テレビを見ながら腹筋ができればと購入しました。
穏やかに腹筋に効いてる感じで、これだけで痩せるの事はできないと思います。
私には続ける事ができませんでしたが、
やらないよりはやってもいいかな?とおもいます。
運動が苦手な私にはコツコツ続ける事ができませんでした(T . T)
毎日きちんと続ければ、それなりの効果は期待できると思います。バネの強さを調整できるので、自分に合った負荷を無理なくかける事ができるので、使い勝手もいいと思います。
気軽に使えるダイエット器具として購入しました。気が向いたときに使える気軽さは良いですが、筋肉痛はあるものの一ヶ月使っても特に変化がなく、2歳の息子が指を挟みそうで怖くて続けようか迷っています。安全対策しないとちょっと心配です。
旦那と二人、お腹回りを何とかする為に買いましたが、負荷を強くすると体が痛いし、ちょうどよくすると楽に腹筋はできますがあまり効いてないような感じに…。体重の減りやお腹まわりがすっきりとなるまで続けられませんでした。
産後にぶくぶく太り出したので、お腹のお肉を少しでもとりたかったけど、一か月じゃ全然効果なしだった。やっぱ、り普通の腹筋頑張った方がいいのかも。
何ヶ月も続けると効果でるかもだけど、そもそもそれが出来るならとっくに痩せてる( ̄∇ ̄)
毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる!体重はそれほど変わってませ…
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