らら 女性 | 59歳 | 158cm 使用期間 2ヶ月 体重変化 55kg⇒54kg
普通に腹筋できる人なら、必要ないかもしれません。
負荷が軽すぎて、私にはあまり効きませんでした。
筋肉痛になるまでやるには、相当長時間続けてやる必要があります。
折りたためて、しまうことができるのは良かったです。
習慣にするのがむずかしく、今は部屋の片隅に眠っています。でも、いざやりはじめると、意外にも筋肉痛にもなるし、腰痛もちの私にとっては購入して良かったとおもっています。娘はあまり効果を感じず、腰痛もちの方におすすめなのかなって思いました。
筋トレを簡単にできそうなので使ってみました。
毎日続けるのがずぼらなので少し難しいです。
使えば筋肉痛になるので多少の効果はあるのではと思います。
一度たたんでしまうと、次に出すのが億劫です。
でも買って損をしたとは感じません。
気長に使っていこうと思っています。
毎日、50回を2週間程続けています。
腹回りか、痛くきいている感じがします。
実際少ししまってきた感じ。テレビを見ながら楽にできるので、飽きずにできます。
今のところ体重に変化はないですが、続けていきたいと思います。
行きつけの整体士さんから腹筋の重要性とこの商品の良さを熱く語られて買いました。確かに1日30回程度、1ヶ月でも腹筋ができますし良いのですが、ヨガの時に反対に伸展性が減りやめてしまいました。
体重は変わりません。
体質的に、収縮ばかりよりストレッチがあいます。
1週間に3回くらいの使用でした。辛い角度で携帯を見たりしていましたが長続きしなかったせいか体重は、へんかありません。サポート力はあるので続ければ効果の出るものだと思います。テレビを観ながら携帯をやりながら毎日やるのが良いのでは。
テレビCMで気にはなってたけど買わず、先日友達の家にあるのを見てやっぱりいいんだ!と思い購入。でも飽きっぽい私には続かず効果も出ませんでした。結局は続けられる人が痩せられるんだと思います。収納はしやすいので、今はしまったままタンスの肥やしです。
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ハードなトレーニグは苦手。これは負荷が少ないのでやりやすかったけれど、あまり効果は感じられませんでした。でも何もしないよりは良さそうです。
今は家具の配置換えなどで置き場所がなくなってしまったので粗大ゴミに出してしまいました。