ライザップ(RIZAP)の効果の口コミ

ライザップ(RIZAP)

ライザップ(RIZAP)

246個の口コミを元にライザップ(RIZAP)の効果をご紹介します。口コミの内訳を見ると、トラブル(解約・通報・勧誘・電話対応等)に関する口コミが多いため、試す前にトラブルに関する口コミをよく読んでおいた方が良いかもしれません。また、使い方に関する口コミも多く、どのように使えばいいか不安な方は参考になさってください。

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[評価数: 200 個]

口コミランキング

148726個の口コミを元についに決定!2018年2月19日現在の最新ランキング!
ダイエットカフェで最も評価が高いダイエット商品はコレです

口コミ

★★
2018年2月 7日 16:42

トレーニング数回の頃には食事の画像を送信するとザックリながら適切なコメントがトレーナーから返信されたが2週間もしたら返信されなくなり、返信が来たら数日まとめてすべて星✩5個つけただけのノーコメントに不信感。料金だけは高いがトレーナーの指導は雑にでした。

ぷくぷく 様 女性 | 48歳 | 153cm 1ヶ月 56kg⇒54kg
★★★
2018年2月 6日 05:44

自宅でできるライザップDVD版を1ヵ月やりました。

1週間毎に担当者から電話があり、目標の体重実現に向けて食事についてアドバイス等ありました。

目標は、-5キロでしたが、1ヶ月で4.5キロ落とせました。

しかし、期限が1ヶ月だったので、それ以降はまた少しずつ太ってしまい元の姿に…

確かに痩せることは痩せますが、プログラムが終わった後は、かなり強い意志がないと元に戻ってしまうと思います。

あしべ 様 女性 | 39歳 | 158cm 1ヶ月 69kg⇒65kg
★★★★
2018年2月 4日 17:54

まずはっきり最初に書いておきたいのは、ライザップにはいろいろ問題はありますが、全てのダイエットは「自己責任」だという事です。
ライザップが取っているダイエット法はくっきりと言えば、トレーナーさんに依存しながら大金を支払って痩せると言うシステムです。したがって、どこかで担当さんから自立する、自分で今後は学んだことを生かしてやってゆく、と言う覚悟がなければ、つぎ込んだ大金はぱあになるし、リバウンドもしますよと言うことですね。
以上を踏まえて言うと、私にとってはライザップはけして悪くなかったです。
担当さんは基本親切でやさしかったですし、食事指導もかなり細かくはあり、厳しかったですが納得のいくものでした。私は運動嫌いなので、担当さんの頑張りにもかかわらず、毎日ライザップとは別の安価な一般スポーツジムへ毎日通う習慣はついにつかなかったですが。
だから半年で12kg減しましたが(注・ライザップとしてはゆるいペースです、)体脂肪率は44%から36%くらいにまでしか落ちなかったですね。しかしまぁこれは自分の責任。代わりに最近は毎日1万歩程度歩いています。
あえて言うならば、私にとっての大きな課題だったのは担当さんへの疑似恋愛感情をどうしたらいいのかと言う問題でした。
これってライザップのゲスト全ての課題だと思います。
わたしは結局のところ、いい彼氏さんがダイエットの結果できましたので、彼に頼りながら担当さんをきらいになれましたが・・・。
体重管理は、最後の頃は自分で勝手にあすけんというアプリを利用していました。サプリメントも、徐々にお断りしながら市販の十分の一のお値段のものに移行してゆきましたね。
私の当たった担当さんは、ある程度そういうことを黙認してくれていたので、まぁもののわかった人だったんじゃないかな。
ライザップは確かに高いです。ですが、例えばの話ですがいわゆる対人援助の専門職(弁護士や臨床心理士さんですね、)が、会話だけで一時間一万円はかかることを考えると、運動&カウンセリングで一時間でその1.5倍は取るのはやむを得ないかとも思います。
これはあくまでも私の場合だけだと思いますが、わずらっていた鬱もほとんど治ったのを考えると、自分的には通った甲斐はありました。
ただ、友人その他に紹介するかと言われたら、答えはNOですね。実際、私は「自分もライザップに行きたい」とはっきりおっしゃる知り合いのしっかりした社長さんにお勧めしただけでした。
厳しいですが、楽して痩せたい人には向いてないですよ。

