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腹筋ローラーの効果と口コミ

評価

fullfullfullhalfnone 3.9

[評価数: 61 個]

 

効果

特徴

まとめ

腹筋ローラーの全65件の口コミを分析したところ、評価は3.9点であり満足度は非常に高いと言えそうです。体重の増減に関しては「痩せた口コミ数」が「痩せなかった口コミ数」の4倍以上となっており、腹筋ローラーは「痩せた口コミ」の方が極めて多いことが判明しました。特徴としては使い方に関する口コミが多く、どのように使えばいいか不安な方は参考になさってくださいね。

 

最新口コミ

★★★
2019年8月22日 23:47
 

最初は膝をついても結構しんどい。
膝をつかずにやるには相当な筋力がないと無理で、とても初心者向きではないと思う。
2日おきに3回しかまだしていないが、痩せるというよりかは、筋肉が付く感じで、引き締め効果はあるが、体重はなかなか減らないように感じた。
脂肪を減らしたい人より、筋肉を付けたい人にはいいのかもしれない。

 
セガ 男性 | 28歳 | 177cm 使用期間 1週間 体重変化 84kg⇒83kg
★★★★★
2019年5月25日 07:51
 

最初は筋肉痛で痛くて苦痛だったけど日にちを開けながら少しずつ距離を伸ばして壁どんから
壁につかないで使用していた。
半年後には腹筋われてきた。
今は維持出来ればいいと思い、週2で10回3セットを3年続けています。

 
らぶこ 女性 | 47歳 | 147cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 39kg⇒39kg
★★★★
2019年4月18日 17:39
 

腹筋ローラーがいいと親に勧められて、使い始めました!毎日していたのですが、とにかくキツイ!簡単に痩せる方法なんてないかもしれませんけどね!
でも、そのおかげで、腹筋が少しついた気がします!
でもその分大変なので、、、、。

 
タグ 使い方
あやな 女性 | 15歳未満 | 149cm 使用期間 3週間
2019年3月21日 22:08
 

某美人女性歌手が使って腹筋にいいと書いてあったので購入。口コミを見るとぐらつくとか壊れやすいとかいろいろな製品があった。少し高いが評価のいいのを選んで購入。
使ってみると、ひざをつかないとできない。ひざをついてやったが、腹筋を使っている感じがしない。腰が痛くなりそうだったのでやめました。

 
なほ 女性 | 58歳 | 153cm 使用期間 1週間以下 体重変化 47kg⇒47kg
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★★★★
2019年3月 5日 00:23
 

最初はきついけど、腹筋に効いている感じがあるのでとても良いと思います。
これから始める方はまずは膝をついた状態から徐々に慣らして行くといいかとおもいます。
初めから足を浮かせると怪我しそうになります。
きついですがこうかはありました。

 
ぴぴ 女性 | 22歳  使用期間 3ヶ月 体重変化 69kg⇒63kg
★★★★★
2019年1月25日 02:06
 

初めきついと思うので、
膝ついて回数こなして、
できるようになったら、
膝をつかずに体をまっすぐにするといいです。
やせるというか引き締まっていく感じですね。
腹筋以外も鍛えられるので体幹トレーニングにいいです。

 
F22 男性 | 36歳 | 170cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 69kg⇒65kg
★★★★
2018年11月16日 03:26
 

程よく腹筋がついたお腹に憧れて購入しました。運動は苦手ですが、やることは単純なので頑張って毎日転がしています。頑張れば頑張るだけ成果が見えてくる商品だと思います。まだ使い始めて1ヶ月経っていませんが、徐々にお腹がへこんでいるような気がします。

 
タグ 使い方
美玲 女性 | 25歳 | 158cm 使用期間 3週間 体重変化 56kg⇒55kg
評価なし
2018年11月16日 01:30
 

忘年会の景品で腹筋ローラーが当たってこれはきっとダイエットした方が良いんだと思い昨日から試しています。お風呂上がりに説明書通り1分間やってみたら全身がすぐに筋肉痛になりました。筋肉修復の為に2日おきにやってみようと思います。

 
タグ 使い方
みかん 女性 | 39歳 | 160cm 体重変化 63kg⇒?kg
★★★★
2018年8月14日 09:24
 

最初はやる気満々でしたが筋力のない私には一回しかできませんでした。一回だけで腹筋が痛くなりました(>_<)

毎日コツコツと続けていたら必ず引き締まると思います。

値段も安いしやろうと思ったらすぐにできるとこが魅力です。

 
あさこ 女性 | 30歳 | 156cm 使用期間 1週間以下 体重変化 53kg⇒53kg
★★★★★
2018年7月28日 23:07
 

最初は1回するのも大変で筋肉痛もありましたが、毎日継続して今では50回程度出来る様になり筋肉痛もありません。
間違いなく体幹や腹筋は強化され、今はハンギングワイパーやレッグレイズ、ドラゴンフラッグも出来るようになりました。
しかし、目標だった6パックには程遠い状態だったので、キャビテーション商品を購入して1か月使用したところ、腹筋周辺の皮下脂肪が落ち6パックがクッキリ見える様になって来ました!

 
タグ 使い方
50歳男性 男性 | 50歳 | 179cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 72kg⇒72kg
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