ぶーぶー 女性 | 49歳 | 160cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 63kg⇒63kg
だいぶ前に購入しました。
しばはく使っていませんでしたがまたやり始めようと思いひっぱり出してきました。
1日50回~60回ほどやっています。
次の日の筋肉痛がひどく、そのあとは1日あけないとできません(笑)
効いていると信じてます!
うーん…
長い間使ったわけではないのでなんとも言えませんが、本当に倒れて起き上がるだけなので効いたのか効いてないのか…??今のところは、筋肉痛とかも特にないです。
ですが、全然辛くはないので長い間続けるのにはいいかもしれません。
とりあえずは続けてみることにします。
買ってやってみたものの、簡単すぎて効いてる気がしなくて逆に続けられませんでした。実家の母親にあげて、私は普通のシットアップベンチを買いましたが、私は辛かったり痛かったりする方が効いている気がして続くタイプなので、この手のマシンはもう買わないと思います。
手軽に腹筋運動ができると思い購入。
食事も気をつけながら、何とか3ヶ月は頑張ってみたが、お腹は少し固くなり凹んだかな?
途中で腰が痛くて痛くて、最近は部屋の隅に眠ってます。また、気が向いたら始めようかな。
腹筋を手軽に出来るということで購入しました。何日か使用後…やり方が悪いのか、腰が痛くなってしまい続けることが出来ませんでした。
思ったよりサイズが大きく、ベッド下に収納出来なかった点もマイナスポイントです。
自力で腹筋ができないので購入
腹筋は簡単にできるようになります
少し速めに連続して使うと多少音が気になりました
毎日の帰宅が遅くアパートの2階なので夜に使うと下に響いてないか心配でやめました
一階や戸建てなら全然気にならない程度だと思います
毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる!体重はそれほど変わってませ…
夏は良かったのですが、水をかけないといけないので、冬は冷たくて巻く勇気がでませ…
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8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
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銀座店に通っていました。カウンセラーのM氏とカウンセリングをしていた時にメモをし…
ほぼ猫の寝床になっている。
テレビ見ながら腹筋するが、背もたれの素材が劣化して黒い粉がたくさん落ちる…。
体重、見た目とも変化なし…。
もう少し負荷を上げ回数やらないと効果ないのだと思います。強制されずにそれが出来ればそもそも太るわけないよね…と。気休めと座椅子代わりに使っています。