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年齢的にも痩せにくくなったのか、多少間食を減らしても体重が減らなくなったと感じていました。
好きなスポーツを楽しむためにもと、ワンダーコアスマートを使ってみたところ、DVDと同じ様にしかやってないのに、2週間ほどで体重に変化が。
重いものも楽に持ち上がるように（笑）
やっぱり筋肉は大切と実感しました。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる！体重はそれほど変わってませ…
夏は良かったのですが、水をかけないといけないので、冬は冷たくて巻く勇気がでませ…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
安心して外食を楽しめたらと思い購入しました。1ヶ月続けた結果、体重は増えはしませ…
銀座店に通っていました。カウンセラーのM氏とカウンセリングをしていた時にメモをし…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
お腹をどうにかしたくて購入しました。 膝をついて1日10回やるだけでも翌日かなりの…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
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ワンダーコアスマートを使用して3ヶ月、体重は-5㎏落ちました。ワンダーコアスマート以外にも食事制限したり、ウォーキングしたりしてましたがw
ただウエストは約-20㎝減りましたし、筋力もつきました。(食事制限とウォーキングは前からしてましたがウエストサイズはあまり減らなかったのでw)
ちなみにｽﾄﾚｯﾁ10分→ワンダーコアスマート30分(ビデオでやっているメニューをｽﾛｰﾍﾟｰｽでやり、腹筋120回。最初はあまり負荷をかけずに)→ｽﾄﾚｯﾁ10分を1日1回ほぼ毎日！
でも、体調が悪い時はお休みしてましたw
運動不足解消と内臓脂肪減少には効果があるかなぁと思いますw
体重減少は長期戦だと思いますw