



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