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ストレッチポールの効果と口コミ

評価

fullfullfullhalfnone 3.8

[評価数: 56 個]

 

効果

特徴

まとめ

ストレッチポールの全57件の口コミを分析したところ、評価は3.8点であり満足度は非常に高いと言えそうです。体重の増減に関して、ストレッチポールは「痩せなかった口コミ数」の方がやや多いことが判明しました。特徴としては使い方に関する口コミが多く、どのように使えばいいか不安な方は参考になさってくださいね。

 

最新口コミ

★★★★
2019年11月 2日 00:15
 

ダイエットというより、その名の通り背中や腰、骨盤あたりのストレッチに効果的です。日頃事務仕事で常に前傾して縮こまった肩から胸にかけての筋肉が伸ばされて気持ちいいです。手の甲を床につけて円を描くように上にあげたり、足の裏をつけて脚をひし形に開き骨盤を緩めたりリラックスに最適です。

 
タグ 使い方
namisati 女性 | 55歳 | 155cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 70kg⇒70kg
★★★★★
2019年8月24日 15:18
 

まき肩が改善されます。
ポールの上に横になり、両手をY→W→T→Iの形に
ゆっくりと動かすと背中がポカポカとあたたかくなり、
しっかりと肩甲骨が動いていることが実感できます。、購入して1ヶ月もたっていませんがしっかりと効果を実感出来ます。

 
タグ 使い方
か 女性 | 28歳
★★★★
2018年11月 1日 14:37
 

ダイエットというよりも、ストレッチなどの補助として使っています。
寝転ぶだけで背骨が負荷から解放され、リラックスしているのが体感できます。
骨や筋肉の位置修正などに役立つのかなと思います。
使うと腰痛などが楽になります。

 
K先輩 女性 | 41歳 | 159cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 55kg⇒55kg
★★★★
2018年5月23日 12:02
 

寝転ぶだけでなく太ももの前張りなどをほぐすために使用しています。
そのほか色んなところを剥がせるので重宝します。
体重が減ったのは他に運動したり食事量が減る時期があったからで、これだけでは痩せません。
本当にストレッチのためのポールです。

 
タグ 使い方
匿名希望 女性 | 26歳 | 164cm 使用期間 6ヶ月 体重変化 50kg⇒48kg
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★★★
2018年4月20日 03:49
 

肩凝りと腰痛が酷いので、整体の人に勧められて安いストレッチポールを購入。動画を観ながらやってますが、すごく気持ちいいです。ダイエットとなるとどうなんだろう…あまり期待はしてませんが、寝る前と起きてからとちょっとやっただけで背筋が伸びた感じがあるのでオススメです。

 
ねっこ 女性 | 24歳 | 157cm 使用期間 1週間以下 体重変化 58kg⇒58kg
★★★★
2018年4月13日 11:34
 

ストレッチポールに乗って、肩をぐりぐり動かすと、肩甲骨が広がる感じがしてとてもすっきりします。背筋も心なしか、伸びたような気がします。体重は減ってないので痩せてるかは実感しにくいですが、背筋が伸びるので続けたいです!

 
みわ 女性 | 26歳 | 162cm 使用期間 2週間 体重変化 54kg⇒54kg
★★★★
2017年12月29日 16:26
 

体の代謝が悪いのは筋肉運動がしにくいくらい硬いからだと聞き、ストレッチポールを購入しました。寝る前に10分ほど使用し、結果体も柔らかくなりすっきりしました。特に背中の猫背が改善したと思います。ただストレッチポールを背中にしてゴロゴロするだけでもなんかすっきりした感じがします。

 
タグ 使い方
tmj 女性 | 38歳 | 156cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 53kg⇒50kg
★★★★
2017年12月29日 13:05
 

ストレッチに最適です。上に寝っ転がって背中、特に肩甲骨のあたりをコロコロします。猫背で肩が内側に入りやすいので、これをすると良い感じにほぐれます。ダイエットに効果があるかは分かりませんが、気持ちいいです。

 
タグ 使い方
まい 女性 | 30歳 | 158cm 使用期間 4ヶ月 体重変化 58kg⇒58kg
★★★
2017年12月27日 21:40
 

ジムではとてもいいと思って購入したのですが、面倒になってタンスの奥底にいまは眠っています。ジムでは肩甲骨がほぐれて、ペタッと背中をつけて仰向けになることができて感動したのですが…ちょっと痛いのとトレーナーの励ましがないので家では使えませんでした。

 
野田 女性 | 39歳 | 165cm 使用期間 1週間以下 体重変化 52kg⇒52kg
★★★
2017年12月27日 08:47
 

通っていたスポーツジムで毎回使用してました。体幹を意識して運動をはじめるために。
その後、環境の変化でジムに行けなくなり自宅で運動しようとポールを購入。正規品より少し大きめだからか?ポールにのるだけで背中が痛くて使用できません。肩こりや腰痛がなければ使用できます。なので、あまり使用してません。

 
ちいず 女性 | 41歳 | 158cm 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 76kg⇒76kg
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