ストレッチポールの評価3の口コミ（20件中、11-20件）

頭痛をともなうひどい肩こりをなおそうと通っていた整形外科で、治療の一環でこのストレッチポールを使ったストレッチを教わり、家でもできると思い購入。多少置き場所は取りますが、少しの時間ができた時にもこれと使いストレッチ。
使っていて、ほどよく体を伸ばせ気持ちがいい。

腰痛と肩こりの改善と予防で購入しました。症状は人それぞれですが、 僕は腰痛には効果がなかった様子。肩こりは、腕を上げた姿勢でポールに寝転ぶと少し良くなったかなと思うようになりました。ストレッチポールでも色んな会社から販売されているので、購入前に評価をみて購入されたほうがいいと思います。

ダイエット効果は無いものの、ダイエット目的でネットで類似品を購入したのですが、ダイエット効果は全くありません。
でも、運動前やお風呂の後にストレッチする為に使う分には良いです。
整体の先生曰く合う人と合わない人がいるらしいです。

まだ始めたばかりだからダイエット効果はわからないですが、身体が軽くなりました！
とりあえず続けていくつもりです！

一年前くらいに購入して　最初はお風呂上りに毎日やってました。背骨が矯正されたような感じ？は　直後からあります。
ダイエット効果があるか　というと　それは無いかな
でも　主人は肩が痛くてあがらなくなると　やってます　そして一週間もすると治るようです　なので姿勢　とか　歪み　とかにはいいと思います。

この画像と同じものはスポーツセンターで姿勢矯正用に置いてあります。
整体でもおすすめされているようです。

私が　使ってるのは
これの中身だけみたいな物でホームセンターで【ストレッチポール　なでしこサイズ】として売られていたもので
女性向けの多少小さめ　細いサイズ　価格もお手頃だったので購入したのですが
カバーになるものがなく　硬くて寝心地は悪いです。

でも慣れます。

姿勢矯正効果はあると思いますが　何でも一度やっただけで　いつまでも持続する効果はないと思います

腰が痛いから　ベルトをしてる　などと同じような感覚で
ちょっと　身体が気になる時に使うと　スッキリします。

けど、本気で疲れてると　乗ったまま寝てしまって、流石に1時間くらいして目が覚めたときは　身体が少しの間　痛くなってました。

【ダイエット】＝使うと痩せるとかそういう目的とは使い方が若干違うと思う。

正しい姿勢になれば、変な姿勢で妙なところにつくお肉を付き辛くするとか　そういうのだと個人的に思ってます。

まだ基本体型を2度ほどしただけですが
ストレッチポールの上に寝転ぶのは気持ち良いです。
ストレッチで細胞を活発化して
少しでも痩せやすい状況になればと思います。

今日から本格的に頑張ります！
肩甲骨周り刺激してダイエットホルモン働かすぞ！

やりはじめて３週間、変化はないのでダイエット効果は期待しない方が良いかもしれません。
でも肩こりと首の疲れによく効いていて重宝しています。

健康にはいいけれど、ダイエット効果となると・・・。
肩こり、腰痛に悩んでる人にはお勧めです。

MXを楽天で購入。
あくまでも、他の運動にプラスするダイエットの補助ではないかと思います。
肩凝りに悩んでて、真面目に続けることができる人にはオススメじゃないかな。
1度ネットでちゃんとやり方を見ながら使用したところ、肩凝りがすっきりしました。
続ければ良いんですが(^^;)
運動不足なんで、MXにしたんですが、良かったです。
Xだとこれより固いらしいので。
背の高い人は、EXがいいような事が書いてあって悩んだんですが、170前後の人でも乗る分には大丈夫だと思います。