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やらないよりはした方がいいという感じです。
ただ最初筋肉痛だった体が慣れてきて意味なくなってきたので今は朝からストレッチがわりにと、腹筋もバネは無視して椅子だけ使用し腹筋してます。あとは椅子部分が回転するので足をあげてひねったりとストレッチにもってこいのような気がします。
家族全員で使用してます。なかなか痩せられなくて色んな人に馬鹿にされてましたが、本気で毎日続けたらここまで痩せました！
ありがとうございます！リバウンド怖いのでまだ続けます！
食事制限はしましたが…(--;)
3ヶ月使用してマイナス2kg。説明書には3週間ほどで効果がある（腹筋割れてくる）とありましたが、腹筋は全く割れませんでした。
継続して使用すればもっとやせたかもしれませんが、結局運動がつらくやめてしまいました。
ワンダーコア以外運動も行っていたので、之だけでやせたとは思えないですが、腹筋をするには楽でいいです。
但し、置き場所に困ります。
日頃からそれなりに運動している、普通の体系の方や、若い方には効果は薄いかと思います。私は体重が多い、年齢もそこそこ、運動は皆無ですので効果は得られました。
高齢や運動不足の人向けの商品のように思います。
母からプレゼントされて始めました。
ちょうどダイエットはじめたところだったので併用しました。
かなり極端なカロリー制限ダイエットだったので疲労感がハンバなかったのですが、ワンダーコアは楽に腹筋できるのでやるのは苦痛ではなかったので毎日こなせました。そのおかげか、三ヶ月で20キロ落としました。
どっちかだけだったら挫折してたと思うので感謝です！
継続は力なり！
厳しい食事制限をせず
３食きっちり食べて
間食は控えて
筋肉痛がない日以外は
ワンダーコアと他の筋トレも行いました！
あとは半身浴など！！
気分が乗らない時はせず
ゆーっくりやっていましたが
2kgの減量！
ワンダーコアに限らずに
焦らず！確実に！が
ダイエット成功の秘訣だと思います☺︎︎
福引きで一等が当たり。
これを手に入れました。
せっかくなのでぼちぼち腹筋しています。
ただバネの力で助けられているので百回位は楽勝でした。
簡単なので続けていますが若干物足りない。
でもやらないよりはいいはずです。
勢いで購入したけど使わないから…と友人から譲り受けました。頑張って毎日100回続けて体重変化はあまり見られず、でもお腹周りが少しスッキリ｡腹筋だけではやはり体重変化は難しいかな？と食事制限を少ししたら、変化がありました。ただ飽き性の私には長くは続かない状態｡また頑張って使ってみようと最近思っています。
使わなくなった人から譲り受けたのでやってみました。
ヘルニアの為、腹筋運動が出来ませんでしたがこれなら楽に起きられます。
今のところ、筋肉痛になったり、ズボンが緩くなるといった実感は得られていません。
もう少し続けてみようと思います。
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
頑張って続けていた時は、お腹やウエストがきもち引き締まりましたが、なかなか続かないんですよね、、、。体重を減らすというよりは、引き締めるためにも、また引っ張りだして再チャレンジです。また口コミします！