ライザップ（RIZAP）の効果と口コミ

２０１６年に通ってました。週二回、SESSIONSというトレーニングします。割りと地味なトレーニングです。デッドリフトばかりやってたかも。１ヶ月でウエストは１０センチ減りましたし、トータル１５キロ痩せました。でも、現在元通りです。ライザップの低糖質は醤油や、酢まで制限します。リバウンドは必ずしますので、通うのはやめた方が良いです。個人的には感謝してます。かっこいい体には一瞬なりましたからね。

確かに痩せます。
体脂肪率も落ちるので体重以上に痩せて見えるので嬉しいです。
ただ、トレーニングを止めるとグングン元へと戻っていき、一年半後、前と同じ感じです。
あの100万以上の投資は…と思うと高いので、お金と時間に余裕のある方にはいいかもです

無料のダイエット情報ブックをもらっただけで、電話がかかってきた。
番号を拒否しても、違う日に違う番号からまたかかってきた。
その番号を拒否しても、また違う日に違う番号からかかってきた。
またその番号を拒否したけど、またかかって来るんだろうな。
気が狂いそうなので、今すぐやめてください。

ライザップに通って２ヶ月経ちました、３キロ弱痩せました。
運動指導は評価します（今まで運動したことない私でも、筋肉が付、体力もつきました。）

ウエストは５ｃｍも減っていない（自己流ダイエットの時は毎日６０分ウオーキングして、３ヶ月でウエスト１０ｃｍダウンした。）

サプリ高額な割には効果ないですね（１ヶ月５万ぐらい）

セールスはかなり頭にくる言い方でした（いろんなエステ、スポーツジム、美容整形に通い、今までにないセールスでした(-_-;)。話し方、声のトン、言葉使い全て頭にきます、上から目線、営業ではなく命令。）

体力ついたので、もう１ヶ月通う予定です。

以前も投稿しています、参考になれば幸いです。

5年前ですが、30歳をきっかけに登録しました。
サプリメント（ドリンク系）も一緒に買ったので、
60万位したのかと思います。
効果としては食事制限（糖質制限）7割、運動3割かな…きつい割には思ったより痩せなかったです。
そして4年経ち、リバウンドしています。
糖質制限を習慣化できないと高いお金は無駄になりますね。

ライザップに通って３週間
結果はまだ出ていません、筋肉はついたと思います。

サプリ、オプションセッションの勧誘が凄いです。セッションする度にされます。

契約時にプロテイン購入したにも関わらず、購入していませんときっばり言われ、３回も伝えましたが、やはり購入していませんと！さすがに３回目私が切れて、契約書確認してください！
ようやく契約書確認してもらえました。そこで不信になりました。

この運動量と食事でやせない方は少ないと思います。
終了後のリバウンドが怖いです！

2ヶ月のトレーニングで体重は減ったものの、やめるとやはりリバウンド。やめた後も自分で、ある程度の食事制限、トレーニングは続けないと維持は難しいかと。続けるか続けないかは自分自身のの問題なので、ライザップ自体は行ってよかったと思います。

ライザップには、1年間、通いました。最初のトレーナーは、本当に、こちらの質問にも、精神面でも、何かあると、すぐに、相談にのってくれて、話もよく聞いてくれました。でも、ライザップって、トレーナーが、退職するのが、とても、多くなり、どんどんと、新しいトレーナーも、入って来るとともに、接客というか、挨拶もない、声もかけてくれないください本当に、いろんなものは、買うようにすすめる、それが嫌でございます店舗責任者に、訴えたら、勧めなかったトレーナーの方が、それだけのスキルがないとの返事。
呆れました。
その下で、働くトレーナーも、右にならえなんでしょうか。
高い、セッション代金に、プラスで、買えるわけがない。
コロナになってたら、食事の評価も、進め方の、アドバイスも、いっさいなし。
開館にやっとなったら、おすすめのプランの、電話!
休みの間、どうでしたか?位の声かけがあるものと思っていてのに。
そして、今は、まだ、行けないと話すと、もう、それっきり、メッセージも、連絡もなし!
来たと思ったら、新規ゲストが、沢山入ってくれて。だなんて、じゃ、今、仕事で行けないゲストは、放置、新規さんには、かかりっきり、もう、トレーナーを、信じる事も出来なくなりました。
出てこてくれるのを、待ってます。なんて、期待していた、私が、ばかだった!
ライザップは、セッション中は、よく話してくれるものの、離れたら、もう、関係ない。
こんな、ジムは、やめたほうが、いいです。
絶対に、おすすめしません。

結局、食事制限、糖質制限と筋トレ。やってる間は確かに痩せましたが……お金もかかるし、辞めたとたんに元通り。
継続するには相当な経済的余裕と時間的余裕も必要ですね。トレーナーも、特に優れているようには感じませんでした。

3ヶ月で7kg痩せました！
が、糖質制限のせいか腕にぶつぶつができたり、かなりの便秘を起こしました。転居のために一旦休会にし、そのまま1年経ちましたがしっかりリバウンド。
糖質制限で不調が起きたと伝えてもう一度通ってみようか迷っています。