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ライザップに通ったのは4年前です。中年になり、体重が15kg増量して筋トレなど未経験でしたが、CMを見て入会しました。運動は大嫌いで、初日に腹筋をしたら、おなかがつってしまいとても恥ずかしかったです。筋トレはキツくて每日筋肉痛でした。2ヶ月もすると慣れてきて筋トレも楽しくなりました。食事は糖質制限だったので、今思うと体重が減するのは当然です。11kg減量できましたが、退会すると徐々に食事が元に戻り、体重は更に増えてしまいました。自己管理ができるかたにはおすすめです。
人気のトレーナーだったのか予約が取りづらかった印象です。糖質制限とトレーニングで痩せましたが、値段が約100万近く、その後リバウンドしましたのでこちらの評価にします。高すぎました。
トレーニング自体は楽しく通うことは苦痛ではありませんでした！糖質制限は長い人生を考えるとずっと続けることができないのでオススメしないです
３ヶ月で、３キロくらい痩せました。
食事制限もあるので、勉強にはなりました。
ただ、サプリとかのおすすめも多いので
結構高かったかな。
食事の仕方や運動の仕方の勉強程度で考えれば◎
RIZAPやめたあと、少し戻りましたが、
食事と運動気をつけて、５キロくらい痩せました◎
つづき 0120 700 900 総合受付10回相談しても担当してな店に押しつきな感じ店と相談された！Rizapの会社から一線も悪く感じさせたくないふりをして、でも店の責任者は冷たく答えだ 返金しません！今回の教訓は入会誘った時に退会の説明詳しく聞きていません！私は別の店に変わりました。目的は痩せたい セッションのトレーナーさんに文句はないですがこの会社の好感度0でした！自分払いましたの金額は高すぎる受付たのサービスは安すぎる今の店で感じました！別の店はどうなる？期待は何どろ怖くて！悲しみしか感じない！店はダイエット中の客に少し優しく理解して客のお願いを耳をすませば助るは！なんて偉そうに？客の私は悪かったね！それはすみませんね迷惑をかけました！
確かに痩せます。ただあれもこれもといろいろ購入させられるので高くつきます。結局目標体重に到達しませんでしたが到達したように報告書に記入されてしまいなんだかなぁといった感じでした。やめても相当頑張らないとリバウンドは確実です。
確かに痩せます。プライベートジムという特別感はありました。単純な自重トレーニングでした。デッドリフトで太ももを鍛えさせられます。筋肉痛もすごいです。トレーナーと二人三脚という感じ。決まった日程しか予約取れないです。午前中に通いだすと、ずーーっと午前中でした。糖質制限ていうのは生涯一度しかダメな魔法だと思いますし、3か月で絶対卒業させないと それ以降は痩せないんだと思います。ライザップ卒業後、結構頑張って維持したけど、2年くらいでグングンと太りだして、再度糖質制限しても全く落ちませんでした。ライザップはお金も高いし結果は出ますが、ここが王道ではないです。
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
次々と商品購入や新しいコースの契約を勧めらました。 総額100万以上は使ってしまい…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
運動習慣がつくのと食事に気を付けるようになるのは良いと思います。体重は減りまし…
本コース契約で高い勉強代でした。とにかく高い、そしてオプション勧誘がしつこい上…
最初は友人からの紹介で行ってみましたが、通ってみるとだんだん適当な対応になって…
体験クーポンがあったので、そのまま契約しました。 マッサージしてくれてる間はとて…
利用者が少なかった時期は快適でしたが、利用者が急増した＆店舗が急激に増えたあた…
友人がやっていて 痩せたのを見て思い切ってはじめました。週2回 30分の運動と2リ…
コロナ禍前に通っていた時の感想です。 楽しく激しく自分を追い込める暗闇サイクリン…
3年前に通い、60→55kgになりましたが、現在67kgです。
噂通り糖質制限のリバウンドはやばいです。
20前半と若かったのですが、容赦ない勧誘でサプリ系を購入してしまい、総額50万程でした。
確かに痩せはしましたが、あれだけ食事制限すれば誰でも痩せると思います。
多少知識が付いて良かったなくらいには思っているので星2つです。
担当が同い年でイケメンで話が合うって理由だけで2ヶ月後も通い続けていましたが、コロナを機に自然消滅しました。
今では借金まみれ。