テレビショッピングをみて購入。楽に運動できるかなと思いましたが、思った以上に腰に負担がかかり、使わななくなりました。腰痛がある方は、注意をされた方がよいと思います。運動系グッズは、購入時はやる気みなぎるのですが、商品到着後にはなぜかやる気ダウン。自分の弱さが悲しい。
腰を乗せてゆらゆら左右に揺れるとそのうち腰が痛くなり断念。腰を乗せたまま両足を上げたり下ろしたり、足パカしたりするのは良かったです。
何事も継続しなければ効果は出ませんが、私にはあまり続きそうな商品ではありませんでした。
TV cmを見て購入。
携帯をみながらなど、簡単に利用できた。
使って見て、お腹の外側に効いているかんじがした。
いまのところ、これといって変化はないが、続けて使ってみたい。
横になったり、座ってできるので、運動が苦手なわたしにはぴったりだと思う。
腰痛に効いた気がする、下腹部の筋肉が付いた。
ただ痩せたのは、摂取カロリーを制限したため、月に1-2kgくらい痩せてるので、ゆらこのおかげってことはないです。
まずはゆっくり食べることで、食べる量を減らす、そしてタンパク質を多く摂取、脂肪と炭水化物の摂取を減らしていく、コレを心掛ければ誰でも痩せる
使い方はとても簡単だが使うと腰が痛くなる。個人差があると思う。スマホをいじりながらでもできるので腰が落ち着いたらまた使おうと思う。使用期間が短いので効果はまだわからない。体重が落ちるというよりは腹筋が鍛えられる感じ。
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