普通に腹筋をするよりも、始める動作がラクであること、1回の腹筋がやりやすいことから、続けやすく、それなりに続けられました。
ただ、大きさがそれなりのため、邪魔じゃない場所に置いたらやらなくなってしまいました、、
普通に腹筋をするよりも、始める動作がラクであること、1回の腹筋がやりやすいことから、続けやすく、それなりに続けられました。
ただ、大きさがそれなりのため、邪魔じゃない場所に置いたらやらなくなってしまいました、、
背中が痛くてとても続けられず返品しました。
自分には役に立たないことを返品期間内に気づけたのが幸いでした。
以前腹筋しやすい座椅子も買って役立たず実家にあげたこともあります。
その後パーソナルトレーニングに行きスクワットや他の運動で48キロまで痩せました。
お腹痩せはただ普通に腹筋するだけでは無理だと思います。
腰痛を悪化させずに鍛えようと思ったのですが 効果があるのか無いのか 結局分からず終いで 出したりしまったりが面倒になってしまいました。もっと長く続ければ効果はあったのかもしれませんが・・。
私の頑張りが足りなかったです。
6年前にワンダーコアと食事で 1ヶ月で、腹筋、原料 理想体型になったのですが、 体力…
数年前に購入。続けて使用したり、なまけてしまったり。 ですが、続けて使用するとイ…
テレビを見ながらできるので、良いかなと思い購入しましたが、普段運動をしていない…
お腹周りが気になり始めたので家族が買って使っていないものを使用しています。筋肉…
途中で停滞して、結局4キロしか痩せませんでした。男性トレーナーだったのですか、段…
効果があるのかどうか分からなかったけど、飲むのをやめたら体重が増えたので効果は…
続きませんね、あまり効果が実感できないので、続く意欲がわかないことが一番のネッ…
子供も使うかなと思い買いました。が、出したりしまったりがめんどくさくなり、毎日…
すごい大変ですが、効果はありました。 ほかの筋トレも同時並行でやって5kg痩せるこ…
1回30分、TVを観ながら使用。体重の変動はあまり無かったけど、多少筋力がついた気が…
毎日60回くらいしてますが、体重よりも体脂肪が落ちてきます。糖尿病を患って長いで…
これだけで痩せるのは厳しそうです。筋トレ後にお尻や腰などの筋トレではなかなか鍛…