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ずっと気になってたこともあり、思い切って夏に買いました。
腹筋が苦手な私でも楽々することができ、テレビを見ながら等、リビングで何かしながら腹筋ができたので良かったです。
最初の頃は筋肉痛になってましたが、だんだん慣れてきて物足りなくなってきました。
あと、体調にもあるのか、頭痛がするときもあってだんだんしなくなってしまいました。
ですが腹筋が簡単にできるので楽しかったです。
店頭で試した上で購入しました。
腹筋以外、腰などへの負担が少なくて済むと思ったのですが、もともと腰痛持ちなのもあり、だんだんお尻から腰にかけて痛みを感じるようになりました。私の場合は痛みであまりきちんと出来なかったので特に変化はありませんでした。
腹筋を意識して、呼吸なども正しく行えば、おそらく効くんだと思います。
確かに体重はおちました。
しかし筋肉痛になったのも1ヶ月だけで
それ以降は負荷が足りずキツくない。
一応半年は続けましたけど
1万出してこれをやるよりも、
1000円で買ったフラフープのほうが
効果があった気がする。
最初は腹筋に効いてるなという感じでしたが、だんだん慣れてきてしまいました。子どもが指を挟んでしまうのではないかと、こまめに片付けていたら、なかなかできなくなってしまいました。大きな変化はなかったので評価は星３つです。
やり始めたらやるのですが、出すまでがおっくうで音もうるさくてあまり続けませんでした。皆さんがゆうように続けたら効果が出ると思います。しかし全然お腹も筋肉痛にならないので効いてるかどうかはわかりませんでした
はじめは、効いてる感じがして、毎日続けていました。続けているうちに、腰がだんだん痛くなり、そのうち、１日１日、しなくなる日が増えていき、終了。腰を痛めなければ、少しは効果を実感出来ていたので、痩せていたかなとおもうけど、残念です。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる！体重はそれほど変わってませ…
夏は良かったのですが、水をかけないといけないので、冬は冷たくて巻く勇気がでませ…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
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既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
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ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
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テレビでやっていて興味をもっていたところ、丁度ホームセンターで売っていたので買いました。
２週間やってみたけどどうですかね、まだ何の変化もないですが、これから効果が出てくるようには思えません
まあ楽なので続けてはいますけど