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2020年8月 5日 09:31
ダイエットと言うよりストレッチ効果のある商品。間接的に痩せてくるのかな？
まだ使用期間が短いから今後効果が出てくるのを期待。
肩甲骨が伸びた感じがあって気持ち良いですが、まだダイエットとしての効果は出てきていません。
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まだ使用期間が短いから今後効果が出てくるのを期待。
肩甲骨が伸びた感じがあって気持ち良いですが、まだダイエットとしての効果は出てきていません。
肩凝りと腰痛が酷いので、整体の人に勧められて安いストレッチポールを購入。動画を観ながらやってますが、すごく気持ちいいです。ダイエットとなるとどうなんだろう…あまり期待はしてませんが、寝る前と起きてからとちょっとやっただけで背筋が伸びた感じがあるのでオススメです。
ジムではとてもいいと思って購入したのですが、面倒になってタンスの奥底にいまは眠っています。ジムでは肩甲骨がほぐれて、ペタッと背中をつけて仰向けになることができて感動したのですが…ちょっと痛いのとトレーナーの励ましがないので家では使えませんでした。
通っていたスポーツジムで毎回使用してました。体幹を意識して運動をはじめるために。
その後、環境の変化でジムに行けなくなり自宅で運動しようとポールを購入。正規品より少し大きめだからか？ポールにのるだけで背中が痛くて使用できません。肩こりや腰痛がなければ使用できます。なので、あまり使用してません。
ヨガをはじめてストレッチポールも興味があり、やってみました。ストレッチ効果はあると思いますが痩せるまではどうかな？でも気持ちいいので続けようとおもいます。やったあと、ずり落ちるようにストレッチポールからおりないといけないようです。やる時間も１５分がマックスみたいです。
猫背の矯正とダイエット目的で購入しました。背中が伸びて気持ちいいのですが、正直ダイエット効果はないと思います。ポール使って柔軟した後運動するといいのかな？ただ猫背には良さそうなので毎日続けたいとは思ってます！
ダイエットとしては微妙ですが肩こりや骨盤矯正にはいいと思います。肩が横に広がるのがとても気持ちよくむくみもとれるので美容のためにはオススメします。これだけを使って体重が落ちるとかそんなことはないのでただ体重を落としたいだけの人にはむかないです
ダイエットというよりか姿勢がよくなります。
骨盤のゆがみをなおすのにはいいとおもいます。
痩せはしません。
でもからだにはよさそうなので続けていこうとおもいます。
場所もとらないのでとてもいいとおもいます。。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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