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ライザップ(RIZAP)の評価4の口コミ

まとめ

ライザップ(RIZAP)の全322件中「評価4」の38件の口コミをご紹介します。ちなみにライザップ(RIZAP)の総合評価は2.5点となっており、一番多い評価は1点となっています。

 

評価4の最新口コミ

★★★★
2021年5月 8日 21:08
 

12kg減した友人の紹介で入会しました。
トレーナーの指導を厳守すれば確実に痩せます。トレーナーとの相性みたいなものはあると思います。筋トレはしんどいですが、いつしか筋肉痛に喜びを感じるようになります。
周囲の人には、実体重よりかなり痩せて見えるようです。これは筋トレのおかけです。
はじめの2ヶ月は、体重と体脂肪があまり減らず不安がありましたが、3ヶ月目から順調に減っていきました。

卒業して2年経ちます。好きなものを自由に食べたら少し体重が増えたりもしますが、どうすれば減らせるかが理解できているのでコントロールできています。(運動と食生活に気をつけるそれだけです)

ただ、糖質制限で極度の不眠になりました。糖質を再開して2年でようやく安定した睡眠ができるようになりました。また、費用はかなりかかるので、お金に余裕があってダイエットしたい方にはおすすめです。

 
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茂吉 女性 | 47歳 | 159cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 78kg⇒56kg
★★★★
2020年7月11日 16:06
 

2ヶ月のトレーニングで体重は減ったものの、やめるとやはりリバウンド。やめた後も自分で、ある程度の食事制限、トレーニングは続けないと維持は難しいかと。続けるか続けないかは自分自身のの問題なので、ライザップ自体は行ってよかったと思います。

 
あみん 女性 | 50歳 | 153cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 53kg⇒47kg
★★★★
2019年8月15日 13:32
 

ライザップはどうしても評価が難しいところですが、私自身は満足しています。まず最初に、薬やサプリメントを使ってではなく、健康に痩せることができるという点です。もちろん、高い安いという議論はあって当然ですし、勧誘など課題も多いですが、

 
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あんこ 女性 | 31歳
★★★★
2019年7月11日 18:42
 

4年前に通いました。
かなち厳しい食事制限と筋トレで3ヶ月の間に体重ー7kg、体脂肪ー5%。
各部位のサイズダウンもあり、とても効果はありました。
しかし筋トレ翌日は筋肉痛で階段すらまともに登れず。
食事はひたすらサラダチキンのみは辛かった。
今は糖質制限も主流になっておいしくて糖質オフな食事が多いですが、当時はブランパンやサラダチキンくらいしかなく大変でした。

結果にコミットはしましたが。値段が高く通い続けることは不可能。
現在は完全にリバウンドし、当時のスタート体重すら超えてます…
ライザップ終了してからも自己管理できない人は、私のようにお金を無駄にします。

 
ゆう 女性 | 32歳 | 150cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 63kg⇒56kg
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★★★★
2019年3月20日 02:26
 

70kg超えてやばいなと思って思い切って通うことにしました。食事制限は問題なかったですが好きなお酒を控えるのがなかなか大変。トレーニングは行く前はやる気起きない時もありますが、終わったらスッキリして仕事も捗る。よくできてると思います。終わった後のキープが大変です

 
もり 男性 | 27歳 | 169cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 71kg⇒64kg
★★★★
2019年1月20日 18:23
 

お友達の結婚式があったので本気で頑張りました!!やっぱり運動は痩せるんだなーとつくづく感じました!!
食事制限や自己流ダイエットするよりもやはり身体は締まります!!
週2回、1回50分のカリキュラムをやります。食事内容もほぼ忠実に守りました!3ヶ月で15キロは落としたので、担当にも褒められました!
私は効果を上げたい為に夏でも冬でも、終わって帰る時は1時間かけて3駅を歩いて帰りました
!!(歩いて帰るようにぺったんこ靴持参です)
帰る際に、来店時キツキツだったパンプスが、帰る時は浮腫も無くなり、靴がスルッと履けるので、「浮腫が消えてる!?!」毒素が汗と尿出ているのがすごく良く分かりました!!
もちろん飲む錠剤や、プロテインは購入を勧められますが、私は、まーまーキッパリ断れる性格の為、錠剤の薬は飲まずに痩せれました!!プロテインは購入しました。
本気で取り組む姿勢(痩せたい目的が明確!)や、高額なお金を払っても大丈夫、あと、しっかり断われる勇気がある人なら痩せれると思います!!!

 
優 女性 | 159cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 78kg⇒61kg
★★★★
2018年10月27日 16:40
 

5年前に何をやっても痩せなくなり、その頃流行り出したライザップを始めた。入会金やプロテインなど基本料金以外合わせると40万近くになる。トレーナーと相性が悪いとストレスになるかも。色々な知識を得られるし2ヶ月で9キロ痩せられたのは良かった。見た目はそれ以上になる。が2ヶ月以上続けるのは金銭的に難しい。

 
くまもん 女性 | 40歳 | 158cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 73kg⇒64kg
★★★★
2018年5月15日 13:15
 

トレーナーさんとの相性が大事です。あれで痩せないはずはないってくらい追い込まれます(笑)
商品購入の勧誘はトレーナーさんによるのかな。私は気になりませんでした。もちろん何も購入してません。
体重は気にせず、体脂肪を落として健康的にというのを目標にしたので、体重は一時期激落ちしすぎてヤバいところまでいきましたが、そこから糖質増やして体重をそこそこに戻し、体脂肪を25%→18%キープへ。
不摂生したらリバウンドするのは当然ですが、通常色にしてもトレーニングは続けたので、リバウンドしませんでした。
ちなみに2年前の話で、いまだにリバンドはしてませんよ。

 
ひばり 女性 | 37歳 | 152cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 45kg⇒43kg
★★★★
2018年5月13日 20:24
 

インストラクターさんと合えば、自分の性格に合わせて叱咤激励をしてくれるから、すごくやりやすかったです!みるみる結果も出せて思ってたより結果を出せたなと。

お値段が高いのが残念だったなというところで星4止まり。
サプリやプロテインの売り込みが激しく無ければもっと続けたかったかも。

 
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ゆき 女性 | 33歳 | 160cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 62kg⇒52kg
★★★★
2018年5月 8日 20:28
 

3人目出産後から徐々に太りだし、40才を越えた辺りから自己流のダイエットでは簡単に体重が落ちなくなり、入会を決意。私はトレーナーさんと相性が良かったんですかね、皆さんの口コミがあまりに悪いので、正直びっくりしてます。サプリも勧められますが、私は断ってましたよ。仕事帰りのトレーニングや、週末の低糖質高タンパクのおかずの作りおき等、時間的に大変でしたが、主婦の私にも続けられましたし、何よりも料理のレパートリーが増えました。体脂肪率も体重も2年キープしています。ただし料金はやはり高額、という事で星4つで!

 
ミトコンドリアン 女性 | 48歳 | 168cm 使用期間 4ヶ月 体重変化 62kg⇒55kg
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