みく 様 女性 | 53歳 | 150cm 6ヶ月 66kg⇒54kg
★★★
2018年2月 2日 20:03

痩せることは出来たけど結局は食事制限がすごかったのでライザップの効き目なわけじゃなくて、私が食べる量が減らせたことが痩せた理由だと思う。だから、ライザップの評価は「どちらともいえない」にしかならない。

れんれん 様 女性 | 39歳 | 163cm 3ヶ月 57kg⇒49kg
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評価なし
2018年2月 2日 10:13

下記ruriaさんのコメントはライザップのせいではないですよね。自分のたべすぎですよね?あたかもライザップのせいにしないでくださいね。みんな食べたいのを我慢しています。我慢したらいいのでは?工夫して低糖質スイーツをたべたりしたらいいのでは?改善のよちはあったと思います。

ruriaさん 様 女性 | 35歳 | 166cm 3ヶ月 72kg⇒55kg
2018年2月 1日 23:59

体重の割に体脂肪率が高く、シェイプアップできればと思い入会しました。
結果、9kgの増加…。体脂肪率も28→35%とかなり上がりました。

原因は、摂食障害のような症状が出てしまったためです。
開始時から、私はトレーナーやガイドライン?にかなり忠実に食事制限をしていました。
恥ずかしながら、私は医療職者だったので、栄養療法やトレーニングに関する知識があり、ライザップの勧める減量法を理解し実施するのはさほど苦痛ではなかったのです。
ライザップは、ほぼ毎日トレーナーに食事や運動内容を報告します。恐らく、私が忠実に食事や運動を行えていたこともあるでしょうが、その間トレーナーからは「その調子で頑張って〜♪」と、ほぼアドバイスはありませんでした。
また、ジムでのトレーニングも週に2回1時間でどれだけの効果があったのか…。

2ヶ月目に差し掛かる頃、体調が著しく変化しました。
とにかく、異常なくらい甘いものやご飯が食べたくて仕方ないんです。トレーナーに相談しても、「耐えて」の一言…。
それから、ケーキや和菓子を眺めるためにデパートをウロウロしたり、食べ物を探し回って一日中歩き回ったり…朝から夜まで手の込んだ料理を作っては捨てたり…。
明らかに、精神的に異常をきたしていました。今考えるととても恐ろしいです。
結局、それに耐えられなくなり過食が始まってしまいました。
トレーナーも、対処しきれずにトレーニングだけダラダラと続け、3ヶ月が終了しました。
終了時、開始時との比較のために通常は写真撮影や体重測定をするようですが、私のトレーナーさんは「もういいよね…」と、撮影も測定もしませんでした。フォローアップのための1回無料が残っていましたが、それも「もういいよね?」と。
本当に悲しくて、悔しくて、そして食事も普通に取れなくなってしまって、困り果てました。
今でも、フラッシュバックすることがあるし食事に恐怖感を覚えます。

ライザップのトレーナーは、医者でも栄養士でもありません。なんの資格や知識も無いのです。ただ会社のガイドに則って、それを当てはめるだけです。
それで、きちんと痩せられる人もいるかも知れません。
でも、精神的にギリギリに追い詰められるような食事を、一生つづけられますか?

