ライザップ（RIZAP）の効果と口コミ

12kg減した友人の紹介で入会しました。
トレーナーの指導を厳守すれば確実に痩せます。トレーナーとの相性みたいなものはあると思います。筋トレはしんどいですが、いつしか筋肉痛に喜びを感じるようになります。
周囲の人には、実体重よりかなり痩せて見えるようです。これは筋トレのおかけです。
はじめの2ヶ月は、体重と体脂肪があまり減らず不安がありましたが、3ヶ月目から順調に減っていきました。

卒業して2年経ちます。好きなものを自由に食べたら少し体重が増えたりもしますが、どうすれば減らせるかが理解できているのでコントロールできています。（運動と食生活に気をつけるそれだけです）

ただ、糖質制限で極度の不眠になりました。糖質を再開して2年でようやく安定した睡眠ができるようになりました。また、費用はかなりかかるので、お金に余裕があってダイエットしたい方にはおすすめです。

担当してくれたトレーナーにもよるとは思います。私の担当は若い男性トレーナーで、マニュアル通りにも進められていませんでした。
確かに体重は減りますが、リバウンドがすごいのでお勧めしません。ただ、糖質制限の食事管理については学べたので良かったかなと思います。

友人と体験からの入会で３ヶ月で５キロ落とせたがやめたら元の体重へ。継続は力なりと学んだ。トレーニング自体は良かったと思うが、近所になく通うのが大変でした。ライザップやめた後は、近場に新たにオープンするにジムを見つけ入会しました。

内容の割に金額が高いと思い、継続はやめました。食事のコメントも、週に1,2回で、あんまりたいした内容ではなかったです。退会してもアプリ使えるし、もうトレーナー何もしてくれないので退会しても一緒。トレーニングだけだったら、他のパーソナルジムの方が安い。きめ細かな指導を受けられると思ってたけど、期待はずれだった。

カウンセリングから、そのまま入会
一対一で教えてもらいながら行う感じです
若い担当さんで、あんまり信用出来ない感じだったかな、私にとっては値段も勇気のいる価格でした。
お金と時間の余裕がある方には、良いかも

２０１６年に通ってました。週二回、SESSIONSというトレーニングします。割りと地味なトレーニングです。デッドリフトばかりやってたかも。１ヶ月でウエストは１０センチ減りましたし、トータル１５キロ痩せました。でも、現在元通りです。ライザップの低糖質は醤油や、酢まで制限します。リバウンドは必ずしますので、通うのはやめた方が良いです。個人的には感謝してます。かっこいい体には一瞬なりましたからね。

確かに痩せます。
体脂肪率も落ちるので体重以上に痩せて見えるので嬉しいです。
ただ、トレーニングを止めるとグングン元へと戻っていき、一年半後、前と同じ感じです。
あの100万以上の投資は…と思うと高いので、お金と時間に余裕のある方にはいいかもです

無料のダイエット情報ブックをもらっただけで、電話がかかってきた。
番号を拒否しても、違う日に違う番号からまたかかってきた。
その番号を拒否しても、また違う日に違う番号からかかってきた。
またその番号を拒否したけど、またかかって来るんだろうな。
気が狂いそうなので、今すぐやめてください。

ライザップに通って２ヶ月経ちました、３キロ弱痩せました。
運動指導は評価します（今まで運動したことない私でも、筋肉が付、体力もつきました。）

ウエストは５ｃｍも減っていない（自己流ダイエットの時は毎日６０分ウオーキングして、３ヶ月でウエスト１０ｃｍダウンした。）

サプリ高額な割には効果ないですね（１ヶ月５万ぐらい）

セールスはかなり頭にくる言い方でした（いろんなエステ、スポーツジム、美容整形に通い、今までにないセールスでした(-_-;)。話し方、声のトン、言葉使い全て頭にきます、上から目線、営業ではなく命令。）

体力ついたので、もう１ヶ月通う予定です。

以前も投稿しています、参考になれば幸いです。

5年前ですが、30歳をきっかけに登録しました。
サプリメント（ドリンク系）も一緒に買ったので、
60万位したのかと思います。
効果としては食事制限（糖質制限）7割、運動3割かな…きつい割には思ったより痩せなかったです。
そして4年経ち、リバウンドしています。
糖質制限を習慣化できないと高いお金は無駄になりますね。