日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
投稿する
ランキング
 

エクササイズローラーの効果と口コミ

評価

fullfullfullhalfnone 3.4

[評価数: 7 個]

    •  
       
    • 1件
    •  
       
    • 2件
    •  
       
    • 0件
    •  
       
    • 1件
 
スポンサードリンク

最新口コミ

★★★★
2013年12月 1日 22:28
 

既出かもしれませんが

筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分だけ体重は重くなるかと思います
そのついた筋肉をもとに代謝がアップして脂肪が燃焼されやすくなるのです

最初は膝を床に付いて 10回 3セット 前方に行きすぎないように四角いペットボトル(水入り)を置いてやるといいと思います
慣れてくるまでは腕が筋肉痛になると思います
また膝をついたままナナメ方向に行うと腹斜筋に効いてウエストに良いそうです

ほとんど先輩の受け売りですが、私も1か月ぐらい続けた結果ズボンのベルトが3センチぐらい短くなりました
☆4つなのは、商品には説明がほとんどないからです
個人的にはフローリングでは膝の下にクッションひかないと膝痛いのと、手袋はかないと手の皮が痛いと思います

 
間食やめなよ 
★★★★
2013年10月 8日 14:45
 

膝をついた姿勢で一日20回を3セット。

確かに、腕と腹筋(上部)には効果的だと思いますが下腹には微妙です。

膝を浮かせて使えば全身に効きますが・・かなり腕力が要ります

 
飲み助 
★★★★★
2013年6月25日 01:57
 

産後ダイエットに、今更ですが購入しました。
筋肉がないので、筋トレして代謝を上げたかったので★
1日20回程度コロコロするだけなのに、
噂通りの上半身筋肉痛!!
マジで痛い。
私には効きすぎでした~(笑)
旦那にもさせてます。
TV見ながら手軽にできるので、おすすめです(*^^*)
体が引き締まることを夢見て、頑張ります(^-^)v

 
愛梨mama 
★★★★
2012年6月19日 20:28
 

1日20回ほど転がしていたら一週間くらいで
腹筋の存在を感じるようになってきました。
基礎代謝が上がるよう、地道に続けていきたいです。

 
りみ 
スポンサードリンク
★★★
2011年10月19日 14:09
 

筋力のない私には転がすことができなく
使えない器具でした。

 
丸愛 
★★★
2010年6月13日 21:29
 

あたしゎ今1ヶ月、夜毎日していて、二の腕と腹筋にかなり効いてます&ezF7B2;
体重の変化ゎあまりありませんが…&ezF64B;
痩せたね!って言われて嬉しいあまりです!!!!
ぜひ、ぜひ!!!!
おすすめします!

 
匿名希望 
2010年6月 1日 09:40
 

私、体重100キロあるんですけど、
全く効きません
逆に、太ってしまいます

みなさん、買わないほうがいいですよ

 
桑下美鈴 
スポンサードリンク
1

エクササイズローラーを見た方は、次の商品も見ています。

レッグマジック サークル

fullfullfullhalfnone 3.3点 [評価数:441個]

ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます! ですが気づいた時にやる自分は続け…

 
るるる 様 女性 | 29歳 | 160cm

アブトロニックX2

fullfullhalfnonenone 2.9点 [評価数:114個]

今から10年くらい前の話ですが、学生の頃ダイエットを決意して一ヶ月やりました。 結…

 
ゴリラ 様 男性 | 20歳 | 170cm

ハイパーセルローラー

fullfullhalfnonenone 2.8点 [評価数:4個]

使用すると足の肉?が柔らかくなりその後のマッサージがしやすくなります。脚やせに…

 
f 様  | |

シルキースリム

fullhalfnonenonenone 1.9点 [評価数:14個]

雑誌の広告ページにモデルが代表で出ているのを見たことがある。あとモニターかなん…

 
lopp!@これ知ってる 様  | |

エクササイズローラーより高評価の注目ダイエット器具

妊娠時に運動不足解消として買いましたが思ったよりもステッパーの踏み込みに力が要…

 
ゆん 様 女性 | 31歳 | 166cm

ターンステッパー

fullfullfullhalfnone 3.7点 [評価数:34個]

ステイホーム中でかなり太ってしまったので運動しなくちゃと思い購入しました。 毎日…

 
ハロ 様 女性 | 42歳 | 155cm

腹筋ローラー

fullfullfullhalfnone 3.9点 [評価数:70個]

背中を痛めないように気をつけてやるべき。いろいろな動画を見て自分に合う方法を見…

 
ダルダル 様 男性 | 52歳 | 172cm

マグネットバイク

fullfullfullhalfnone 3.4点 [評価数:9個]

楽天で購入しました。汗はかくのですが、個人的にはお尻が痛くて痛くて仕方がないだ…

 
Kn27 様 男性 | 47歳 | 180cm以上

トコちゃんベルト

fullfullfullhalfnone 3.6点 [評価数:50個]

妊娠中に恥骨痛、腰痛が発生して通っていた産院のすすめで購入しました。つけている…

 
まゆ 様 女性 | 40歳 | 167cm

192,717 個の口コミを元に
決定! 2022年9月26日現在の

口コミを投稿する

性別   
評価

(現在0文字)

※口コミは100字以上入力しないと投稿できません。

 口コミが以下の内容を含む場合、チェックしてください。

確認事項
  • ※別商品の口コミをここに投稿しないでください。

はじめての方へ
・ダイエット商品の販売なし
・アフィリエイトの掲載なし

ダイエットカフェはこの方針を貫くことで、癒着0の本音口コミを提供しています。ダイエットカフェの理念や取り組み、収益源等について詳しく知りたい方は、下記をご覧ください。
ダイエットカフェについて
カテゴリ

192,717 個の
口コミを元に決定!
2022年9月26日現在の

口コミについて
口コミ投稿者は医療専門家ではなく「ダイエット商品を実際に使用した人達」です。すなわち、口コミの内容は医療アドバイスではなく「ダイエット商品を使用した方の本音の体験談」です。口コミはシステムと人間の目の両方で、監視・管理されています。ご了承ください。
 

あなたの肥満度は?

身長・体重から「痩せて見えるか太って見えるか」「健康的か、不健康なのか」はある程度わかります。

そもそもダイエットが必要なのか、まずはご自身の身長・体重から肥満度を調査してみましょう。

 
 
TOPに戻る