退会直後、会社の健康診断で腎臓の機能に異常が見つかりました。
高タンパク食を摂り続けたためです。

精神的にも肉体的にも、本当にボロボロになります。
高いお金を払って、健康を失ったと思っています。

どうか、皆さんにはこんな思いをしないでほしい…

ruria 様 女性 | 32歳 | 163cm 3ヶ月 55kg⇒64kg
★★★★★
2018年1月25日 15:45

自分は1人じゃ無理!とRAIZAPに入りました。
最初はトレーニングも食事も自信が無かったけれど、
食事や体調管理への毎日のメッセージとアドバイスや
励まされながら少しずつ強度を上げていくトレーニングに身体が慣れていき
3か月で10キロ落とすことができました。
私は1人では絶対に続かなかったと思うので、散財感は有りますが、清潔な設備や親切なトレーナーの皆さんに満足しています。
RIZAPで変われてうれしいです。

ロコン 様 女性 | 51歳 | 155cm 3ヶ月 58kg⇒48kg
★★★★
2018年1月20日 14:32

3ヶ月のコースで申し込みしました。
確かに高すぎるとは思いますが、
何度もダイエット失敗してきた私にとっては
ある程度他人に管理されるというのは効果が
あったようです。
まぁ元々太りすぎてたせいもあると
思うんですが3ヶ月で-13kg、ウエスト-12cm
までいきました。
最初から自分で自分を管理できるという人
であれば必要ないかとは思いますが
そうじゃない人は食事制限の癖付けは
できるのでいいのではないかと思います。

モー子 様 女性 | 22歳
2018年1月12日 11:08

最低ライザップ、絶対やめたほうがいい!痩せない!間違ったダイエット方法している。
最低!
最後の日は、しゃべるだけなんですよ。はぁ~一回2万するレッスンをしゃべるだけ?
そんなんやったらイケメンがおるホストの方がましじゃ!
マジ止めたほうがいい!

なー 様 女性 | 29歳
2017年12月10日 06:24

高校生の時から徐々に太り20kg太ってしまったのでRIZAPに入会しました。
今年の6月から3ヶ月行きましたが2ヶ月目をすぎたあたりで約10kg減りました。結果は割と良かったと思います。カウンセラーの方(女性)も愛想も良く、相談にものってくれていい感じの方で、トレーナー(女性)もいい人でした。
しかし、2ヶ月目に入ったぐらいの頃、トレーニング中に隣のトレーニングルームから足を引きずりながら女性の方が出てこられて私のトレーナーが異変に気づき声をかけていました。トレーナーに、女性を更衣室まで連れて行くので少し待ってて欲しいと言われ、トレーニングルーム待っていたのですが外から女性とトレーナーの会話が聞こえていて女性の方が、私(究極のデブ)のトレーニング中なので更衣室までついてこなくても大丈夫なのでトレーニングに戻ってあげてください。と言ったところトレーナーが、究極のデブのことはほっといていいですよ。と発言。
そして帰ってきたトレーナーから、今の人足を怪我したみたいです。あの人、もう3年もRIZAPに通ってくれてるんですよ。と言われ、こちらも怪我人を放置するのはどうかと思うので付き添って更衣室に連れて行ったことは不満に思いませんが、そのトレーナーの発言を聞いて、ほっといていいですよ。はないだろうと思いました。私は3ヶ月コースですが、それなりのお金を払って通ってるわけですからそういう不平等な発言をするトレーナーの意味がわかりませんでした。(私の心が狭いだけなのかもしれませんが)
3年も通ってる方を優先するのはわかりますが人としてどうかと思いました。
いい人だと思っていたトレーナーのその発言を聞いてから本当にやる気をなくしました。
皆さんも書かれている通りトレーナーがどんな人かで大きく変わると思いました。
入会を考えている方はよく考えた方がいいかと思います。

長々とわかりにくい文章失礼致しました。

究極のデブ 様 女性 | 23歳 | 160cm 3ヶ月 72kg⇒63kg
2017年12月 7日 11:21

たまたま良いトレーナーに当たって2ヶ月で8キロ痩せましたが、カウンセラーが最低最悪。女性のカウンセラーなんですけど典型的更年期障害ババアでお誕生日月のタダのトレーニングに行ったらまたトレーニングを始めて30万円以上のトレーニングだいと8万円のサプリを勧められ断ったら帰るときに挨拶一つなくとても態度が悪い。お金の亡者丸出し。もう絶対ライザップには行かないです。あのババアのために一円もライザップに払いたくないです。お客様相談センターに電話して文句を言いました。首にならないかな、あのババア。お客様をなんだと思っているんだろう。あのババアの給料払ってるの私たちお客様なのに。でもあのババアばかだからわからないのね。まるで自分の方がお客様より偉いと思っているみたい。馬鹿にあげる薬はない。

