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腰痛になり、腹筋&背筋を鍛えたくて購入しました。
これまで使った健康マシーンの中では1番長続きしています。あまり大きくないので、リビングに出しておけるからでしょう。
このところサボっていたら1キロ戻ってしまったので、また頑張ろうと思っています。
ほぼ毎日クランチを200〜300回食事も少し減らして1週間に1〜2度ジョギングもあわせてしているせいかぽっこりしてたお腹がへこみ体重も約6kg落ちました。
このままずっと使うつもりです。
少し背中が痛くなるのが気になるところかな？
１年で五キロ太り、お腹のお肉が気になり購入
最初1週間は毎日して、多少の変化はみられました
忙しく、使用しなくなりパンツのウエストがきつくなりました。また再開したところですが、続けてお腹引き締まるまで頑張りたいと思います。
座椅子感覚で座ってても、無意識にユラユラしているのでお手軽で満足してます
使用している時はお腹がへこんだ気がしますが、やめるとすぐに戻ります…。
飽きずに使用できる人には向いているかもしれません。
楽に腹筋はできますが、なんとなく１ヶ月で飽きてしまいました！
子供たちが使用しているので、良しとします。
楽しそうだったので^ ^ モノはいいと思います。楽に100回はできます。自力腹筋よりは筋力(腹筋以外も)使ってなさそう。サポートアプリも最初は楽しい。でもやっぱり続かない。一度閉まってから出してないです…自分次第、かなー
初日、２日目位は腰が痛くお腹も痛かったが、徐々に落ち着いてきました。腹筋以外にも色んな部分を鍛えられますが、一通り行うと汗だくになり、やってる間は仕事や家事、育児のストレスから解放されることに気付きました。(結構きつくて余計なこと考えられない)
時間がなかなかとれないので、１日各種を五セットが精一杯ですが、やったあとは気分爽快、リフレッシュできます。まだ始めて一週間、効果はいまのところわかりませんが、私にとっては精神衛生上とっても良い運動になっているので、今後もずっとつづけていきます。
知人が産後毎日100回してたら痩せたと言うのを聞きお腹の引き締めのために購入しました。
購入してしばらくしてなかったのですが、最近思い出し始めることに。
夜に100回ゆっくり上げ下げしていますが初めの日は筋肉痛になり1週間後には少し締まっていたので続けるともっと効果が出そうなので続けてみたいと思います。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる！体重はそれほど変わってませ…
夏は良かったのですが、水をかけないといけないので、冬は冷たくて巻く勇気がでませ…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
安心して外食を楽しめたらと思い購入しました。1ヶ月続けた結果、体重は増えはしませ…
銀座店に通っていました。カウンセラーのM氏とカウンセリングをしていた時にメモをし…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
お腹をどうにかしたくて購入しました。 膝をついて1日10回やるだけでも翌日かなりの…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
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テレビを見ながらゆっくりと腹筋で効果はあると思います。
が、背もたれと相性が悪いのか背中があたる所が痛くなるため長くはできないので中途半端な筋トレ(ウエスト部分限定)している感じです。
二の腕の運動と合わせて、プチ筋トレで気が向いた時に使っています。