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たるんだお腹を引き締めたくて購入しました。口コミにあるように続ければ痩せそうな感じはかなりします。ただ続けなければもちろん効果はでません。意外だったのが二の腕にも効きそうという点でした。くびれ目指して継続させます
人間ドック糖尿病の境界の診断を受け、昨年主人が購入し、一週間使用の後、奥にしまわれていたのを引っ張り出してきました。
初めから何回もできないので、負荷もゆるめでゆっくりと行い、20回位から徐々に増やし、10日目位で100回で継続中です。
わたしも腰痛持ちなので、無理は出来ないのですが、筋肉運動をやる前は、軽い有酸素運動をして 体を暖めで、終わったあとは、お腹や背中のストレッチを行うことで、腰痛はかなり軽減されると思います。
効果はまだ出ていないのですが、無理をしない程度に長い目で続けてみようと思いました。
ただ、一週間位から尾てい骨が痛くなりつらいので、おしりの下に小さいクッションを敷いて使ってます。低反発にするとか改善してもいいのではと感じます。
ワンダーコアは場所を取ってしまうのでワンダーコアスマートを購入しました。
サポートなしで腹筋を鍛えた方が効果はあるのでしょうが、昔から腰痛持ちなのでサポートありで。
翌日軽度の筋肉痛になるくらいに回数を増減しながら地道に続けてます。地味に楽しいです。
やれば効果があるとは思いますが、これを使うとなぜか頭がクラクラしてしまい、10回以上続けて出来ません。
足と腕に使って、ちょっぴり効果が出ているきがますが、本当はお腹に効いて欲しかったので、この評価で。
家で簡単にトレーニングできるかと思って購入。
負荷を一番重くしてもあまりしんどくないので、本当に効くかは少し疑問。
体力的に腹筋がなかなかできない人には、良いサポートだとは思うが、それなりにやっている人は、効果は少ないかも。
テレビ見ながら、多少はましかな？というレベルで続けていますが、体系などへの影響はあまり感じていません。
家族が購入した為、以前から興味もあったので一緒に使いました。
使い始めてすぐに筋肉痛になったので効いているのだの思いますが、飽き性のため長く続けることができず、、、しっかり続けられる方にはいいかもしれません。
痩せるにはやはり運動しかないと思い購入しましたが続ける事が苦手な私には向いていなかったようです。でも続けたら効果は出るかも。。。今はほこりをかぶってますが、またいつかやる気が出たら再開しようと思います。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる！体重はそれほど変わってませ…
夏は良かったのですが、水をかけないといけないので、冬は冷たくて巻く勇気がでませ…
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ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
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主人が欲しいと言ったので、プレゼントにと購入しましたが、座椅子状態になっていたので、代わりに使ってみました。
始めた頃は筋肉痛になり、１ヶ月後、ウエスト周りにほんの少し変化が見られましたが、痩せた！という実感はありません。
常に運動不足と感じているので、軽い運動と思ってもう少し使ってみようと思います。