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ワンダーコア スマートの評価4の口コミ

まとめ

ワンダーコア スマートの全614件中「評価4」の130件の口コミをご紹介します。ちなみにワンダーコア スマートの総合評価は3.0点となっており、一番多い評価は3点となっています。

 

評価4の最新口コミ

★★★★
2018年11月 8日 21:24
 

子どもを寝かせてから夜テレビを見ながら100回ぐらいを続けていたら腹筋が割れました。体重は変わりません。体重を減らしたいのなら有酸素運動と食事制限が必要だと思いますが筋力アップとひきしめを目指して使っています。

 
エフミ 女性 | 38歳 | 155cm 使用期間 6ヶ月以上
★★★★
2018年10月30日 11:27
 

テレビを見ながら手軽にできるのが良い。
何もないとやりにくい腹筋が支えられてやりやすくなる。
気になるのはどうしても少し音が出てしまうのと、たたんでもかさばる点、片付けるのに結構重いので出しっぱなしになってしまっている点。

 
lulu 女性 | 34歳 | 161cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 56kg⇒56kg
★★★★
2018年9月29日 22:53
 

テレビを見て購入しました。腹筋毎日100回しました。普通より大分楽です。これは、続ける事に意味のある器具だと思います。すぐに目に見えた効果は、ありませんが徐々に引き締まっていきます。お値段もそこまで高くないですし、継続して出来る人にはお勧めです!!

 
さっぴ 女性 | 33歳 | 153cm 体重変化 47kg⇒45kg
★★★★
2018年9月 1日 20:20
 

携帯で動画見たりゲームしながらでもできます。
食事に気を遣ったりジョギングや水泳などを併用して行ってましたのでこれのおかげで体重が減ったとかいう実感はありませんでしたが効果はあると思います。ただし、継続することが必要です。

 
タグ 使い方
痩せたい人 男性 | 37歳 | 170cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 65kg⇒65kg
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★★★★
2018年8月22日 23:48
 

食事コントロールと一緒に使用
慣れてくると楽になってくるので慣れてくるまで使用するにはいいかと思う。
色んな使い方があるし、ながら運動も出来るので初心者で筋力つけるにはいいと思う。
しかし持続出来ない人には続かないでしょう。

 
096chan 女性 | 40歳 | 160cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 78kg⇒76kg
★★★★
2018年6月 6日 10:36
 

購入したばかりのときは腹筋以外の使い方も一通りやっていました。ベッドの足元に置いておき寝る前に毎日使い、1ヶ月くらいで全体的に引き締まり効果はありました。
今は子供部屋に移動してしまったためなかなか使えていません。
負荷をかけて50回くらいづつやるのがいいと思います。

 
タグ 使い方
小夜子 女性 | 47歳 | 153cm 使用期間 2ヶ月
★★★★
2018年6月 6日 08:18
 

私は二回目のチャレンジで痩せてます。
1回目は、きちんと深く座らなかったために、5キロ減った辺りから腰痛め、休憩したらすぐ戻りました。

2回目は半年後。またはじめて2日目に腰から右臀部が痛みだしましたが、あるサイトでおしりを深く座り一気に倒れて負荷をかけないやり方に変えたら大丈夫でした。20年くらい運動不足でヤバかったです。。
変わりたくて、意思の弱い自分が嫌で限界でした。。
1日朝腹筋100回、昼50、夜100しました。
更に糖質制限をし、米を断ち、グルテンフリーに。
私は自分に甘いタイプで、米大好き、パン大好きですが、米は月に2回茶わんに軽く1杯と決めました。

最初は辛かったですが、、一週間で慣れました。
今は食べたいとすら思うことは稀です。
やはり意思や希望を明確にする作業が一番大事かもしれません。74キロ→63キロ

目標は56キロです。
あと、七キロ。

これからは腹筋、背筋だけじゃなく、ウォーキングも必要だと色々調べて感じました。
何とか腰を悪くしないよう、気を付けて頑張ります。
今もすこし痛い…。けどそれは長期の運動不足からきてました。

プラス、腸内環境を良くしたほうがやせ方は早そう。

 
匿名 女性 | 47歳 | 162cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 74kg⇒63kg
★★★★
2018年5月 5日 06:36
 

楽な筋トレを実現したく、ホームセンターで購入。倒れるだけで腹筋が出来るということで、毎日30回から開始。翌日にはちゃんと筋肉痛がきていました。有酸素運動をしていないので、既についた腹回りの脂肪はさほど少なくなりませんが、基礎代謝が上がることを期待してます。

 
匿名希望 女性
★★★★
2018年4月 1日 18:41
 

腹筋が楽しくできるようになりました。が、体重変化はあまりなしです。それはワンダーコアのせいというよりは私の食べ過ぎが、原因なので、しっかり食事制限できる人なら腹筋は本当に効果あると思います。筋肉痛がすごいので。

 
タグ 使い方
ないと 女性 | 17歳 | 155cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 60kg⇒60kg
★★★★
2017年11月21日 00:14
 

一時間弱ウォーキングしたあとに使用。
使い続けると確実に腹筋ついてきます。
テレビ見ながらやってたら結構な回数こなせます。
ただ続かない・・・。
座椅子がわりに置いてますが、座椅子として使用しています・・・。


 
あや 女性 | 45歳 | 159cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 51kg⇒49kg
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