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2024年3月 2日 20:56
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周りが痩せました。
きちんとやれば効果はあると思います。でも、やらなくなって、数年、ウエストがひどくなってきたので、また最近始めました。
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ワンダーコアを使うと痩せる？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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「痩せた口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せた理由」が明らかになりました。
口コミによると、ワンダーコアを毎日または頻繁に使い続けたことで、お腹周りが引き締まり、ウエストが細くなったとの声が多かった。継続することで筋肉がつき、見た目に変化が出たようです。
ワンダーコアの使用と同時に食事制限を行った人は、ただ運動するだけでなく摂取カロリーを意識することで体重減少に成功したと報告しています。特に夜の炭水化物を減らすなどの具体的な方法が効果的だったようです。
ワンダーコアの使用に加えて、ランニングや水泳などの有酸素運動や、他の筋トレ器具を使ったりすることで、より効果的に痩せたという声が多く見られました。複合的に運動を行うことで全体的な体力アップも期待できるようです。
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周りが痩せました。
きちんとやれば効果はあると思います。でも、やらなくなって、数年、ウエストがひどくなってきたので、また最近始めました。
いろんな運動の中の一つとして取り入れました。
自宅での運動はなかなか続かないので、ちょいトレできるマシーンとしては良いと思います。
これだけで痩せたわけでは無いけど、背筋も伸びるし、無理せず腹筋、背筋トレーニングができました。
旦那が運動不足解消の為購入。
私も運動不足気味だった為やってみる事に。
その当時は、腹筋もつき良い感じだったのですが、1か月した頃から腰痛が出てきた為、断念…。
今では、自宅でオブジェ化しています。
体重は、落ちなかったけど、お腹周りは痩せました。
普通に腹筋をするよりも、始める動作がラクであること、1回の腹筋がやりやすいことから、続けやすく、それなりに続けられました。
ただ、大きさがそれなりのため、邪魔じゃない場所に置いたらやらなくなってしまいました、、
1週間の内3日間は筋トレをしており、ワンダーコアの使用は一日、５０回を2セット
腹筋はうっすらと割れてきております
下っ腹については筋肉が出来てる感はありますが、脂肪が邪魔で見えないので、ランニング等の有酸素運動で燃やす必要あるかも
はじめて購入して利用しました。
なかなか、定期的に利用するのが難しくって、
軽い気持ちでできるかな～って思ったんですが、
やっぱり、定期的に使用するにはいたらなくて、
結局、痩せるまでいたらなかったです。
もう少し、頑張ることができれば、
痩せれたかもしれません。
あと、何か、定期的に利用できる動画とか、
配信されたらよかったかもです！
他の成功者の方々も記されておられますが…
やる気のない方は「効果がなかった」だとか簡単に書かないで欲しいですよね…
自分は暇さえあれば10分を1セットとして1日の内に何回かやりました。
もちろん食事制限やレッグマジック等も併用しながら半年間続けてみたらちゃんと腹筋が割れました。
自分の場合、バネは真ん中に1本だけ付けてやりました。
ちなみにテレビ観ながらやろうとしている方は途中でリタイアすると思われますので、最初からチャレンジしないことを忠告しておきます。
バネがあまり強くなくて何回やっても腹筋に効いている感じはしません。
もともと腹筋が強いので、自力で出来ない様な方がやるにはいいかもしれませんが、腹筋を割りたい様な人には向いてないと思います。
ギシギシうるさいのも気になります。
流行ってた時に買ってみました。回数を増やしながら徐々に負荷をかけたり、ひねりを加えながらなど工夫してみました。実際に2週間くらいで見た目は変わりました。難点なのが、キーキーうるさくなってきたことです。そういうのの手入れは煩わしいのでマイナス。
頑張って続けていた時は、お腹やウエストがきもち引き締まりましたが、なかなか続かないんですよね、、、。体重を減らすというよりは、引き締めるためにも、また引っ張りだして再チャレンジです。また口コミします！
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
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