ワンダーコア

腹筋が楽にできると聞き、欲しいと思っていたところ、店頭でセールをしていたので、購入しました。
いざ使ってみると、腰痛がひどくなり、繰り返し使用することはとても無理。
もったいないので、代わりに主人に使ってもらいましたが、効果は得られず、今では邪魔なだけです。

副作用（怪我等）

１ヶ月使いました。最初は筋肉痛になり鍛えられてると思いましたが、慣れてくると楽すぎて鍛えられてる感じがしなくなりました。鍛えられてるから楽で疲れなくなるのかもしれませんがもう少し使い続けてからまた投稿しようとおもいます。

ウエストを細くしたいと思い、購入。
がんばりすぎたのか、腰を痛めてしまい
病院通い、結局その後怖くて使えず
全く痩せませんでした。
元々運動はほとんどしないので、
腹筋もなく変なところに力が入ったのかも、
使い方次第では効果があるかもしれません。

使い方

バネ一個だけで1日100回毎日やりました。
始めた頃は爆発的な筋肉痛があったので間違いなく腹筋を鍛えられているとは思います。
ただ、3ヶ月間毎日100回やっても腹筋が割れることはありませんでした。
あの爆発的な筋肉痛はなんだったんだろう。。

使い方

友達が良いよと言っていて
CMが、気になってつい買ってしまった衝動買い。
場所は取るし、キコキコうるさいし
色々な使い方出来るとあったけど、それも面倒で直ぐに辞めてしまった。
自分で、腹筋した方が良かった。
廃棄処分しました

使い方

とても人気があったので便乗して購入しました。
ですが普通に腹筋頑張った方が
効果も早く痩せると思いました。
普段運動もしてるのである程度の筋力は
あるとおもいます。
だからなのかちょっと物足りなさを感じました。

使い方

CMに乗せられて購入。倒れるだけで腹筋が割れることはない。「かんたん、五分で！」等の印象が強く、その五分をどれだけやれば良いのか？という説明が欲しい。
どのダイエット商品も、手軽さを売りにして広告に芸能人使って、期待と効果が相成っていない。

使い方

友人からいいと聞いて安くなっていたので購入しました。
あまり負荷のかからない方法でやっていたので1か月ほどでは正直あまり効果はありませんでした。
ただ間違いなく回数をこなせばキツイので腹筋に効いてるとは思います。もう少し続けていこうと思います！

体重が落ちたかどうか…は別として、運動している気にはなれました。
ただ腹筋をする時に、背骨が後ろのフレーム部分に当たっていたいのでクッションを入れて使っていました。男性に合わせて作られているのでしょうか…
あと1番気になるのは 使い続けていると足元と背もたれ部分のクッションが劣化してボロボロとゴミが床に落ちることです。
使う度に汚れてしまうのが嫌で使わなくなってしまいました。

流行ってた時に買ってみました。回数を増やしながら徐々に負荷をかけたり、ひねりを加えながらなど工夫してみました。実際に2週間くらいで見た目は変わりました。難点なのが、キーキーうるさくなってきたことです。そういうのの手入れは煩わしいのでマイナス。

産後１年経ち、お腹回りをそろそろすっきりさせたいとずっと気になっていたワンダーコアツイストを購入。さあ！と初めて最初は良かったのですが、４日目くらいに腰に激痛が(><)椎間板ヘルニアになってしまいました。運動不足だったのに、急に始めたのがいけなかったようです。
また、穴空けパンチのような構造なので、アーム部分に歩き初めた子どもが手を挟みそうで、事故になったらと恐くて、出しっぱなしに出来ず、毎回片付けるのが面倒でした。
アームカバーとか、あったら良かったなぁ…

副作用（怪我等）

実家にあったので、帰省中の数日間利用しました。
サポート付きで腹筋できるから回数かせげるかな？と思いましたが、わたしの場合はそのサポートが原因か、全く効きませんでした。
そもそも隠れ腹筋(笑)があるほうだからかもしれませんが、1時間でも2時間でもできちゃいました。
調子乗ってやりすぎて、数日間は腹筋が筋肉痛になりましたが、場所とるしいらないですね。

使い方

週1の運動のほかに何かしたいと思っていたところ、友人がこちらを購入、毎日楽しくやっているとの事だったので、つられて購入しました
確かに最初の数日は楽しいのですが、やり方が悪いのかジワジワと腰を痛めました
せっかく購入したから…と思い続けましたが、痛みで断念
もう少し自分に合う方法を見つけたいと思います

30代になって痩せにくくなったのと体力低下を感じ始めたので、筋力アップのためにずっと気になってたワンダーコアを購入。初めは筋肉痛になりました、がそれ以外変化なし...腰が痛くなってやめました。やり方が悪かったのか、もう少し続けた方がよかったのかわかりませんが、私には効果なかったです。

運動が続かない為購入 しかし続かなかった。
続ければそれなりに効果がでそうな感じですが、、、

やはりきついのと、
食事を減らさないと

体重も、減らないのかなと

おもいました

運動が好きな方にはとてもよい商品だとおもいますがお値段的にも安くはないので、気が向いたらやってるような感じです。

使い方

更年期に入り、ウエストやお腹回りに贅肉が付いてきたのが気になっていました。おまけに腰痛持ちなこともあり、腰の捻り運動をさけていたのと、お腹をつきだしてバランスをとっているせいで姿勢も悪くなり、胃のあたりからますますぽっこりお腹に。何かかよいものはないかと思っていたところ、腰に負担がかかかりにくいとのことで、ワンダーコアを購入・・・したのですが、やっぱり腰への負担が大でした。仕事などいろいろ無理していたこともあり腰痛悪化。今ではまったく使えずお蔵入り状態です。ぎっくり腰には腹筋、背筋をバランスよく鍛えることが良いと聞いてたので、ダイエットと筋力アップの一石二鳥と購入を決めたのですが、腰痛持ちの方にはあまりおすすめできません。

副作用（怪我等）

義母から借りて試してみたこと数日間。
とにかく腰が痛い‼️腹筋には全くと言っていいほど効果はなく、ただひたすらに腰が痛くなります。義母宅でも仕舞われていたようですが、ウチでも使い続けたい気持ちは1ミリも起こらず。
義母に返却します。

副作用（怪我等）

楽すぎてまったく腹筋が鍛えられない!知人も一日１００回しているそうですが腹筋を鍛える効果なし!それどころか背骨を痛めて病院通い!一週間で背骨を痛めるだけでした。しばらくの間は毎日病院で背骨を修復するリハビリ?治療となりました。

副作用（怪我等）

健康診断で、高血脂症と言われて　何か運動をと思い深夜テレビのCMを見て　これならできそうと思い購入
最初は数回ずつ試していたけど　だんだんとやるのがめんどくさくなってきて　結局は部屋の片隅に転がってる　新年から食事制限とウォーキングをしてるけど約１ヵ月でベルトの穴が一個　中でとめれる　はけなかった１サイズ下のズボンがはけると効果があったネットで見たけど腹筋運動ってのはあまり効果ないらしいよ

知人からもらいました。 テレビではサッと出してサッと仕舞えるみたく表現してましたが実際には結構場所取ります。それで邪魔になったようです。肝心の腹筋については確かに効いてると感じますが１日どれくらい やれば ...

使い方