シャネル 様 女性 | 51歳 | 158cm 2ヶ月 79kg⇒71kg
評価なし
2017年11月25日 12:23

トレーナーに負けたくなく食事制限、トレーニングとストイックにがんばりましたが、たった1キロしか落ちませんでした。 3カ月間、食事は夕食はライザップの惣菜アソート、昼はプロテイン、朝はふすまパンのみでやっても落ちない。
努力しても年齢による新陳代謝の衰えで痩せない。
たぶん、90キロ、80キロの人が60キロになるのは簡単だと思うけど、60キロを50キロ以下に落とすのは心労しな思いました。今若くて痩せてる人は40過ぎたら体重落ちなくなるから今からスタイルキープと食生活のシフトチェンジ頑張ってとしかおばさんは言えません。

なみ 様 女性 | 53歳 | 167cm 3ヶ月 60kg⇒59kg
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★★★★
2017年11月23日 16:29

2ヶ月コースを選択。
糖質制限でかなり痩せましたが、やめるとリバウンドしてしまいました。
ただ短期的に痩せたい方にはすごくお勧めだと思います。
僕の場合は結婚式のためにダイエットしたので割り切りで痩せるにはいいです。

なた 様 男性 | 28歳 | 176cm 2ヶ月 75kg⇒69kg
★★★★★
2017年11月16日 23:24

ライザップに通い始めてまだ1ヶ月位なので、結果と言う程は目標体重と体型には到達していませんが、既に数キロ落ちました。
糖質制限の食事、私には苦になっていません。
痩せたいと思ったら、ご飯やパンや甘いものを口にしたいとも思わなくなりました。
代わりにお肉や野菜はたくさん食べるので、空腹も感じず体も動かせて辛くはないです。
トレーニングはそれなりにキツいですが、普通のジムで自分に甘くなることを考えたら、理論に則ったキツさは気持ちが良いです。
また、トレーナーの方もカウンセリングの方も親切で感じが良いです。
ただ以前に今とは別の店舗でカウンセリングを受けた際は、何となくピンと来なくて入会しなかったという過去があります。
たぶんその時のカウンセリングの人が自社のサプリやプロテインの購入を渋った私に対して困ったような顔になり(本気で痩せる気あるの?)という表情を一瞬された気がしたから。
通いたいと考えている方は、通える範囲の店舗の候補をいくつか回ってみて、気持ち良く通えそうな店舗を探すと良いかもしれません。
他社のパーソナルジムのカウンセリングを受けてみるのも良いですよ。
ライザップが高いのは相応の理由があると思います。
施設もメニューも説明もきちんとしています。
他の安さが売りのパーソナルジムは値段のわりに中途半端というか杜撰な感じがして、かえって高いとさえ思いました。
ただし、分割払いはお勧めしません。
利息が昔のマルイ並みにものすごく高いです。
クレジット決済か金利の安い金融機関で借りてでも一括払いをお勧めします。


崖っぷちのポニョ 様 女性 | 47歳
★★★
2017年11月16日 21:02

去年のことですが、品川店へ通ってました。
合う人と合わない人がいるだらうな、というのが感想。

わたしはご飯を食べながら動いて健康的に痩せたいと思っていたのですが
本気で痩せたいなら米は我慢してくださいと言われ…
米を食べながら痩せたいんですけど…という
根性無しには合いませんでした。

筋トレはとてもきいていたとおもいますが、
週2でしか通えず。
結局は家でも色々な筋トレやらなければならず
40万も払う意味はなかったかなと…
月1万の普通のジムに40ヶ月自分で通ったほうが
よっぽど痩せると思いました。

