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人生で1番太ってしまったので、ダイエットを始めました。
ウォーキングと、食事制限もしてますが、ワンダーコアで腹筋や腕立て伏せなど、7種類の筋トレをしています。
音はギシギシいいますが、一戸建てのため近所に聞こえる程のものではないです。
使用するようになって、お腹が少し引き締まってきました。この調子で、もっと頑張ります！！
やけに悪い評価が多いのは使用法をしっかり読んでいないか反発力の調整をしていないのが原因かとおもいます。痛みの原因などは全て説明書に記載されており、悪い用例なども書かれているので今1度よく読むことをオススメします。
自分は負荷をほぼMAXにして使用しています。昔運動部だったこともありこれくらいが丁度いいからです。負荷が強ければほんの数回から腹筋が熱くなってきて効果を実感します。
ただ筋肉が付くので純粋に体重を減らしたい人にはオススメできないかも知れません。
あとは使用時少しお尻のところが硬いのかが気になるのでそこが無ければ満点ですね
友人がふるさと納税で御礼品として貰ったと聞いて、私は某オンラインサイトで購入。
私の生活スタイルにあっているのか毎晩、寝る前に200回。お腹だけでなく、太ももも締まってきた気がします。ストレス発散にもなり、私は気に入っています。最近、ギシギシいうようになったのでそれは気にしていますが…
腹筋には確実に効いていると思います！
お腹まわりが細くなり、筋肉がつき、体調がよくなりました！
ただ、めんどくさくなり、長続きしませんでした。
合わせて糖質制限ダイエットも行なっていたので、ぐんぐん痩せてました。
使わなくなったという理由で義母に頂きました。普通に腹筋すると10回位でプルプルしだす私も、ワンダーコアだとドラマが終わるまで腹筋が続けられます。
強さ？硬さ？を変えられるので、強目にして使用していますが、面倒くさがりのためあまり続きません。
ただドラマを見てる時などに気が向いてひたすら続けていると、翌日筋肉痛がヤバイです。なので毎日続けられれば効果はあると思います！
携帯いじりながら足で踏んだり腕立ての様に使用したり、応用も利きます。
ただ使用を続けていると最近になって関節部分がギシギシいい出したりして、マンション住まいの私には使用しにくくなりました。
これは修理をお願いすればしてくれるそうですが、(別途6000円だったかな？)新品と交換と言われて悩んだ末、配送などが面倒でやめました。
続ける意思があれば結果がついてくるものだと思います。
毎日テレビを見ながら無理なくできました！腹筋のスジが見えて来るようになりました！特に他の部分に負担がかからないので集中して腹筋を鍛えることができます！！毎日15分程度を2〜3回くらいしてます。最初はきついと感じましたが、徐々に慣れてきます！
私は、お正月太りになり、旦那が痩せろと言ってこれを買ってくれました！一ヶ月で効果出ました！痩せるというより、肉が引き締まる感じになりました。なので、ジーパンのウエスト部分にお肉が、のらなくなりましたよ！しかし、2ヶ月目ぐらいから、右側の腰辺りに違和感が……。そして、日に日に捻るだけで右腰が激痛になりました。旦那も、私の頑張る姿を見ていたので、｢ワンダーコア、少しやりすぎたかな？｣と、言ってました。自分としては、時間のある時にやっていたぐらいで、そんなに、ストイックにはやってませんでした。なのになぜ？悲しいですが暫くは、ワンダーコア休憩です。
続ければ効果が期待できそうです。
倒れるだけで腹筋出来るので、テレビ見ながらとか簡単です。
変なところに負担がかかりません。
私は妹のを借りて使っていました。
もう少し値段が手頃なら買いたいのですが。
真面目にやれば腹筋割れそうです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる！体重はそれほど変わってませ…
夏は良かったのですが、水をかけないといけないので、冬は冷たくて巻く勇気がでませ…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
安心して外食を楽しめたらと思い購入しました。1ヶ月続けた結果、体重は増えはしませ…
銀座店に通っていました。カウンセラーのM氏とカウンセリングをしていた時にメモをし…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
お腹をどうにかしたくて購入しました。 膝をついて1日10回やるだけでも翌日かなりの…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
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事務職のため運動不足がきになり
こちらのワンダーコアをはじめました。毎日30秒（だいたい20回前後）10セットほどやっていますがイイカンジに筋肉痛です（笑）腹筋だけではなく脚や腕もやってみてます。結構しんどいです。まだまだ途中なのでこれから成果が楽しみです。