ながらウォーク

お腹をへこませたいけど、「ながら」でできるものじゃないと絶対続かないと思い購入。
体重は減らないし下腹はへこみませんでしたが、くびれはできます。ただ、宣伝文句の3分じゃ効果あるかな？わたしは1か月間テレビ見ながら毎日20分やりました。
ちょうどいい高さの台があれば下において、椅子くらいの高さでやるのがやりやすいと思います。
あとは、安定感を得るには仕方ないのかもしれませんが、重いのがちょっと難点です。

使い方

テレビを見て、試してみたくなり購入しました。
購入後、近所のスポーツ店でも見かけました。
試してみると、8の字がちょっと苦手でした。
骨盤は鍛えられているような感じで、テレビを見ながらできます。効果は少しあったような感じでしたが、慣れない運動のせいか、足の付け根が痛くなりお休みしました。体重は、少しだけ減りましたが、ながらウォークのおかげかは不明。
足の付け根が治ったので、また試してみたいです！

テレビの通販番組をみて欲しくなり、飽きっぽい私でも出来るかも…最悪の場合は椅子でも使用できるかなと、気軽に買いました。
でも、やっぱり飽きっぽい私にはムリでした。
椅子にするには安定せず結局、ソファに座ってしまい、今では邪魔になっています。
返品期間に返品すればよかった…

テレビで見て、これなら子育ての合間に出来るかもと思い購入しました。
初めはｄｖｄ見ながら使い方をしっかり覚えようと頑張っていましたが、４歳の息子が椅子として気に入ってしまい私に使わせてくれなくなり、子供に使わせるのも危ないので今は隠しています。
やはり子育ての合間は無理でした。
ちゃんと続けていれば、効果はありそうなので、もう少し子供が大きくなってから再チャレンジしたいと思います。

前から気になっていて、テレビを見て衝動買いしました。届いてからは毎日15分から20分頑張りました。じんわり汗をかいていい運動でしたが、体重の変化はなくだんだん飽きてしまいました。
飽きっぽい私には続きませんでした。返品保証期間で返品すれば良かったです…

使い方

三分では何も変わらないと思いました。
なのでTVを見ながら汗ばむくらいまでやる様になりましたが効果は良くわかりません。
お尻の割れ目が擦れて痛くなるのでワセリンなどを塗って使用してます。
なにもしないよりはと思うのでもうちょっと続けてみます。

使い方

まず3分では効果ないです。3分1セット最低10セットして食事制限をすることで多少なり効果でます。特に激しい運動は必要ありませんが。
例えばスレンダートーンの場合、杉村大蔵でも１日7セット、食事制限、運動した結果です。楽して痩せるのは無理です。

テレビを見てる間などの「ながら」では痩せない。紹介であるような3分間では特に変化なし。
DVDを見ながら毎日続けると良いかもしれないが、私には無理だった。
今は子供の遊び道具になっている。
高かったのに残念。

ネットでみて購入しました。おなか周りの脂肪がとれずになにか良いグッズないかなーと思っていたので。確かに骨盤をまわして体には良いような気はしますが、やせるにはいたりません。効果も感じられないため、ほとんど使ってません。結構高かったのに残念です。

産後太りの為、子供がお昼寝してる時などゆらゆら揺れてました。ちゃんとやればジワーっと汗はでます。
でもギシギシっていう音が気になりサボってました。もう一度真面目にやってみようと思います。頑張って痩せるぞー

テレビでこれなら体力のない自分でも出来そうと思い購入しました。
前後や左右は楽に出来ますが八の字がうまく出来ず、ちゃんと出来ているのか心配です。
まだ始めたばかりなので何も成果が出てないですがDVDを見ながらやるとあっという間にプログラムが終わってます。
早く体に動きを覚えさせて効果を期待したい。

使い方

ＣＭを見て気になっていたので購入しました！最初は何とか続けていたのですが、少しギシギシなるのでそれが気になりました。計ってはいないのでサイズは分かりませんが、少し効果はあったかな。結局ギシギシなるのが気になって続けられなかったけど続ければもっと効果があったかもしれません。

買ってから1ヶ月はほぼ毎日使用して、サクッと1キロくらい痩せました。もし痩せなくてもお腹回りの運動にはなるので全く運動しない人にはお勧めです。
70過ぎの親に座って揺れてみてもらったら、腰が固過ぎて数回揺れただけでギブアップしていました。自分が思うより強制的に腰を動かされているんだなぁと思いました。

朝起きたときの背中の張りと言うか鈍痛にずっと悩んでましたが、そんな時ながらウォークで数回腰を動かすと本当にスッキリします。
骨盤が正しい位置に入る感じがします。
痩せはしませんでしたが買ってよかったです。

座りながらで痩せられるならと思い購入しました。テレビ観ながらとか楽に痩せられると思いました。
でもまぁまぁな大きさなので邪魔で…
1度退かすと重いので持って来るのが面倒くさくなり、次第にやらなくなりました。
継続して出来る方ならあってると思います。

TVの通販で購入しました。TVみながら、、毎日30分以上してます。楽しいです。姿勢も良くなったし体重も落ちそれ以上にウエストがくびれて毎日鏡をみて日々効果を感じてます。今までいろいろ試しましたが、一番です。とてもおすすめです。

スーパーでビデオが流れていて骨盤矯正でウェストサイズダウンの声にひかれ購入。初めは床に置いてやってみましたがイマイチ。そこで安定感のある椅子に乗せてやってみました。そしたら足がつかないせいか
めっちゃ揺れて聞いている感じ。ジワーっと汗が滲み出てきて、わき腹も伸びたり縮んだり、少し凹んだ？体重も1キロ減。
椅子に乗せて揺れる！おすすめです！
DVDは気にしません。姿勢さえまっすぐにして揺れていれば、結構効きます。前後も揺れて下っ腹にも効いてます！

使い方

きつくはないので、ながらで長時間の使用が可能です。八の字が難しい･･･。横や前後は簡単です。正直、効いてるのかは謎です。辛くないので。習慣づけてしばらく使用してみます。肥満気味の子供と一緒に使っています。

イトーヨーカドーに買い物に行ったときに置いてあり、ためしにやってみたら何か効果がありそうな感じがしたので思わず買ってしまいました。初めは説明書のとおりにやりましたが、それだけでも結構効きました。DVDを見ながらやったら汗びっしょりです。2週間後に健康診断があるので今は間食を控えている状態なので多少の体重の変化は期待できると思いますが、運動だけでは無理だと思います。でも、仕事中のパソコンの前での姿勢はよくなったように思いますし、ウエスト周りも締まった感じがします。

妊娠中に18キロも体重が増えてしまって、出産後は食べることが楽しみになってしまい体重はあまり妊娠中と変わらず…。会う人会う人みんなに「太ったな～」と言われ、このままデブママにはなりたくない！子どものために痩せるぞ！と決心して、口コミが良くちょうどテレビショッピングで安く買えた「ながらウォーク」を購入。
現在購入から4ヵ月。どうでしょう？…うーん。もちろん劇的な変化はありません。ゆっくりテレビを見ながら、何かしながら、できる。私のように育児にバタバタであまりゆっくり「ながら」が出来ない人にはあまり向いてないか。。ちゃんと続ければ少なからず効果はあるんだと思います。私ももう少し落ち着いたら再度試してみみす。