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6年前にワンダーコアと食事で
1ヶ月で、腹筋、原料
理想体型になったのですが、
体力もついて、維持できてたが
いつの間にかやらなくなり、
さらに
コロナ禍でリバウンド
ぶよぶよお腹に
夏が来る前に再チャレンジ
しかし、以前ほどのやる気がなく
なかなか、サボり気味
頑張りたい
背中と、尾骶骨が痛い
タオル必須
テレビで見て効果がありそうだったので購入しました。かなり大きくて置場所に苦労したわりには、ほぼ効果がなくて残念です。やはり、地道に自分で運動するのが一番なんでしょうね。なかなかいいものが見つからないです。
ダイエットのために購入しました。
数ヶ月間使いましたが、お腹まわりに変化はなし。やはり、痩せるにはこれだけの運動ではダメですね…私のやり方や座る場所が悪いのかも知れませんが、背中に当たる部分が痛くなることもあり、使用頻度は減っていきました。
筋トレ嫌いでずっと避けていましたが、お腹が出て来たので親が使わなくなったワンダーコアを借りてやってみました。最初は20回ずつ、少し余裕がある時は40回に増やしてみました。始めた頃よりはお腹が薄くなって来たように感じます。地道に無理をせず使ってみたいと思います！
テレビを見ながら腹筋ができればと購入しました。
穏やかに腹筋に効いてる感じで、これだけで痩せるの事はできないと思います。
私には続ける事ができませんでしたが、
やらないよりはやってもいいかな？とおもいます。
運動が苦手な私にはコツコツ続ける事ができませんでした(T . T)
毎日きちんと続ければ、それなりの効果は期待できると思います。バネの強さを調整できるので、自分に合った負荷を無理なくかける事ができるので、使い勝手もいいと思います。
気軽に使えるダイエット器具として購入しました。気が向いたときに使える気軽さは良いですが、筋肉痛はあるものの一ヶ月使っても特に変化がなく、2歳の息子が指を挟みそうで怖くて続けようか迷っています。安全対策しないとちょっと心配です。
旦那が運動不足解消の為購入。 私も運動不足気味だった為やってみる事に。 その当時…
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数年前に購入。続けて使用したり、なまけてしまったり。 ですが、続けて使用するとイ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
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まだしっかりやっていないので、これから頑張ろうと思っているところ。妻と一緒にダ…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