いわも 様 女性 | 28歳 | 157cm 3ヶ月 57kg⇒55kg
評価なし
2017年10月28日 22:36

水戸店がオープンし、カウンセリングを受けました。冬場なので コートや上着を着たままの計測。驚きました。契約金は高額なので迷いましたが、以前は現金払いのみの扱いだと言われ、高額所得者しか通えないジムではないかと思わされました。担当インストラクターは、若く気遣いができる方でしたが、店舗の場所が徒歩数分で酒場街の場所にあり、毎回インストラクターがお酒臭くて、こちらまで酔っ払いそうでした。糖質を含まない物中心の食事ですが、仕事のホテルでの会食や忘年会新年会などアルコールは拒否できても糖質は避けられない場合もあります。
カウンセリング時の記録から、今日はどの位成果が出ているか計るが、コートや上着着用時の数字などと比較するのは間違いです。
カウンセラーの体型は、、、
ライザップを売る資格はない様な体型で、この辺も驚きましたが、2回目のカウンセリング時にも変わらず。カウンセラーは食事制限も鍛えてもいない。
一時的に痩せても、糖質制限から解放されほとんどがリバウンドすると聞き追加契約はしませんでした。高額なジム通いを継続しなければならないなんて、続きません

糖質 様 女性 | 42歳 | 156cm 3ヶ月 52kg⇒51kg
★★★★
2017年10月21日 17:17

利用したのは私の父です。体重も父のものです。

糖質制限と週1、2回のトレーニングに通い、家ではウォーキングを1日1時間なるべく行うよう心がけていました。
はじめは70キロ台を目指していて、3ヶ月ではギリギリ難しいかもしれないと言われていました。トレーナーさんの言う通り70キロ台にはいかず、続けるか迷っていましたが、家族は結果に十分満足していたし、続ける値段も高かったので、その後は自分なりに気をつけて行くことにしました。

ライザップをやる前は食べたいものを食べ、家でごろごろしていた自分に甘い父なので、すぐにリバウンドするかと思ってました。
しかし、甘いものやご飯を解禁したにも関わらず、量や時間をちょっと気をつけているだけでリバウンドせず逆に今では79キロにまで自力で減ったので家族も驚きです。服も3LからLになり喜んでいます。

決して安くはないけれど、値段相応の効果があったと思います。

みんと 様 女性 | 28歳 3ヶ月 100kg以上⇒85kg
★★★★★
2017年10月20日 20:48

★担当トレーナー様が、きちんと此方に合ったメニューや、その日の気分や体調などによって瞬時にプログラム組んでもらえるので有難いです。
呼吸が更に合ってきたように感じます。
このナマケモノが徐々に減量に繋がってるのもトレーナー様のおかげであります。
食事の仕方や、献立も参考にしています。
トレーナー様の誠心誠意な対応が火を付けました!!
多謝多謝です!(^o^)!
引き続き頑張りますのでよろしくお願いいたします。

☆ほのか☆ 様 女性 | 37歳 | 158cm
★★
2017年10月16日 07:03

半年通い糖質制限もしましたが、あまり効果がありませんでした。トレーナーと一緒に頑張って痩せたかったのですがなかなか難しいですね。30日全額返金制度がありますがもう少し頑張ったらと思いなかなか解約は出来ません。

リー 様 女性 | 40歳 | 158cm 6ヶ月 62kg⇒62kg
★★★★★
2017年10月15日 21:46

もともと体重は重かったのですが、大学院の研究のストレスで20キロ増えました。コレステロールの値も悪く、自分なりに色々運動したけどダメ。家内に勧められ入会しました。24回コース、ACTIVEとBURNを使い25キロ減量しました。トレーナーは悪い印象なく、トレーニングもついていけました。ただ低糖質のため食費がかさむのと食事の準備に苦労しました。サプリは3ヶ月でやめました。また、普通のジムにも通い続けて体重もキープしています。お盆や年末年始の飲み会が重なる時期はやはり体重が増えますが、食事と運動を気をつければ元に戻せています。
やはり合う合わないあると思いますが、自分は入会してよかったと思っています。

匿名 様 男性 | 34歳 | 172cm 5ヶ月 92kg⇒68kg
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