ライザップ（RIZAP）の効果と口コミ

４年前に通いました。
かなち厳しい食事制限と筋トレで３ヶ月の間に体重ー７ｋｇ、体脂肪ー５％。
各部位のサイズダウンもあり、とても効果はありました。
しかし筋トレ翌日は筋肉痛で階段すらまともに登れず。
食事はひたすらサラダチキンのみは辛かった。
今は糖質制限も主流になっておいしくて糖質オフな食事が多いですが、当時はブランパンやサラダチキンくらいしかなく大変でした。

結果にコミットはしましたが。値段が高く通い続けることは不可能。
現在は完全にリバウンドし、当時のスタート体重すら超えてます…
ライザップ終了してからも自己管理できない人は、私のようにお金を無駄にします。

高額な値段の割に全く効果なし。一時的に痩せますが、食事制限とトレーニングを辞めた途端にリバウンド。高額なローンだけが残り、未だにローン返済に追われてます。軽自動車１台買えるくらいのお金を使って、結局全く痩せませんでした。

太っていて筋肉をつけたかったので、ライザップをと思い一ヶ月ぐらいしましたが、高額なサプリばかり売りつけて、トレーニングも、いい加減な教え方をし、食事制限も全然連絡が来ませんでした。それを言うと威圧的な態度をとられて返金にも対応してもらえずに、もう来るなと言わんばかりに、挙げ句に予約まで、かってにキャンセルするしまつです！！

上手く芸能人を使い宣伝されてるようですが、

中身がないので、行っても仕方ないですね。

ほかのトレーニングジムで結局痩せました。

70kg超えてやばいなと思って思い切って通うことにしました。食事制限は問題なかったですが好きなお酒を控えるのがなかなか大変。トレーニングは行く前はやる気起きない時もありますが、終わったらスッキリして仕事も捗る。よくできてると思います。終わった後のキープが大変です

週に2回きちんと運動して、糖質制限して、真面目にやれば必ず痩せます。トレーナーは質がそれぞれと思いますが、私のトレーナーはとても良い方でストレッチやヨガも教えてもらえました。
真剣に向き合ってくれるので、何度か喧嘩もしましたが、とても感謝しています。
しかしずっと同じ生活をしていないと簡単にリバウンドします。

お友達の結婚式があったので本気で頑張りました！！やっぱり運動は痩せるんだなーとつくづく感じました！！
食事制限や自己流ダイエットするよりもやはり身体は締まります！！
週２回、１回50分のカリキュラムをやります。食事内容もほぼ忠実に守りました！3ヶ月で15キロは落としたので、担当にも褒められました！
私は効果を上げたい為に夏でも冬でも、終わって帰る時は1時間かけて3駅を歩いて帰りました
！！(歩いて帰るようにぺったんこ靴持参です)
帰る際に、来店時キツキツだったパンプスが、帰る時は浮腫も無くなり、靴がスルッと履けるので、｢浮腫が消えてる！？！」毒素が汗と尿出ているのがすごく良く分かりました！！
もちろん飲む錠剤や、プロテインは購入を勧められますが、私は、まーまーキッパリ断れる性格の為、錠剤の薬は飲まずに痩せれました！！プロテインは購入しました。
本気で取り組む姿勢(痩せたい目的が明確！)や、高額なお金を払っても大丈夫、あと、しっかり断われる勇気がある人なら痩せれると思います！！！

どうしても痩せたいから入会しました。

毎日のように高いサプリを売りつけてきてRIZAPを通うにもお金が掛かると話したら
「使わないと痩せません!言い訳ばかりするからだらしないんですよ!!」
ノルマか何かあるのでしょうか？

糖質制限をさせられてカロリーも制限。
身体を鍛えたら皆痩せますよね？
入院してた時も身体を鍛える以外は似てるなあ～て感じです。

批判が多くて当たり前です!
トレーナーさんで対応も違いますが、高額サプリメントを買い食材も指定されではストレスになります。

私はこれが原因で非嘔吐過食になり病院に通院してます。

4年ほど前に通いました。一人ずつの方が効果が出ると言われましたが予算の都合で夫と二人で通うコースにしました。
結果、夫20キロ、私16キロ痩せました。
まだここまで有名ではなかったからかもしれませんが、食事指導なども適切でした。こちらから送るのを忘れていたら、トレーナーから声をかけてくれたり。
トレーナーは一人の人がずっと担当するので、他の人はわかりません。こちらも過度な期待はしていないので、キチンと仕事さえしてくれれば良かったので、相性などはまったく気になりませんでした。
トレーニングの時の呼吸や力の使い方なども教えてくれましたし、アドバイスに従えばちゃんと結果は出ると思います。
サプリや延長などは、何度か言われましたが購入していません。
終わった後さらに2キロ痩せ、2年ほどキープしていました。半年かけて徐々に食事を元に戻し、家でスクワットや腹筋などを続けていました。
その後少しずつリバウンドして、今半分ほど戻ってしまったので、またジムに通い始めました。
アドバイスに従わなければ効果出なくて当たり前だし、終わっていきなり糖質取ればリバウンドするのも当然だと思います。
私はお金があったらまた行きたいと思うほど、行ってよかったと思っています。

ライザップに通い体重は1週間に1キロずつ落ちましたが、低糖制限が体に合わず、湿疹が体にでき、大変辛い思いをしましたよ。カロリー制限、糖質制限ありで運動したら痩せるのは当たり前だと思います。肌トラブルが出てからの対応も満足できるものではなかったです

ここのクチコミを見て評価が低くて残念だったので、投稿します。半年前にお世話になりましたが、私が通っていた店舗は勧誘はなく（予算が決まっていることは事前に伝えていた）、市販サプリで許してもらっていました。トレーナーは真面目で自分より背の低い温厚な方だったので、引っ込み思案な私もマイペースにトレーニングできました。私自身やる気に満ちてたため、他の方のようなトレーナーによる追い込みは厳しくなかったと思います。２ヶ月後には体重の減少以上に筋肉もバキバキになって見た目と意識の変化はかなりありました。大勢の人がいる環境がどうしても苦手な私にはお金を払う価値がありました。これは余談ですが、トレーナー（私の場合男性でしたが）との別れは辛かったです。そして、女性の中には男女の恋愛気分でジムに通うと、自立した後、リバウンドしがちなのかなぁと思います。トレーナー選びはかなり大事ですので注意してください。また、店舗によって雰囲気は全然違うようです。全額返金保証もあるライザップは潔くていいなぁと思っていただけにここの口コミを見て残念です（みなさまが嘘を言っているとは私は思いませんが）